Vrijdag 29 juli staat in het teken van de weg naar Rio op NPO 3. Met 3 sportieve programma's op rij lopen wij vast warm voor volgende week.

Omdat wij in topvorm willen zijn tijdens de Olympische Spelen zorgen we voor een perfecte voorbereiding. En dus hebben wij de hulp ingeroepen van 3 sportprogramma's. Alle drie medaillekandidaten:

21:20u - Bureau Rio
De mannen van Bureau Sport warmen Nederland op voor de Olympische Spelen. Frank Evenblij en Erik Dijkstra reizen af naar Rio de Janeiro om te kijken of Brazilië klaar is voor de Spelen. Hoe smerig is dat zeilwater nou echt, en is het waar dat de condooms gretig aftrek vinden in het Olympisch dorp? En uiteraard doen Frank en Erik zelf ook mee met Olympische sporten als schoonspringen, boogschieten en de sprongservice bij het volleybal. In de verhoorwagen nemen onder anderen Femke Heemskerk en Henk Grol plaats en hoe staat het met de medaillekansen van Tom Dumoulin, Epke Zonderland en Dafne Schippers? De Olympische column komt van Youp van 't Hek.

22:15u - Bureau Sport Test
Dit is een herhaling. Hoe is het gesteld met de kennis van de Nederlandse sportgeschiedenis onder grote Nederlandse sporters als Ronald de Boer, Michael Boogerd en Nicolien Sauerbreij? Reikt hun kennis verder dan hun eigen sport? Erik Dijkstra en Frank Evenblij leggen hen op humoristische wijze het vuur aan de schenen in de eerste editie van De Bureau Sport Test. Zeven topsporters: Ronald de Boer, Michael Boogerd, Nicolien Sauerbreij, Lobke Berkhout, Gregory Sedoc, Reinder Nummerdor en Manon Flier én het publiek in de studio beantwoorden 25 vragen over belangrijke en opvallende momenten uit de Nederlandse sportgeschiedenis en maken daarmee kans op de felbegeerde Bureau Sport Bokaal. Thuis kun je meespelen via je tablet of smartphone.

23:35u - Holland Sport: Dafne Schippers
Atlete Dafne Schippers is de grote belofte voor Olympisch goud op de 200 meter sprint in Rio de Janeiro. Wilfried interviewt Schippers en observeert haar als zij met haar coach Bart Bennema minutieus werkt aan haar startsnelheid op het Spaanse eiland Tenerife. Op weg naar de perfecte sprint.