Spot On Artikelen
‘Ik heb geen zin meer in mijn dag’: 5 keer jullie ervaringen met de winterdip
Nu de winter voor de deur staat en de dagen korter worden, kruipen veel mensen lekker onder warme dekens en genieten van knusse avonden. Maar voor sommigen brengt deze tijd van het jaar juist een schaduw met zich mee.
Spot On-host Zakia Picolina over dementie: ‘Ik ben bang dat ik dementie krijg’
Dementie? Dat overkomt je alleen als je heel oud bent, toch? En: Dan ben je een beetje vergeetachtig? Dit was precies wat ik dacht voordat mijn opa zijn Alzheimer-diagnose kreeg. Maar mijn ideeën over deze ziekte bleken totaal misplaatst.
Waarom hebben biculturele vrouwen baat bij een psycholoog van kleur? Psycholoog Eneida legt het uit
Voor biculturele vrouwen is het vaak een zoektocht om een psycholoog te vinden die hun persoonlijke en vaak unieke uitdagingen begrijpt. Psycholoog Eneida Delgado Silva (45) benadrukt het belang van een psycholoog van kleur in dit proces.
Debi over haar leven als tradwife: “De man moet zorgen voor zijn vrouw en kinderen”
Op social media zie je steeds meer vrouwen die kiezen voor een leven als ‘tradwife’, oftewel een ‘traditionele vrouw’. Deze vrouwen willen niets liever dan voor het huishouden, hun man en kinderen zorgen. Zo ook Debi Afriyie, die over haar leven...
Zijn de feestdagen een moeilijke periode? 10 tips om er doorheen te komen
Terwijl veel mensen vol verwachting uitkijken naar de feestdagen, voelt lang niet iedereen diezelfde vreugde. Achter lachende gezichten en feestelijke versieringen schuilt soms een stille strijd. In die momenten van eenzaamheid, verdriet of stress...
Antiracistisch opvoeden, hoe doe je dat? Pedagoog Jillian geeft 5 tips
Maak kennis met Jillian Emanuels (33), ook wel bekend als @deinstantpedagoog. Op haar platform deelt ze content over opvoeden en ouderschap vanuit een antiracistische aanpak. Bijvoorbeeld: hoe begeleid je kinderen die te maken krijgen met racisme...
Gurjot’s ouders kwamen achter haar geheime relatie: “Mijn vader zei dat hij me wilde doodschieten”
Tot vorig jaar zat Gurjot Kaur (33) in een geheime relatie, omdat haar familie dit niet goedkeurde. Toen haar ouders erachter kwamen, dwongen zij Gurjot met hem te trouwen, anders zou ze verstoten worden.
Ismee huurde een doula in tijdens haar zwangerschap: ”Ze sleepte me er mentaal doorheen.”
Tijdens haar eerste zwangerschap verloor Ismee Kok (28) haar kindje. Toen ze weer zwanger raakte, was ze bang dat het opnieuw mis zou gaan. Ze huurde een doula – ook wel een zwangerschapscoach genoemd – in om haar emotioneel te begeleiden. “Ik...
Spot On-host Zakia Picolina over online haat: “Sommige comments maken me misselijk”
Als Spot On-host, spreker en influencer krijg ik steeds vaker te maken met online haat. Het is alleen niet altijd even makkelijk om die negativiteit te laten voor wat het is. In dit artikel deel ik met jullie mijn ervaringen en geef ik tips om...
Nora Akachar over de online haat die ze ontvangt: “Het voelt alsof iemand een mes in je rug steekt en wegrent”
Actrice, presentator en filmmaker Nora Akachar (38) is één van de vele Marokkaanse-Nederlandse vrouwen die te maken krijgt met online haat. Van haatcomments en ongevraagde meningen tot bedreigingen en haatcampagnes, Nora krijgt het allemaal over...