![](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 167 110"%3E%3Cpath fill="%23394960" d="M107.73 61.7 63.5 105.27c-4.46 4.4-9.57 4.4-14.02 0L5.22 61.71c-4.45-4.4-4.45-9.42 0-13.8L49.47 4.32c4.46-4.39 9.56-4.39 14.02 0l44.24 43.57c4.46 4.39 4.46 9.42 0 13.8Z"/%3E%3Cpath fill="%230B1D37" d="m34.91 52.85-7.13-7.03c-3.33-3.28-7.33-3.34-11.07.34l-2.67 2.62c-3.74 3.68-3.68 7.63-.34 10.9l7.13 7.04c1.24 1.22 2.64 1.04 3.6.1.95-.94 1.11-2.3-.13-3.52l-7.07-6.97c-1.34-1.32-1.3-2.56.2-4.04l2.83-2.78c1.5-1.49 2.77-1.53 4.1-.2l7.08 6.96c1.23 1.22 2.62 1.06 3.57.12.96-.94 1.15-2.32-.1-3.54ZM61.35 23.09l-2.82 2.78c-1.5 1.48-2.76 1.53-4.1.2L51.2 22.9c-1.35-1.32-1.3-2.56.2-4.04l2.82-2.78c1.5-1.49 2.76-1.53 4.1-.2l3.24 3.18c1.34 1.31 1.3 2.56-.2 4.04Zm3.74-7.4-3.36-3.3c-3.32-3.29-7.33-3.35-11.07.34L48 15.35c-3.74 3.68-3.68 7.62-.35 10.9l3.36 3.3c3.33 3.3 7.34 3.35 11.07-.33l2.66-2.63c3.74-3.68 3.68-7.62.35-10.9ZM41.7 42.44c-1.5 1.49-2.76 1.53-4.1.2l-3.24-3.18c-1.34-1.32-1.3-2.56.2-4.04l2.83-2.78c1.5-1.49 2.76-1.52 4.1-.2l3.24 3.18c1.34 1.32 1.3 2.56-.2 4.04l-2.83 2.78Zm6.22.72c3.74-3.68 3.68-7.62.35-10.9l-3.37-3.3c-3.32-3.29-7.33-3.35-11.06.34l-2.67 2.62c-3.74 3.68-3.68 7.62-.35 10.9l10.78 10.6c1.24 1.23 2.64 1.05 3.6.1.95-.93 1.11-2.29-.13-3.52l-2.48-2.43a5.5 5.5 0 0 0 2.48-1.6l2.85-2.81Z"/%3E%3Cpath fill="%231E3252" d="m162.12 61.7-44.25 43.57c-4.46 4.4-9.57 4.4-14.02 0L59.61 61.71c-4.46-4.4-4.46-9.42 0-13.8l44.24-43.58c4.46-4.39 9.56-4.39 14.02 0L162.1 47.9c4.46 4.39 4.46 9.42 0 13.8Z"/%3E%3Cpath fill="%230B1D37" d="M90.21 55.38c0 2.5-1.05 4.07-3.26 4.07s-3.32-1.55-3.32-4.04v-7.38h-3.65v7.3c0 4.58 2.66 7.37 6.91 7.37 4.28 0 6.97-2.8 6.97-7.37v-7.3H90.2v7.35ZM99.14 41.2c-1.26 0-2.3.94-2.3 2.18 0 1.25 1.04 2.18 2.3 2.18 1.3 0 2.33-.93 2.33-2.18 0-1.24-1-2.17-2.33-2.17ZM97.3 62.45h3.7V48.03h-3.7v14.42ZM72.94 62.45h3.7V41.61h-3.7v20.84ZM111.61 54.14l-2.38-.68c-.95-.25-1.55-.68-1.55-1.41 0-1.05 1.06-1.47 2.26-1.47a9.8 9.8 0 0 1 4.37.96v-2.91a9.45 9.45 0 0 0-4.34-.94c-3.33 0-5.94 1.61-5.94 4.27 0 1.98.98 3.65 3.59 4.33l2.58.68c.9.22 1.52.65 1.52 1.44 0 1.02-1.32 1.55-2.6 1.55-1.47 0-3.51-.42-4.86-1.21v2.96c.92.57 3.07 1.08 4.91 1.08 3.44 0 6.2-1.39 6.2-4.33 0-1.86-.77-3.53-3.76-4.32ZM121.2 56.2v-5.23h4.92v-2.94h-4.91v-3.89h-3.7v12.03c0 3.34 1.43 6.62 6 6.62 1.03 0 2.2-.14 3.04-.4v-3.05c-.72.2-1.52.31-2.3.31-2.07 0-3.04-1.44-3.04-3.45ZM131.28 53.49a3.69 3.69 0 0 1 3.73-2.91c1.9 0 3.07 1.1 3.33 2.9h-7.06Zm3.73-5.8c-4.22 0-7.4 2.77-7.4 7.44 0 4.35 2.8 7.66 7.77 7.66 2.07 0 4.34-.57 5.54-1.22v-2.82a14.1 14.1 0 0 1-5.1 1.13c-2.62 0-4.4-1.47-4.72-4.07h10.65c.03-.23.06-.6.06-.9.03-4.2-2.41-7.22-6.8-7.22ZM150.42 47.33c-4.56 0-6 3.28-6 6.61v8.51h3.7v-8.54c0-2 .98-3.45 3.05-3.45.78 0 1.58.12 2.3.31v-3.05c-.84-.25-2.01-.4-3.05-.4Z"/%3E%3C/svg%3E)
Let's go mental
Afleveringen
Wat is er zo moeilijk aan hulp vragen?
