Feitjes en fabels over roken

Het is al een tijdje bezig… Stoptober! Ja, die maand waarin we elke keer weer zeggen dat we nu echt gaan stoppen. Ruim een derde van de rokers heeft dan ook al een keer een serieuze poging gedaan om te stoppen.

Feitjes

Van roken krijg je een slechte huid
Wie rookt er voor een mooiere huid? Precies, niemand. Wanneer je een sigaret rookt, krimpen je bloedvaten. Hierdoor wordt er minder bloed, zuurstof en voedingsstoffen naar je huid gestroomd. Als gevolg verliest je huid zijn soepelheid. En wordt de huid grauwer.

Roken in auto's met kinderen is illegaal in sommige landen
Je wist waarschijnlijk al dat het niet verstandig is. En in landen zoals Frankrijk, Australië en het Verenigd Koninkrijk is het dan ook echt illegaal. Als je het hier toch doet, kun je boetes krijgen tot wel 1000 dollar! In Nederland is deze wet er nog niet. Er zijn wel verschillende organisaties in Nederland die willen dat dit verbod er komt. 

De tabaksindustrie is miljarden waard
Hoewel veel producten in de supermarkten van prijs gestegen zijn, is het onvergelijkbaar met de stijging van sigaretten. De voortdurende stijging van de sigarettenprijzen laat rokers alsnog niet stoppen. Juist omdat er zoveel mensen verslaafd zijn aan roken, blijft de tabaksindustrie winst maken.

Roken werd vroeger gepromoot als gezond
Rond 1950 werd roken nog als gezond gezien. Sigaretten werden voorgeschreven alsof het snoepjes waren en "rook een pakje per dag" werd als een wonder advies rondgeslingerd. 

Fabels

Jaarlijks overlijden bijna 20.000 mensen aan de gevolgen van roken
Dit is veel meer dan het aantal mensen dat overlijdt door alcohol, drugs en verkeersongevallen bij elkaar. 

Roken helpt tegen stress
Een sigaretje roken voordat je toets begint heeft dus geen zin. Roken zorgt juist alleen maar voor stress. Dit komt doordat je lichaam continu behoefte heeft aan een bepaalde hoeveelheid nicotine.

Als je lang rookt heeft stoppen geen zin meer
“Maar mijn oma is 90 geworden en die rookt, dus…” Sommige mensen roken al jaren en denken dat stoppen daarom toch geen zin meer heeft. Goed nieuws: het is nooit te laat om te stoppen met roken! Zelfs als je op latere leeftijd de sigaretten vaarwel zegt, zal je levensverwachting stijgen.  Dit komt onder andere door het verlaagde risico op hart- en vaatziekten.

Roken onder de afzuigkap met een open raam helpt om de rooklucht weg te krijgen
We snappen je. Als het regent of buiten koud is, heb je echt geen zin om naar buiten te lopen. Onder een afzuigkap of met je ramen open is helaas niet de oplossing tegen de geur. De rook verspreidt zich door heel de woning en slaat neer op tapijten, meubels, gordijnen en andere materialen.

• Deel