Wat je met je lichaam doet vormt je geest

Je lichaam stuurt de hele dag signalen. Maar wanneer heb je voor het laatst écht geluisterd? We leven snel, productief en efficiënt - en betalen daar een prijs voor. De burn-outcijfers liegen er niet om.

In deze aflevering onderzoeken we het ritme van ons leven: hoe gewone, alledaagse dingen - slaap, beweging, ademhaling, aanbidding - dieper geestelijk zijn dan we denken. En hoe de verbondenheid tussen lichaam, ziel en God ons kan helpen anders te leven.