Stappenplan voor een vinger in de anus: zo pak je het aan

Een vinger in de anus kan heel chill zijn. Zeker voor mannen. Bij mannen zit daar namelijk hun G-spot. Toch kan het spannend zijn om een vinger in je anus te krijgen. Of om er überhaupt een gesprek over te beginnen. Daarom maakten wij voor jullie een stappenplan voor de vinger in de anus.

Stap 1: Het gesprek

Als je anaal gevingerd wil worden, dan kan je dat gewoon aangeven. Vertellen wat je er geil aan vindt, werkt het beste. Denk bijvoorbeeld aan: ‘Dit lijkt mij opwindend, wat zou je daarvan vinden?’ Dat werkt beter dan wanneer je direct vraagt of iemand z’n vinger in je anus wil stoppen. Dat is wel meteen lekker duidelijk. Maar op de eerstgenoemde manier zet je iemand minder voor het blok. Als je wil voorstellen om de ander anaal te vingeren, kan je dit het best op dezelfde manier doen. In wat voor situatie je dat het beste kan vragen, hangt af van wat jij zelf prettig vindt. Het kan bijvoorbeeld tijdens de seks. Dan ben je allebei opgewonden. Dat werk soms wel beter. Als je het bijvoorbeeld vertelt tijdens het afwassen, kan het zijn dat je er iemand mee overvalt. Maar bij sommige mensen zal dit juist wel goed werken. Voel dat vooral bij jezelf aan. Het belangrijkste is dat je het er beiden over eens bent dat jullie dit willen doen, voordat je eraan begint. Consent is key. 

Stap 2: De voorbereiding

Misschien word je in eerste instantie niet warm van een vinger in de anus. Bijvoorbeeld omdat het je een beetje vies lijkt. Dat is helemaal niet nodig. Je kan bijvoorbeeld een anale douche nemen als je dat prettig vindt. Doe dat niet te veel of vaak. Dan spoel je alle goede bacteriën weg uit je darmen. Je kan ook gewoon je anus wassen met wat warm water. Dat kan al met een vinger. Maar onthoud: als je niet de aandrang hebt om te poepen, dan zit er ook geen poep in de anus. Als je wel het gevoel hebt dat je moet poepen, dan ga naar de wc. Maar dat is best logisch. Wanneer jouw vinger in de anus gaat, is het belangrijk dat je je handen vooraf wast en je nagels knipt. Je gaat met die vinger iemands lichaam in. Lange nagels kunnen dan pijn doen.

Stap 3: Ontspan

De anus is biologisch gezien gemaakt er iets uit te laten gaan. Daar is de sluitspier ook op gemaakt. Als je die aanraakt, spant die automatisch aan. Daarom is het noodzakelijk om te ontspannen. Dat ligt deels aan je mindset. Als je het spannend vindt, gaat het waarschijnlijk niet lukken. Je moet je echt proberen over te geven. Dan kan je op die manier ontspannen. Maar ook moet je lichaam ontspannen zijn. Dat kan je bijvoorbeeld doen door timing. Als je richting het orgasme gaat of net bent gekomen, zijn al je spieren ontspannen. Maak daar gebruik van. Laat het gebied daar ook wennen. Masser er omheen en bouw druk op. Het is een slecht idee om na twee minuten zoenen meteen de vinger erin te duwen. Warm het gebied op. Dat kan ook met glijmiddel. Je anus wordt natuurlijk niet nat. Dus het is handig om glijmiddel te gebruiken. Zeker als het je eerste keer is. Doe dit zowel op de vinger, als op de anus. Daarna kan je voorzichtig de vinger inbrengen. Blijf hierbij communiceren met de ontvanger over of diegene het nog prettig vindt. 

Stap 4: Het moment suprême

Als de vinger er dan eindelijk in zit, is het een kwestie van experimenteren. Ronddraaien raden we in het begin af. Dat kan dan minder prettig zijn, omdat je vinger in onnatuurlijke hoeken zit. Begin eens met langzaam erin en eruit gaan. Stop je vinger er dan ook steeds een stukje dieper in. Probeer vooral uit. Je kan de ‘kom hier-beweging’ ook proberen. Vooral voor een man kan dit fijn zijn. Zorg wel dat je vinger richting de buik gaat. Daar zit de G-Spot namelijk. Mannen kunnen klaarkomen door alleen dat de stimuleren. En sommige vrouwen kunnen dat ook. Als je dat doet, zit je dus zeker goed. Je kan het ook spannender maken door ondertussen andere zones te prikkelen. Zo kan je aan de clitoris zitten of diegene tegelijk aftrekken. Dan ligt de focus niet alleen op de anus. En blijf je opgewonden.

Stap 5: Naderhand

Tijdens het orgasme spannen namelijk alle spieren aan. Naderhand ontspannen ze weer. Wacht daarom even tot je je vinger uit de anus haalt. Als de ander is gekomen, kan dat best wel pijn doen. Verder is het belangrijk om naderhand je handen en anus te wassen. Zeker als je nog door wil gaan met seks. Als de bacteriën van de anus bijvoorbeeld in de buurt van de vagina komen, kan je daar vervelende kwaaltjes van krijgen. Dat wil je voorkomen. Maak er ook geen medisch iets van. Even snel wassen is al snel goed.

• Deel