Tips tegen onzekerheid in de slaapkamer
- Artikel
- 28 mei 2024
- 3 minuten leestijd
Het kan best spannend zijn om je bloot te geven aan de ander. Soms gaat seks gepaard met duizenden gedachtes. Doe ik het wel goed? Zie ik er vanuit deze positie niet raar uit? Ben ik wel aantrekkelijk? Hier wat tips om van die onzekerheid af te komen. Want jij kan lekker seksen en bent gewoon de BOM.
1. Vertrouwen met je eigen lichaam
Stap numero uno: vertrouwen. Ga op avontuur met jezelf en bestudeer je lichaam als je alleen bent. Óf loop eens een hele dag naakt door je huis. Leer jezelf accepteren en vooral waarderen. Als jij jezelf goed kent en snapt, breng je dit ook over naar de ander en valt er niks meer te verbergen.2. Denk aan de omstandigheden
Omstandigheden zijn superbelangrijk voor wat vertrouwen in de slaapkamer. Van een schoon lijf tot een opgeruimd huis. Zorg dat je de ideale omstandigheden voor jezelf creëert. Dit zorgt ervoor dat je geen zorgen hoeft te maken over externe factoren. En: valt er al een last van je schouder.
3. Communicatie is sleutel
Met je mond houden zijn we allemaal geen centimeter dieper gekomen. Dus: trek dat mondje van je open en praat. Je partner heeft namelijk geen idee waar jij glibberig van wordt en wat diegene het beste kan doen om jou warm te maken. Het open en bloot communiceren met elkaar is belangrijk, omdat dit meer ruimte biedt om gedachten met elkaar uit te wisselen. Dit kan zorgen voor ontspanning en minder gedachtes tijdens de actieve daad. Het hoeft geen beladen gesprek te worden, maar met af en toe een paar hints kom je al een heel eind.
4. Schijn ’n lichie op mij
Bepaal voor jezelf wat je fijn vindt qua belichting. En dan komt stap drie ook om de hoek kijken, want communiceer dat met je partner. Ben jij meer een sekser met de lichten aan, een schemering óf helemaal uit? Doe vooral waar jij je prettig bij voelt. Dit zorgt voor meer comfort en vertrouwen. Tip vanuit ons: rood licht. Een rode kleur associëren we namelijk met liefde, passie, seks en romantiek. En laat dat nou net hetgeen zijn dat jij nodig hebt.
5. Turn on the music
Gooi een lekker plaatje op en je vertrouwen komt helemaal terug. Muziek kan dingen losmaken. Dit kan ervoor zorgen dat je jezelf comfortabeler voelt. Daarnaast kan het bij een goede beurt jullie gezamenlijke lied worden. Is dat nou even leuk. Maak dus snel een sexy playlist aan om in de slaapkamer te ‘dansen’.
6. Ga uit de slaapkamer
Nu denk je vast: dat is een makkelijk antwoord. Maar het kan zo zijn dat je een nare ervaring hebt gehad in de slaapkamer. Dan kan een andere setting jou helpen voor meer zelfvertrouwen. Verleg je grenzen en seks in een ander hokje. Van de auto tot in de keuken. Naarmate je meer plekjes ontdekt, kan ook de seks minder spannend aanvoelen.
Vond jij puntje vijf niet uitgebreid genoeg? Hier een paar redenen om te ketsen op muziek.