FAQ: Lepeltje-lepeltje

Moet ik een condoom gebruiken?
Ben je van plan om seks te hebben met één van je wisselende contacten, dan kun je beter een condoom gebruiken. Maar wanneer jij en je partner samen een SOA-test hebben gedaan en daarna geen onveilige seks meer hebben gehad. Dan is het veilig om het zonder condoom te doen in combinatie met een anticonceptiemiddel. Vertrouw je het toch niet helemaal, of heb je een one night stand? Pak dan de condooms erbij.

Ik ben nog maagd. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben?
Dat is een gevoel, namelijk jouw gevoel. En dat gevoel kan weleens veranderen. Het ene moment voel je dat je ready bent en het andere moment kun je overrompeld worden door twijfels. En bij twijfel is het misschien beter om te wachten. Oók als jullie net op het punt staan om een condoom open te scheuren. Er zit geen houdbaarheidsdatum op jouw consent, dus je mag altijd op elk moment stoppen en je consent intrekken.

Hoe weet ik wanneer de ander ready is voor penetratie?
Ben je iemand met een penis en ben je van plan om seks te hebben met hetzelfde geslacht? Check de FAQ over anale seks. 

Een vagina wordt vochtig in opgewonden toestand. Het vocht is slijmerig waardoor een penis soepel naar binnen kan glijden. Soms reageert het lichaam sneller dan het brein. Dus vocht betekent niet altijd meteen dat de ander op hetzelfde (geile) level zit. Met consent vragen weet je zeker dat je goed zit.

Wij zijn allebei personen met een vagina, is dit standje ook voor ons?
Zeker! Seks hoeft niet alleen penetratie als doel te hebben. Lepeltje-lepeltje kan heel intiem en veilig aanvoelen en je hebt beide handen vrij om elkaars lichaam helemaal te verkennen.

Wat is voorspel?
We beginnen bij de basis. Waar word jij opgewonden van? Ben je daar nog niet helemaal over uit, dan kun je dat samen met je partner ontdekken. Voorspel hoeft niet pas in de slaapkamer te beginnen. Het begint al bij dirty talk, dansen in de club, en met een (tong)zoen. Je brein zorgt ervoor dat hormonen vrijkomen die je nat, of stijf maken. Voorspel heeft geen begin, midden, of eind en hoeft niet alleen gericht te zijn op penetratie.

Wat is consent?
Consent betekent vrijwillige, wederzijdse toestemming. Je kunt consent vragen en uitspreken op ieder moment. Dus niet alleen vóór, maar ook tijdens de handeling. Door in contact te blijven kun je samen ontdekken hoe ver je wil gaan. Je kunt ook met non-verbale communicatie aangeven wat je wel, of niet fijn vindt. Door bijvoorbeeld een hand weg te halen, of juist ergens naartoe te begeleiden. Wat je vooral moet onthouden is dat consent kan veranderen net zoals je mood weleens verandert. Wanneer jij je ergens niet meer prettig bij voelt, dan mag consent altijd worden ingetrokken.

Hoe voorkom je een slapende arm?
Leg een kussen onder het hoofd van ‘het kleine lepeltje’ en schuif je arm onder de nek van je partner.

Wat doen we met onze handen?
De gever, oftewel het grote lepeltje kan beide armen om het kleine lepeltje heenslaan. Óf met de borsten en de clitoris spelen. Als jullie iets harder en ruigere seks fijn vinden, dan is haren trekken ook een optie. Niet iedereen vindt haren trekken overigens fijn, dus bespreek dit met elkaar.

Mijn partner is best groot geschapen, dus ik ben bang dat hij te diep gaat. Hoe kan ik ervoor zorgen dat het geen pijn doet?
Communicatie is hierin key. Je mag overigens op elk moment je angsten, of zorgen uitspreken. Ook als het voorspel nog niet begonnen is. Wil je toch liever zelf in controle blijven? Dan kun je het ritme aangeven door met je heupen te bewegen. Een andere tip is om je benen op te trekken, of te strekken wanneer de ander toch iets te diep gaat.

Hoe kunnen we elkaar in de ogen aankijken zonder nekkramp te krijgen.
We draaien het even helemaal om! Het grote lepeltje gaat op de zij liggen en het kleine lepeltje op de rug, en legt de benen om de middel van de ander. Zo kunnen jullie elkaar in de ogen aankijken zonder één spier te verrekken. 

Ik vind het moment na de seks awkward. Hoe voorkom je dat gevoel?
Nazorg is even belangrijk als voorspel, jullie hebben net een heel intiem moment met elkaar gedeeld. Soms heb je behoefte om even helemaal niks te doen. En dat mag! Laat je niet meeslepen in de behoeftes van een ander als jij op dat moment geen zin hebt om de sekspartij van begin tot eind te analyseren. Maar wees geen botte hork. Je kunt ook nog even blijven liggen knuffelen. Of een muziekje opzetten om de harde stilte te doorbreken.

We zijn beiden klaargekomen. Hoe maken wij onszelf schoon?
Voor de vagina is het verstandig om meteen te gaan plassen. Dit voorkomt een blaasontsteking. Tijdens het seksen komen er allemaal microben vrij die langs de urineleider naar boven lopen. Met een bezoekje aan het toilet, spoel je deze bacteriën weer naar buiten. Schrik niet als er bij het opstaan sperma uit de vagina lekt. Vloeistof lekt nou eenmaal. Dit kun je schoonmaken door een washandje met lauwwarm water te gebruiken. Dan kun je ook meteen de lippen van je vulva meenemen. 

Voor de eikel geldt hetzelfde. In de vagina leven schimmels die op en rondom de eikel blijven zitten. Met een washandje met lauwwarm water maak je de eikel schoon.