Redacteuren Jolijn Egas en Maartje Kral onderzoeken of jongeren beter worden van het self tracken van hun beweging, voeding, slaap en hun mentale gezondheid.

Chaira Koops te gast bij Maartje en Jolijn in de eerste aflevering van De Zelfmetende Mens. We spreken Maartje over de serie en alle ups en downs van het zijn van een programmamaker. 

Het leek mij altijd erg confronterend om de hele dag door precies te zien wat mijn lichaam doet.

Hoe ben je op het idee van De Zelfmetende Mens gekomen?
Tijdens mijn Bachelor scriptie heb ik onderzoek gedaan naar de “Quantified Self”. Dit is een concept, of liever een beweging, waarin mensen zo veel mogelijk data over zichzelf verzamelen om zichzelf zo te optimaliseren. Ik was hierdoor gefascineerd omdat het heel veel tijd en aandacht vraagt om zo bezig te zijn met al die data die je over jezelf verzamelt. Vanuit die fascinatie heb ik onderzocht wat het effect is van het self tracken op je subjectieve welzijn. Hier bleken uiteindelijk best wat kanttekeningen aan te zitten. De Quantified self beweging is erg extreem, maar toen mijn huisgenootje per se terug naar huis wilde om haar smartwatch op te halen voor ons rondje wandelen besefte ik mij dat dit ook op veel kleinere schaal al gebeurt. Daarom wilde ik in een serie onderzoeken op jongeren nou beter worden van al die data die ze over zichzelf verzamelen.

Ben jij zelf ook iemand die tracked? 
Nee ik ben er zelf nooit behoefte aan gehad. Het leek mij altijd erg confronterend om de hele dag door precies te zien wat mijn lichaam doet. Ik voel liever wat er gebeurt en sommige dingen hoef je denk ik ook niet altijd te weten.

Veel jongeren rollen per ongeluk in het self tracken.

Welke momenten zijn je het meest bijgebleven bij het maken van de serie?
Tijdens het maken van de serie zijn we veel op pad geweest. Zo stonden we om 4:30 uur in Limburg om de extreme ochtendroutine van Dominique te filmen, en hebben we vanuit de kofferbak van een auto een lange duurloop van ‘ultrarenner’ Robbin gefilmd. Mede dankzij de fantastische cameramensen waren die onwijs leuke en interessante draaidagen.

De Quantified self beweging is erg extreem, maar toen mijn huisgenootje per se terug naar huis wilde om haar smartwatch op te halen voor ons rondje wandelen besefte ik mij dat dit ook op veel kleinere schaal al gebeurt.

Kan je wat meer vertellen over het onderzoeksproces?
Doordat de serie gebaseerd is op een scriptie was er al veel onderzoek gedaan. Het meest uitdagende was om jongeren te vinden die veel data over zichzelf verzamelde. Na een maand alle socials afstruinen, vragenlijsten uitsturen en binnen onze eigen netwerken zoeken hebben we toch een mooie mix van interessante mensen kunnen vinden voor de serie.

Wat kunnen we nog meer van de serie verwachten?
Verwacht een mix tussen persoonlijke verhalen van jongeren die veel bezig zijn met hun data, presentatoren die zich storten in de wereld van self tracken en een onderzoek naar wat data voor ons kan betekenen en waar het ons misschien juist tegenwerkt.

Hoe zou je De Zelfmetende Mens omschrijven in drie woorden?
Onderzoekend, technologisch en ook wel filosofisch.

Heb je advies voor beginnende makers die een soortgelijke serie zouden willen maken?
Wees niet bang om alle fouten in het boekje te maken. Waarschijnlijk gaat zeker de helft niet volgens plan en dat hoort erbij. Hoe cliché ook, dat is waar je nou juist van leert. Je eerste project hoeft echt niet meteen je beste te zijn.

Welke nieuwe inzichten heb je gekregen over self tracking na het maken van De Zelfmetende Mens?
Veel jongeren rollen per ongeluk in het self tracken. Ze kopen bijvoorbeeld een watch om berichtjes binnen te kunnen krijgen en raken dan ook opeens geïnteresseerd in de data van hun slaap. Wanneer je geen concreet doel hebt kan self tracken vaak meer nadelen hebben dan voordelen, dat vond ik erg interessant. Terwijl als je het gebruikt om bijvoorbeeld in een paar maanden sneller die 5km te kunnen rennen kan het juist erg goed werken. Het gaat er dus om dat je er bewust mee om gaat, en ook weet wanneer je je wearable weer een tijdje links kan laten liggen en durft te vertrouwen op de signalen van je lichaam.

De Zelfmetende Mens zie je hier.