Mentale gezondheid

Wil jij je energieker voelen en meer ontspannen? Wil je fitter, sterker en flexibeler worden? Yoga nu mee met Jolijn, Roos, Djilani en Rohima bij Zentijd. Want yoga is voor iedereen!

Schoonmaken is een vreugdevol werkje en groene zeep is je beste vriend, aldus Adriaan van Dis. Hij gelooft in discipline, vaste wandelroutes en raadt aan elke dag een lijstje te maken met een stuk of vier vervelende taken.

Talloze afspraken, telefoontjes, appjes, mails... In de drukte, haast en hectiek van het dagelijks leven is het goed af en toe even stil te staan. Pas op de plaats, rustig ademhalen en tot jezelf komen. En daar gaat Kalm met Klassiek je bij helpen!

In Nederland hebben meer dan een miljoen mensen last van burn-outklachten. In Out of Office volgt Joris Linssen vijf mensen die een nieuwe start willen en herstellen op een zorgboerderij. Ze worden bijgestaan door hulpboeren met een verstandelijke beperking. De twee groepen leren van elkaar en van elkaars talenten.

In deze aflevering van Hoedan duikt Doeta diep in haar werkverslaving. Ze werkt meer dan fulltime, heeft een eigen bedrijf en ben altijd bezig met iets. Ontspannen? Dat vindt ze lastig. Maar waarom eigenlijk?

Caroline is al 2,5 jaar lid van de burn-out club. Ze kan niet goed tegen prikkels, heeft veel stress en raakt vaak van slag. Waarom duurt een burn-out zo lang, komt er ooit een einde aan de burn-out? En wat doet dit met je?

Steeds meer mensen krijgen angststoornissen, zoals angst of autorijden of boodschappen doen, ondanks dat er geen reëel gevaar is. Hoogleraar Neeltje Batelaan en cabaretier Marjolijn van Kooten, die straatvrees had, bespreken in Villa VdB hoe het leven met deze angsten is en hoe ze te behandelen zijn.

Jesse Miltenburg leeft met de angst om een mentale ziekte te krijgen. Deze gedachten overheersen zijn leven en zorgen voor veel onzekerheid. Maar waar komt die angst vandaan, en hoe kan hij er beter mee omgaan? Jesse zoekt het uit.

Zoë Tauran is een van de populairste artiesten van het moment. Ze weet hit na hit te scoren en ook nu heeft ze een nummer uitgebracht genaamd ‘De Laatste Keer Dat Ik Huil’, waarin Zoë zingt over mentale problemen. Ze deelt haar eigen verhaal bij Spot On.

Eenzaamheid maakt je verdrietig maar is ook slecht voor je (lichamelijke) gezondheid. Wat de gezondheidsrisico's zijn lees je in deze story.

Op het eerste gezicht lijkt Anne van der Steen (32) het allemaal te hebben. Een leuk huisje, een mooie baan, een relatie. Alleen heeft Anne geen vrienden. In haar documentaire onderzoekt ze waarom dat zo is. Ligt het aan haar of is het ongelukkige samenloop van omstandigheden? 

We volgen drie Rotterdammers die zich eenzaam voelen. Alle drie ervaren ze de eenzaamheid anders. Waar de 97-jarige Mien zich berust in het alleen zijn, is voetbalfan Ringo nog hard op zoek naar nieuwe contacten, wat maar dat niet wil lukken. Mies heeft haar hele leven allerlei tekeningen en schilderijen gemaakt, maar waar gaan die heen als zij er niet meer is?

In Irrelaties met Nordin & Vonneke bespreken FunX-dj's Nordin en Vonneke elke week hun eigen en jouw relatie-irritaties. Ze lossen je problemen op, of maken ze erger. 

NPO Doc bundelt de mooiste documentaires over liefde in alle vormen en maten, over de hele wereld.

Jaloezie, manipulatie en een gebrek aan respect: allemaal mogelijke signalen van een toxische relatie. Maar hoe weet je zeker of je relatie écht 'toxic' is? En waarom is het lastig om eruit te stappen?

Ben je net lekker aan het leven. Hoor je dat je doodgaat. Wat dan? In Over mijn lijk volgt Tim Hofman jongeren die in de laatste fase alles uit het leven halen.

Euthanasie is geen makkelijk onderwerp. Over het onderwerp zijn veel belangrijke films gemaakt, die vaak een grote maatschappelijke impact hadden en de manier waarop men tegen euthanasie aankeek veranderde. 

Presentator Kefah Allush praat met bekende Nederlanders over leven en dood. Wil je het gesprek liever onderweg luisteren? Dat kan nu met podcast De Kist.

Een kinderserie over een bibliotheek waar verhalen letterlijk tot leven komen. Want hier leen je geen boeken, maar mensen! Bibliothecaris Roeland Wendel heeft voor elk kind met een brandende vraag een passend boek... dat tot leven komt!

Kinderen krijgen een knipbeurt bij kapper Marko, terwijl ze praten over wat er in de wereld leeft en hoe zij daarmee te maken krijgen. Ze vertellen over hun kopzorgen, of waar ze juist heel blij van worden. Het gesprek is pas klaar als de kinderen helemaal tevreden zijn met hun nieuwe coupe.

Informatie speciaal voor kinderen op het basisonderwijs en voortgezet onderwijs over mentale gezondheid.