Topdoks

Rachel ontmoet de paralympische atleten Fleur en Marlene. Frank is hun orthopedisch instrumentmaker.

Rachel en Elbert willen weten hoe je beter kunt douchen. Rachel gaat minder douchen. Elbert doucht koud en meer: hij komt zelfs in een ijsbad terecht.

Rachel en Elbert zoeken uit hoe je beter kunt kauwen. Rachel wordt aangeraden om op elke hap veertig keer te kauwen. Dat vindt ze helemaal niks. En wat gebeurt er als je helemaal niet kauwt?

Elbert is erbij als Loïs voor het eerst haar brace krijgt. Ze heeft scoliose en zo'n corset helpt haar kromme wervelkolom recht te maken.

Rachel en Elbert willen weten of je ook beter kunt poepen en zo ja, hoe dan. Elbert gaat met een nog dampende bolus langs bij een poepexpert.

Wat gebeurt er in je huid als je een tattoo laat zetten of laat weglaseren? Rachel gaat een tattoo zetten, maar op een lapje dierenhuid. Wel zo veilig. Elbert speelt een partij goalball met TeamNL.

Rachel en Elbert willen zich beter kunnen concentreren. Altijd handig, maar hoe? Door flink te sporten of juist heel stil te worden? Stefan is professor en weet hier veel van.

Rachel en Elbert laten samen hun gebit controleren. Wie houdt het beste zijn gebit schoon? En wat is schoon eigenlijk?

Hoe kan je beter slapen? Rachel en Elbert willen het weten en proberen verschillende slaapmanieren uit. Elbert ploft in een hangmat. Rachel is helemaal gelukkig: zij mag middagslaapjes doen.

Rachel is blij dat haar longen goed werken en ze niet aan de beademing hoeft. Elbert ontdekt tijdens een wedstrijdje boccia hoe ongemakkelijk spierspasmes zijn.

Elbert neemt de wattenstaafjestest bij zichzelf af. Het coronavirus blijkt een 'vlieger' te zijn en hoe helpen je hersenen je als je het allemaal zat bent?

Een ambulancerit met Elbert als verdacht coronapatiënt en Rachel als verpleegkundige. Hoe geef je trouwens een naam aan zo'n virus? En waarom zou je de wc schoonmaken?

Alleen samen krijgen we het coronavirus onder controle. Maar hoe? Rachel en Elbert organiseren een anderhalvemeter-party. Rachel gaat aan de slag als corona-verpleegkundige en krijgt het benauwd.