Hoeveel eiwitten heb je nou écht nodig?

Eiwitshakes, high protein yoghurt en proteïnerepen: je wordt ermee doodgegooid op sociale media. Maar wat doen eiwitten voor je lichaam? En hoeveel heb je er nou eigenlijk nodig op een dag?

  • 1:30
  • Lees meer
  • 1:30
Lees
Verder
  • 1:38

Kan je menstruatiecyclus gelijklopen met die van je beste vriendin?

Lees
  • 1:43

Dít is waarom je je haar niet moet bleken met citroen

Lees
  • 1:30

Hoeveel eiwitten heb je nou écht nodig?

Lees
  • 1:38

Kan je menstruatiecyclus gelijklopen met die van je beste vriendin?

Lees
  • 1:43

Dít is waarom je je haar niet moet bleken met citroen

Lees