Deze dingen killen je seksleven
- Artikel
- 17 aug 2022
- 3 minuten leestijd
Een ongeplande natte scheet, je moeder die ineens binnenloopt of je kat die je maar blijft aanstaren. Allemaal killers voor je seksleven. Maar wat is nou de grootste sekskiller?
Dit zijn de killers
Uit onderzoek van de BBC onder 2,066 Britten blijkt dat mensen stress de belangrijkste oorzaak voor hun seksuele problemen vinden. 45% zei dat stress hun seksleven killde. De tweede veelvoorkomende sekskiller was lichamelijke klachten (35%), gevolgd door mentale problemen (26%). Ook kinderen krijgen vonden veel mensen een behoorlijke sekskiller (20%). Duh. Die slaan we voorlopig dus ff over.
Stop met werken
Je kan ook maar beter stoppen met werken, want het is niet heel bevorderlijk voor je seksleven. Volgens 18% van de ondervraagden dan. Hangt vast ook samen met die eerder genoemde stress-factor. Misschien kan je vragen aan je baas of je morgen wat eerder weg mag, voor ’t goede doel!
Verwijder je Insta
Nog zo’n dooddoener voor je seksleven: social media (volgens 10%). Zeg eens eerlijk: hoe vaak lig jij ’s avonds als een slaaf van je telefoon door Insta of Tiktok te scrollen? Niet zo leuk voor je liefje. Die vingers kan je beter ergens anders voor gebruiken. Oh en ook porno kijken kan je volgens 12% van de ondervraagden beter niet te veel doen. Zijn wij het niet helemaal mee eens! Want samen porno kijken met je liefje kan juist heel geil en inspirerend zijn.
Stuur opa de deur uit
Andere sekskillers die opgegooid werden zijn: andere familieleden, reality tv en vrienden. Wacht even hoor, andere familieleden? Hoe zijn die betrokken bij je seksleven? Heb je dan een foto van je schoonmoeder op je nachtkastje? Of staat opa steeds voor de deur als je wil neuken? In dat geval: stuur ‘m de deur uit!
En wat kan je eraan doen?
Als je stress hebt wordt seks als eerste van je ‘to do’-lijstje geschrapt. Het verdwijnt al gauw naar de achtergrond. Stel je voor: je komt allebei thuis na een drukke dag, je hoofd zit vol en je bent doodmoe. Wat doe je? Je ploft samen op de bank in je joggingbroek en zet Netflix aan. Lekker makkelijk. Maar dat gaat ten koste van de seks, volgens seksuoloog Inger Tempels – Van Zetten.
“Om zin te hebben in seks heb je prikkels nodig. Dat kunnen zintuigelijke prikkels zijn, maar ook fantasieën of gedachtes. Maar dan moet je wel openstaan voor die prikkels. Je moet je zien en voelen, en koppelen aan seks. Als je veel stress hebt vang je die prikkels niet op. Je hoofd is te vol. Wat kan helpen is seks breder zien dan alleen neuken. Begin klein! Heb je geen zin in seks, maar wel in knuffelen? Of misschien elkaar lekker masseren. Zoek in elk geval de lichamelijke intimiteit op. Zo houd je ’t waakvlammetje aan. Zie het zo: dat vlammetje moet blijven branden. Als ‘ie uitgaat kost het namelijk héél veel moeite om ‘m weer aan te krijgen.”