![](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 167 110"%3E%3Cpath fill="%23394960" d="M107.73 61.7 63.5 105.27c-4.46 4.4-9.57 4.4-14.02 0L5.22 61.71c-4.45-4.4-4.45-9.42 0-13.8L49.47 4.32c4.46-4.39 9.56-4.39 14.02 0l44.24 43.57c4.46 4.39 4.46 9.42 0 13.8Z"/%3E%3Cpath fill="%230B1D37" d="m34.91 52.85-7.13-7.03c-3.33-3.28-7.33-3.34-11.07.34l-2.67 2.62c-3.74 3.68-3.68 7.63-.34 10.9l7.13 7.04c1.24 1.22 2.64 1.04 3.6.1.95-.94 1.11-2.3-.13-3.52l-7.07-6.97c-1.34-1.32-1.3-2.56.2-4.04l2.83-2.78c1.5-1.49 2.77-1.53 4.1-.2l7.08 6.96c1.23 1.22 2.62 1.06 3.57.12.96-.94 1.15-2.32-.1-3.54ZM61.35 23.09l-2.82 2.78c-1.5 1.48-2.76 1.53-4.1.2L51.2 22.9c-1.35-1.32-1.3-2.56.2-4.04l2.82-2.78c1.5-1.49 2.76-1.53 4.1-.2l3.24 3.18c1.34 1.31 1.3 2.56-.2 4.04Zm3.74-7.4-3.36-3.3c-3.32-3.29-7.33-3.35-11.07.34L48 15.35c-3.74 3.68-3.68 7.62-.35 10.9l3.36 3.3c3.33 3.3 7.34 3.35 11.07-.33l2.66-2.63c3.74-3.68 3.68-7.62.35-10.9ZM41.7 42.44c-1.5 1.49-2.76 1.53-4.1.2l-3.24-3.18c-1.34-1.32-1.3-2.56.2-4.04l2.83-2.78c1.5-1.49 2.76-1.52 4.1-.2l3.24 3.18c1.34 1.32 1.3 2.56-.2 4.04l-2.83 2.78Zm6.22.72c3.74-3.68 3.68-7.62.35-10.9l-3.37-3.3c-3.32-3.29-7.33-3.35-11.06.34l-2.67 2.62c-3.74 3.68-3.68 7.62-.35 10.9l10.78 10.6c1.24 1.23 2.64 1.05 3.6.1.95-.93 1.11-2.29-.13-3.52l-2.48-2.43a5.5 5.5 0 0 0 2.48-1.6l2.85-2.81Z"/%3E%3Cpath fill="%231E3252" d="m162.12 61.7-44.25 43.57c-4.46 4.4-9.57 4.4-14.02 0L59.61 61.71c-4.46-4.4-4.46-9.42 0-13.8l44.24-43.58c4.46-4.39 9.56-4.39 14.02 0L162.1 47.9c4.46 4.39 4.46 9.42 0 13.8Z"/%3E%3Cpath fill="%230B1D37" d="M90.21 55.38c0 2.5-1.05 4.07-3.26 4.07s-3.32-1.55-3.32-4.04v-7.38h-3.65v7.3c0 4.58 2.66 7.37 6.91 7.37 4.28 0 6.97-2.8 6.97-7.37v-7.3H90.2v7.35ZM99.14 41.2c-1.26 0-2.3.94-2.3 2.18 0 1.25 1.04 2.18 2.3 2.18 1.3 0 2.33-.93 2.33-2.18 0-1.24-1-2.17-2.33-2.17ZM97.3 62.45h3.7V48.03h-3.7v14.42ZM72.94 62.45h3.7V41.61h-3.7v20.84ZM111.61 54.14l-2.38-.68c-.95-.25-1.55-.68-1.55-1.41 0-1.05 1.06-1.47 2.26-1.47a9.8 9.8 0 0 1 4.37.96v-2.91a9.45 9.45 0 0 0-4.34-.94c-3.33 0-5.94 1.61-5.94 4.27 0 1.98.98 3.65 3.59 4.33l2.58.68c.9.22 1.52.65 1.52 1.44 0 1.02-1.32 1.55-2.6 1.55-1.47 0-3.51-.42-4.86-1.21v2.96c.92.57 3.07 1.08 4.91 1.08 3.44 0 6.2-1.39 6.2-4.33 0-1.86-.77-3.53-3.76-4.32ZM121.2 56.2v-5.23h4.92v-2.94h-4.91v-3.89h-3.7v12.03c0 3.34 1.43 6.62 6 6.62 1.03 0 2.2-.14 3.04-.4v-3.05c-.72.2-1.52.31-2.3.31-2.07 0-3.04-1.44-3.04-3.45ZM131.28 53.49a3.69 3.69 0 0 1 3.73-2.91c1.9 0 3.07 1.1 3.33 2.9h-7.06Zm3.73-5.8c-4.22 0-7.4 2.77-7.4 7.44 0 4.35 2.8 7.66 7.77 7.66 2.07 0 4.34-.57 5.54-1.22v-2.82a14.1 14.1 0 0 1-5.1 1.13c-2.62 0-4.4-1.47-4.72-4.07h10.65c.03-.23.06-.6.06-.9.03-4.2-2.41-7.22-6.8-7.22ZM150.42 47.33c-4.56 0-6 3.28-6 6.61v8.51h3.7v-8.54c0-2 .98-3.45 3.05-3.45.78 0 1.58.12 2.3.31v-3.05c-.84-.25-2.01-.4-3.05-.4Z"/%3E%3C/svg%3E)
Let's go mental
Afleveringen
Waarom weten we weinig over vrouwen met autisme?
