Nu. Even. Niet! Stress zorgt voor prikkelbare jongeren
- Artikel
- 01 apr 2020
- 2 minuten leestijd
Schiet jij in de ‘cactus mode’ als je stress hebt? Je bent niet alleen. De meeste jongeren (68 procent) worden prikkelbaar en chagrijnig als ze spanningen of druk voelen. Zo blijkt uit onderzoek van 3Vraagt, onderdeel van het EenVandaag Opiniepanel.
Stress is niet alleen een veroorzaker van een slecht humeur, zes op de tien (63 procent) jonge mensen gaan er ook van piekeren. Daarnaast voelt 57 procent zich vermoeid in tijden van drukte en spanning.
School en werk grootste boosdoeners
De grootste stressfactoren onder deelnemers aan het onderzoek zijn school en werk. Bijna vier op de tien (36 procent) hebben ten minste elke week stress over school of de studie. Een even grote groep (38 procent) maakt zich wekelijks druk over hun bij- of vaste baan.
Ook het sociale leven zorgt bij sommigen voor kopzorgen. Een derde (33 proces) krijgt hier minstens elke week stress van. Bijvoorbeeld of andere mensen hen wel leuk genoeg vinden.
Hoofd koel houden
Over het algemeen genomen vindt twee derde (63 procent) dat ze het hoofd koel kunnen houden in drukke en moeilijke situaties. De overige jongeren (37 procent) zien zichzelf juist niet als stressbestendig.
#openup
Deze week organiseren NPO 3FM, MIND en Human de #openup-week waarin praten over je mentale gezondheid centraal staat.
Over dit onderzoek
3Vraagt, onderdeel van het EenVandaag Opiniepanel, stuurt circa eens per maand een vragenlijst aan leden tussen de 16 en 34 jaar. Aan dit onderzoek, gehouden van 19 tot en met 27 februari 2020, deden 2.100 jonge mensen mee. De resultaten zijn na weging representatief voor vijf variabelen, namelijk leeftijd, geslacht, opleiding, stemgedrag en spreiding over het land. De uitslagen worden gepubliceerd door EenVandaag, NPO 3FM en op jongerenplatforms van NPO3 en andere platforms van de Publieke Omroep.