De 24-jarige Jasmijn is net geslaagd voor haar opleiding Mediavormgever in Amsterdam. Maar dit verliep niet zonder slag of stoot. Ze moest een deel van haar examenjaar over doen. “Doordat de druk er heel erg op lag, presteerde ik bij sommige vakken minder,” vertelt Jasmijn. In dit artikel deelt ze haar ervaringen met prestatiedruk en onzekerheden.

Vorig jaar haalde Jasmijn al een deel van het eindexamenjaar, maar het andere deel moest ze dus opnieuw doen. “Ik weet niet precies waar het vandaan komt, maar vooral mijn perfectionisme en faalangst zitten in de weg. Bijvoorbeeld als ik een ontwerp moet presenteren. Het is niet dat ik een grote paniekaanval heb als ik voor de klas sta, maar het gaat dan gewoon even niet goed.”

Prestatiedruk in het dagelijks leven

Ook buiten het studeren om heeft Jasmijn last van onzekerheid. “Vrienden maken vind ik lastig. Ik ben heel verlegen. Het wordt wel minder, maar het zit gewoon in mij. Ik vraag me vaak af of mensen me wel leuk vinden. Doe ik het wel goed? Zeg ik wel de juiste dingen? Dat heb ik eigenlijk met alles,” legt Jasmijn uit.

Tegen vrienden die hetzelfde meemaken, zou Jasmijn zeggen: “Het is niet nodig om onzeker te zijn en je moet lekker jezelf zijn.” Dat is iets dat ze eerder nooit tegen zichzelf zou zeggen, maar de laatste tijd is haar zelfbeeld beter. “Ik ben ermee bezig om wat zelfverzekerder te worden. Ik weet dat de onzekerheid heel erg in mezelf zit. Docenten zeiden ook tegen me: ‘je kan het gewoon, maar je moet even wat meer uit je comfortzone stappen’. Dus dat probeer ik.”

Dat haar studie is afgerond, is in ieder geval een grote opluchting voor Jasmijn. De druk is weg. “Nu ga ik op zoek naar een baan. Mijn eerste echte baan.”