Drie redenen waarom je je schuldig voelt
Een schuldgevoel kan door verschillende dingen ontstaan. Iemand anders kan je schuldig laten voelen, je kan jezelf een schuldgevoel opleggen of je hebt iets gedaan waardoor je je nu schuldig voelt....
Adrenaline door je lijf
Soms schrik je je rot en voel je je hart bonzen. Je lichaam staat op scherp. Waarom is dat?
Unhappy hersenen
Ben jij wel eens in een slechte bui? Grote kans dat je energie op is en dat het tijd is om bij te tanken.
Uit de negatieve piekercirkel
Als er iets vervelends gebeurt, begin je soms te piekeren over wat er aan de hand is. Hierdoor blijven er allerlei vervelende gedachtes in je hoofd ronddwalen. Dan moet je zorgen dat je de piekerci...