Vraagsteller Micha weet sinds kort dat ze autisme heeft en vraagt zich af hoe autisme bij vrouwen werkt. Brankele legt uit hoe het autistische brein anders werkt dan het niet-autistische brein, en Malou vertelt hoe het komt dat we zo weinig weten over autisme bij vrouwen. Je raad het al: het patriarchaat. We hebben in deze aflevering gekozen voor een mix van het gebruik van identity-fist language (bijvoorbeeld: autistische volwassenen) of person-first language (bijv: volwassenen met autisme). 🧠 Wil je Let's go mental live zien op het NPO Luister Podcast Festival op zondag 22 maart? Koop je kaartje via https://podcastfestival.npo.nl. En heb jij een vraag over ruzie? Stel deze dan op https://www.brainwash.nl/info/lets-go-mental. Wie weet behandelen we jouw vraag live! 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan HAN, waar we voxpops opnamen met studenten.
Waarom is de één optimistisch en de ander pessimistisch?
Luisteraar Linda, moeder van een zoon van 8 en een dochter van 5 ziet een groot verschil in haar kinderen. Haar zoon heeft een pessimistische inborst en haar dochter is juist heel optimistisch. Waar haar zoon vaak bezig is met wat fout kan gaan, is haar dochter een soort Pippi Langkous. Hoe kan dat eigenlijk, dat het ene brein zoveel positiever is ingesteld dat het andere brein? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan HAN Nijmegen, waar we voxpops opnamen met studenten.
Waarom een mens niet zonder aanraking kan
Tijdens corona ervoeren veel mensen huidhonger, als gevolg van social distancing. Aanraking zoals handen vasthouden of knuffelen werkt geruststellend en rustgevend: een luisteraar werkt in het verpleeghuis met dementerende ouderen en merkt dat zodra die een hand legt op die van een oudere, deze snel rustig wordt. Hoe kan dat? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan HAN Nijmegen, waar we voxpops opnamen met studenten.
Hoe je van EMDR een ander mens kan worden
EMDR-therapie is een zeer effectieve traumabehandeling, waarbij je als het ware het pijnlijke randje van een traumatische ervaring haalt. Een luisteraar vraagt zich af wat er is veranderd in diens hersenen door deze therapie en of die ooit kan ‘terugschieten’ naar hoe het was vóór deze behandeling. Brankele legt uit hoe EMDR werkt en Malou vertelt waarvoor EMDR nog meer gebruikt kan worden. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Fontys Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten.
Dit gebeurt er in je hoofd als je verliefd bent
De hele dag denk je alleen maar aan die ene persoon en als je niet samen bent, lijkt de tijd in elkaars absentie eeuwig te duren. Verliefdheid is een heerlijk gevoel, maar kan ook stressvol zijn. Hoe werkt verliefdheid eigenlijk in je hoofd? En kan je meer verliefd worden dan je al bent, vraagt Lotte zich af. Malou bespreekt de geschiedenis van verliefdheid en Brankele legt uit waarom je de minder mooie kanten van je partner of crush niet ziet. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Fontys Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten.
Wat doet eindeloos scrollen met je geheugen?
Je bent twee uur per dag aan het scrollen op je telefoon, en je hebt aan het einde van de dag géén idee wat je hebt gezien. Heeft dat geen consequenties voor je geheugen, vraagt Lylouh (32). Worden we er niet dommer van? Brankele deelt een paar beangstigende inzichten en Malou verdiept zich in de verschillen tussen doomscrollen en mindless scrolling. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Fontys Hogescholen, waar we voxpops opnamen met studenten.
Is hoogsensitiviteit een superkracht of een modeverschijnsel?
Emma (26) is hoogsensitief: ze heeft veel last van externe prikkels zoals licht en geluid en emotioneel is ze vaak all over the place. Ze neemt emoties over van anderen en verandering geeft stress. Aan de andere kant heeft ze oog voor detail en kan ze écht genieten van de natuur. Hoe werkt dat hoogsensitieve brein eigenlijk? Waarom is de één gevoeliger voor prikkels dan de ander? En is het in de mode om hoogsensitief te zijn? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Let's go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Fontys Hogeschool, waar we voxpops opnamen met studenten.
Dit is waarom jij je goed voelt na het bingen van een reality-serie
Lisa (33) vraagt zich af hoe het komt dat veel intelligente mensen, waaronder zijzelf en haar vrienden, zo goed gaan op reality-series. Denk aan B&B Vol Liefde, Married At First Sight en Temtation Island. Waarom kijken zoveel mensen dit liever dan serieuze actualiteitenprogramma’s? Brankele verklaart deze fascinatie voor het leven van anderen, Malou neemt je mee in de vele soorten reality-tv die bestaan. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan Avans Hogescholen, waar we voxpops opnamen met studenten.
Informatie
We zijn allemaal weleens onzeker, overprikkeld of afgeleid. Maar waarom voelen we wat we voelen? En welke rol speelt ons brein daarin? Ontdek met neurobioloog Brankele Frank en Malou Holshuijsen hoe je brein en je mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn, in 'Let’s go mental'!