Kater

Avondje veel alcohol gedronken? Dan kun je je de volgende dag behoorlijk slecht voelen. Overgeven, hoofdpijn, moe, verdrietig, kortom: Je hebt een kater. Je hebt er waarschijnlijk vaker last van dan je lief is. Als je ooit een mega kater gehad hebt, dan ben je ‘m vast niet vergeten.

Uitgedroogd

Een kater krijg je meestal de dag nadat je (te veel) alcohol hebt gedronken. Alcohol zorgt er namelijk voor dat je lichaam uitdroogt. Alcohol werkt vochtafdrijvend, wat betekent dat je veel vaker moet plassen tijdens een avondje drinken. Als je ook nog gaat dansen, verlies je nog meer vocht doordat je zweet. Je verliest dus meer vocht dan erin komt.

Help!

Op de avond zelf voel je je beter dan ooit en ben je een sociaal dier, maar de volgende dag is dat een heel ander verhaal. Je kan Hierdoor kun je je vreselijk ellendig voelen. Heb je een kater? Dan kan je het beste veel water, (verse gember) thee, kokoswater, cola (tegen de misselijkheid), O.R.S. (zouten en mineralen) of isotone dranken drinken. Hiermee breng je je vochtbalans weer op peil. Daarnaast doet een dutje of een wandeling in de frisse lucht wonderen. En qua eten? Stop in je mond waar je lichaam om vraagt. Maar wat je ook probeert, uiteindelijk zul je die ellendige kater toch echt uit moeten zitten. Dat is de prijs die je betaalt voor die fantastische avond.

Drugs

Je kan ook een kater krijgen door drugs, maar die kater komt meestal pas een paar dagen later. Kijk daarvoor even bij dinsdagdip .

• Deel