Hoe stimuleer je een tepelorgasme?

Een tepelorgasme kan hetzelfde gevoel geven als een ‘normaal’ orgasme. Toch weten veel mensen niet wat het is en hoe je het kan stimuleren. Daarom vroegen wij aan een seksuologe hoe je dit orgasme kan opwekken.

Wat is een tepelorgasme? 
Een orgasme komt voort uit opwinding. Die opwinding wordt zowel lichamelijk als mentaal opgewekt. Voor een hoogtepunt heb je dus niet alleen je geslachtsdeel nodig maar moet je ook je gedachten ertoe zetten. Door bepaalde gedachten te hebben kan er zelfs een orgasme ontstaan zonder dat je je geslachtsorganen stimuleert. Dit betekent dat je dus klaar kan komen zonder dat je penis of vagina gebruikt. Je kan dat gevoel opbouwen met andere plekken op je lichaam. Die plekjes worden je erogene zones genoemd en kunnen per persoon verschillen. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat je vriendin heel opgewonden wordt van een aanraking rondom haar oren terwijl jij daar niks bij voelt. Het klaarkomen van deze plekjes wordt ook wel een non-genitaal orgasme genoemd en het tepelorgasme is daar een van. De zenuwen in je tepels staan in verbinding met je brein. En die verbinding is weer gekoppeld aan de verbinding tussen je brein en vagina of penis. Daarom kun je klaarkomen bij stimulatie van de tepels, net zoals je dat kan bij stimulatie van je geslachtsdeel.

Kan iedereen een tepelorgasme krijgen? 
Ja, iedereen kan het. Maar als  je tepelstimulatie niet fijn vindt wordt het wel lastig. Bij vrouwen zijn de borsten en tepels standaard gevoeliger dan bij mannen. Dit maakt het voor vrouwen makkelijker om een tepelorgasme te stimuleren. Maar vrouwelijke borsten hebben behalve een seksuele functie ook een voortplantingsfunctie. Dit maakt dat vrouwen het soms ongemakkelijk of niet fijn vinden als hun borsten seksueel gestimuleerd worden. Bij mannen zijn de tepels in principe alleen een erogene zone.

Kan je een tepelorgasme trainen? 
Net als bij een 'normaal' orgasme kun je ook onderzoeken hoe een tepelorgasme bij jou lukt. Simpelweg door te proberen en te experimenteren. Leer je borsten en tepels kennen en zorg ervoor dat je gewend raakt aan tepelstimulatie. Zo kun je er meteen achter komen welke soort aanrakingen jij fijn vindt. En als je dat dan eenmaal weet, deel dat dan met je partner. Ook kun je proberen je tepels gevoeliger te maken voor seksuele stimulatie. Je kunt bijvoorbeeld tijdens het masturberen je tepels aanraken. Als je dat vaker doet, 'leren' je tepels om op seksuele aanraking te reageren. Het is daarbij belangrijk om niet meteen de volle aandacht op de tepel te leggen. En vergeet het gebied eromheen niet.

Wat zijn manieren waarop je dat tepelorgasme zou kunnen trainen?
Leg niet meteen volle aandacht op de tepel. Het is namelijk belangrijk dat je het gebied eromheen niet vergeet, met dat gebied wordt de borst en borstkas bedoeld. Verder is orale stimulatie een goede simulatieoefening. Orale stimulatie kun je afwisselen door hard of zacht te likken, zuigen en bijten. Ook kan je temperatuur gebruiken als stimulatiemiddel. Denk hierbij aan ijsblokjes of warme adem. Tintelend glijmiddel kun je ook prima op je tepels smeren en een vibrator kan ook fijn zijn. En dan als laatste: tepelklemmen. Die zijn speciaal gemaakt om tepels te stimuleren. Vaak linken we dat aan SM, maar ze zijn er ook ook in minder heftige varianten.

• Deel