1a:I[8306,["87","static/chunks/69b0914c-a1f2e010278e1085.js","173","static/chunks/173-aa09975fd43ef26b.js","927","static/chunks/927-5d90bb4195b68e1d.js","669","static/chunks/app/podcasts/%5BpodcastFeedIdAndSlug%5D/%5BpodcastEpisodeId%5D/page-e04ae5c94067f5b7.js"],"default"] 1b:I[3313,["87","static/chunks/69b0914c-a1f2e010278e1085.js","173","static/chunks/173-aa09975fd43ef26b.js","927","static/chunks/927-5d90bb4195b68e1d.js","669","static/chunks/app/podcasts/%5BpodcastFeedIdAndSlug%5D/%5BpodcastEpisodeId%5D/page-e04ae5c94067f5b7.js"],"default"] 1c:I[11157,["87","static/chunks/69b0914c-a1f2e010278e1085.js","173","static/chunks/173-aa09975fd43ef26b.js","927","static/chunks/927-5d90bb4195b68e1d.js","669","static/chunks/app/podcasts/%5BpodcastFeedIdAndSlug%5D/%5BpodcastEpisodeId%5D/page-e04ae5c94067f5b7.js"],"default"] 1e:I[89930,["87","static/chunks/69b0914c-a1f2e010278e1085.js","173","static/chunks/173-aa09975fd43ef26b.js","927","static/chunks/927-5d90bb4195b68e1d.js","669","static/chunks/app/podcasts/%5BpodcastFeedIdAndSlug%5D/%5BpodcastEpisodeId%5D/page-e04ae5c94067f5b7.js"],"default"] 1d:T488,

Geen eindeloze scrollsessies meer. Afkicken van de likes en DM’s. Benthe ging 6 jaar geleden de uitdaging aan om een maand lang offline te leven. Geen sociale media apps meer alleen een telefoon om mee te bellen en sms'en.
Een radicale stap. Het was begin van De Uitfluencer, het platform waarmee ze andere twintigers ook probeert te stimuleren om vaker de telefoon weg te leggen en offline te gaan.
Sociale media hoeven niet te verdwijnen, maar Benthe wil er vooral bewust mee omgaan. In deze aflevering doen Joram Kaat en Talitha Muusse ook een realitycheck: hoe hoog is hun schermtijd?
En de Uitfluencer deelt allerlei praktische tips die je kunnen helpen om de strijd met je schermtijd aan te gaan.

Meer Life Rules?

Volg ons op Instagram
Ons WhatsApp-kanaal

#72 - Verslaafd?! Zo kick je van je telefoon af! | Uitfluencer Benthe

Over deze podcast

Categorie