Nina (28) had een BURN OUT en kwam volledig tot stilstand | DE BOVENKAMER #1 | NPO3

• Aflevering
• Afl
• 15 apr 2024, 13:45

Welkom in DE BOVENKAMER, waarin we mentale gezondheid onder de loep nemen. In deze serie duiken Raïsha en Sahil samen met experts in de wereld van mentale gezondheid en zoeken verschillende jongeren op die kampen met hun bovenkamer. 

In deze aflevering gaat Raïsha op bezoek bij Nina (28) die op haar 17e burn out klachten kreeg. Eén week thuis werd 3,5 jaar ziek thuis. Haar (te) drukke leven kwam daarmee abrupt tot stilstand. Een klein blokje om of zelfs tandenpoetsen waren te zwaar want ze was volledig overspannen of te wel burn out. Een combinatie van (positieve) gedachten opschrijven, veel rust, professionele hulp en steun van haar familie en vrienden heeft haar geholpen beter te worden. Raishaontdenkt dat herstellen van een burn out niet niets is en dat Nina ondanks de ziekte, haar mooie zelf is gebleven. 

Wat is een burn out precies? Sahil gaat daarover in gesprek met een expert terwijl Raïsha een poging doet om te voelen hoe het is om met een burn out te leven. Om te ervaren hoe het is om ‘in gevecht met jezelf te zijn’ hangt ze zichzelf vol met allerlei zware gewichten. Het gevolg? Zelfs een simpele get-ready-with-me of een ei bakken zijn haar te zwaar.   

#BURNOUT #MENTALEGEZONDHEID #BOVENKAMER