Luisteraar Florentine heeft een verleden met depressies en vreest een terugval. Ze weet dat het goed is om hulp te vragen, maar de drempel is toch erg hoog. Waarom is het eigenlijk zo lastig om om hulp te vragen, terwijl we weten dat we er goed aan doen? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Hogeschool Rotterdam, waar we voxpops opnamen met studenten.
Hoe belangrijk is spelen voor volwassenen?
Het voelt alsof volwassenen serieus zijn en nooit meer spelen, maar is dat wel zo? Luisteraar Jody vraagt zich af waarom volwassenen eigenlijk gestopt zijn met spelen. Malou beantwoordt de vraag of voetbal maar een spelletje is en Brankele legt uit dat er een verband is tussen criminaliteit en spelen tijdens de jeugd. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Hogeschool Rotterdam, waar we voxpops opnamen met studenten.
Wat is de functie van huilen?
Of het nu gaat over tranen met tuiten of zacht snikken, huilen doen we allemaal op zijn tijd. Maar wat is de functie van huilen eigenlijk, vraagt luisteraar Lilja zich af. Brankele legt uit wat we als mens met onze tranen laten zien en Malou ontrafelt waar de term 'krokodillentranen' vandaan komt. 🧠 Wil je Let's go mental live zien op het NPO Luister Podcast Festival op zondag 22 maart? Koop je kaartje via https://podcastfestival.npo.nl. En heb jij een vraag over ruzie? Stel deze dan op https://www.brainwash.nl/info/lets-go-mental. Wie weet behandelen we jouw vraag live! 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan HAN, waar we voxpops opnamen met studenten.
Waarom weten we weinig over vrouwen met autisme?
Vraagsteller Micha weet sinds kort dat ze autisme heeft en vraagt zich af hoe autisme bij vrouwen werkt. Brankele legt uit hoe het autistische brein anders werkt dan het niet-autistische brein, en Malou vertelt hoe het komt dat we zo weinig weten over autisme bij vrouwen. Je raad het al: het patriarchaat. We hebben in deze aflevering gekozen voor een mix van het gebruik van identity-fist language (bijvoorbeeld: autistische volwassenen) of person-first language (bijv: volwassenen met autisme). 🧠 Wil je Let's go mental live zien op het NPO Luister Podcast Festival op zondag 22 maart? Koop je kaartje via https://podcastfestival.npo.nl. En heb jij een vraag over ruzie? Stel deze dan op https://www.brainwash.nl/info/lets-go-mental. Wie weet behandelen we jouw vraag live! 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan HAN, waar we voxpops opnamen met studenten.
Waarom is de één optimistisch en de ander pessimistisch?
Luisteraar Linda, moeder van een zoon van 8 en een dochter van 5 ziet een groot verschil in haar kinderen. Haar zoon heeft een pessimistische inborst en haar dochter is juist heel optimistisch. Waar haar zoon vaak bezig is met wat fout kan gaan, is haar dochter een soort Pippi Langkous. Hoe kan dat eigenlijk, dat het ene brein zoveel positiever is ingesteld dat het andere brein? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan HAN Nijmegen, waar we voxpops opnamen met studenten.
Waarom een mens niet zonder aanraking kan
Tijdens corona ervoeren veel mensen huidhonger, als gevolg van social distancing. Aanraking zoals handen vasthouden of knuffelen werkt geruststellend en rustgevend: een luisteraar werkt in het verpleeghuis met dementerende ouderen en merkt dat zodra die een hand legt op die van een oudere, deze snel rustig wordt. Hoe kan dat? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan HAN Nijmegen, waar we voxpops opnamen met studenten.
Hoe je van EMDR een ander mens kan worden
EMDR-therapie is een zeer effectieve traumabehandeling, waarbij je als het ware het pijnlijke randje van een traumatische ervaring haalt. Een luisteraar vraagt zich af wat er is veranderd in diens hersenen door deze therapie en of die ooit kan ‘terugschieten’ naar hoe het was vóór deze behandeling. Brankele legt uit hoe EMDR werkt en Malou vertelt waarvoor EMDR nog meer gebruikt kan worden. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Fontys Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten.
Waarom we 'red flags' negeren als we verliefd zijn
De hele dag denk je alleen maar aan die ene persoon en als je niet samen bent, lijkt de tijd in elkaars absentie eeuwig te duren. Verliefdheid is een heerlijk gevoel, maar kan ook stressvol zijn. Hoe werkt verliefdheid eigenlijk in je hoofd? En kan je meer verliefd worden dan je al bent, vraagt Lotte zich af. Malou bespreekt de geschiedenis van verliefdheid en Brankele legt uit waarom je de minder mooie kanten van je partner of crush niet ziet. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Fontys Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten.
Informatie
We zijn allemaal weleens onzeker, overprikkeld of afgeleid. Maar waarom voelen we wat we voelen? En welke rol speelt ons brein daarin? Ontdek met neurobioloog Brankele Frank en Malou Holshuijsen hoe je brein en je mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn, in 'Let’s go mental'!