De Zelfmetende Mens Word je beter van je beweging tracken? | De Zelfmetende Mens Aflevering Afl 4 aug 2025, 15:30 In deze aflevering van De Zelfmetende Mens onderzoeken redacteuren Jolijn Egas en Maartje Kral wat het meten van je lichaam, ook wel self tracking genoemd, doet met je beweging. Self tracking (zelfmonitoring of self tracken) is het bewust bijhouden van gegevens over jezelf, meestal met behulp van technologie zoals apps of wearables (zoals smartwatches of fitness trackers). Complete afleveringen van De Zelfmetende Mens vind je op NPO Start. Bekijk meer op NPO Start
