
Complete afleveringen van
Gezond of gelul? vind je op NPO Start.

Je levensstijl aanpassen voor betere kwaliteit sperma
Drugs, roken en alcohol is slecht voor het aantal zaadcellen in het sperma. Ook heeft overgewicht en stress beïnvloed de kwaliteit.

Microplastic in je sperma
We krijgen zonder dat we het door hebben microplastics binnen en dit komt dus ook in de penis en ballen. Je kan het niet helemaal vermijden maar wel verminderen!

(On)vruchtbaarheid
Is vruchtbaarheid te zien aan de kleur, geur of smaak? En wat is beter om een langere tijd niet klaar te komen of is het verstandig om geregeld te ontladen?

Wat beïnvloed de kwaliteit van het sperma?
Sauna, strakke broeken of telefoon in de broekzak. Heeft dit invloed of zijn het allemaal broodje aap verhalen?

Kwaliteit van sperma
Tegenwoordig is te zien dat er steeds meer mensen verminderd vruchtbaar zijn, maar wat doet het met je als je dit te horen krijgt? Jurre gaat op bezoek bij Joost die hier een boek over heeft geschr...

Wat is de juiste bescherming?
Je moet de risico’s van huidkanker niet onderschatten. Smeer je goed in, maar wat betekenen al die getallen op een fles zonnebrand?

Zonnetraining zoals de oermens
Je lijf trainen is gezond, maar zonnetraining kan juist ernstige schade toebrengen.