De sekstrends van 2021: “Veilige seks wordt populairder”

Veel van ons hebben in 2020 aardig wat pandapunten opgespaard. Ons seksleven in 2021 kan alleen maar leuker worden - toch? Wij vroegen aan seksuologe Sanne welke sekstrends zij voorspelt voor het nieuwe jaar. Kan je je coronabuddy alvast voorbereiden.

Long distance seks

“Deze trend geldt vooral voor mensen die nu niet, of veel minder met hun partner kunnen zijn. Zij zullen creatieve oplossingen moeten bedenken om toch samen intiem te kunnen zijn. Alles rondom het begrip long distance kan een trend worden in 2021. En dan heb ik het niet alleen over long distance seksspeeltjes. Zoomseks, naaktfoto’s en sexting zijn ook manieren om je seksleven leuk te houden. Dingen als samen masturberen terwijl jullie videobellen of porno kijken op afstand kunnen hier ook bij horen.” 

Seksuele mindfulness 

“Negatieve factoren in je leven kunnen ervoor zorgen dat je minder van seks geniet. Dit kan leiden tot seksuele problemen. Zoals moeite hebben met klaarkomen. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat de coronacrisis veel angst en stress bij mensen veroorzaakt. Seksuele mindfulness zou kunnen helpen bij het loslaten van die gevoelens. Seksuele mindfulness richt zich bewust op de aandacht die je jezelf of de ander geeft. Je focust je hierbij echt op de aanraking. Leg bijvoorbeeld je hand op de borst van je partner, en voel wat er gebeurt. Is de borst warm, voel je stoppels of haartjes op de tepel? Zo houd je gedachten echt bij de aanraking, in plaats van de seks. Dit kan je ook bij jezelf doen. Bijvoorbeeld als je jezelf aan het inzepen bent onder de douche. Neem tijd voor zowel je tenen als je oren en geniet van elke aanraking. Met seksuele mindfulness laat je de prestatiedrang en het patroon van de seks volledig los. Zo kan het zijn dat je misschien al genoeg voldoening hebt gehaald uit het strelen van elkaar. En penetratie of voorspel daar helemaal niet aan te pas hoefde te komen. Voor mensen die lastig klaarkomen kan dit fijn zijn. Het bereiken van een orgasme is bij seksuele mindfulness namelijk ook niet het doel. Het doel is de intimiteit tussen jullie bewust te ervaren. 

Soloseks 

“Social distancing voor mensen zonder relatie kan pittig zijn. Zij willen ook aan hun trekken komen. Daarom denk ik dat masturberen de populariteit wint in 2021. Mensen nemen echt de tijd voor zichzelf en leren hun eigen lichaam kennen. Ook daarbij kunnen speeltjes gebruikt worden en dingen als virtual reality porno.” 

Veilige seks 

“Ik denk dat we komend jaar meer waarde gaan hechten aan veilige seks. In onzekere tijden als deze zie je hoe belangrijk een gezond lichaam is. Daarom gaan we gezondheid en veiligheid belangrijker vinden. Verschillende onderzoeken tonen nu al dat risicovol seksueel gedrag afneemt. We hebben nu minder seks met wisselende partners en zonder condoom. Ik denk dat deze trend volgend jaar doorzet. En dat we daarnaast ook bewuster omgaan met condoomgebruik en soa-testen.”

• Deel