Is je nies inhouden gevaarlijk?
- Artikel
- 07 jan 2025
- 2 minuten leestijd
Je neus begint te kriebelen, je knijpt je ogen dicht en - hoppa- daar issie. Een keiharde nies. Bij aanhoudend niezen is het verleidelijk om je (harde) nies in te houden. Maar hoe slecht is dat voor je? Is je nies inhouden écht gevaarlijk?
Waarom nies je?
Wanneer zich iets in de luchtwegen bevindt wat daar niet thuishoort ontstaat er een reflex. Namelijk: de nies. Je ademt veel lucht in, die lucht wordt in de longen vastgehouden door de stembanden af te sluiten. Dan spannen je middenrif en buikspieren aan en gaan de stembanden uit elkaar. De lucht gaat met hoge snelheid naar buiten. Dit gaat gemiddeld 160 kilometer per uur.Nies inhouden
Als je je nies aan voelt komen, zou je hem tegen kunnen houden. Nog voordat je diep inademt knijp je dan je neus en houd je je lippen stijf op elkaar.Er zijn meer nadelen aan het inhouden van je nies. Alle kracht die normaal gesproken via je mond naar buiten zou gaan, gaat dan namelijk terug je hoofd in. Dit kan ervoor zorgen dat er kleine bloedvaten knappen. Je zou rode vlekjes in je ogen kunnen krijgen door het inhouden van een nies.
Al die druk kan ook overslaan op je oren. In uitzonderlijke gevallen zou het kunnen zijn dat je trommelvlies scheurt wanneer je een nies inhoudt. Je blaast dat trommelvlies dan als het ware op.
Wanneer er ergens in je luchtwegen een zwakke plek zit (waar je een grotere kans op hebt wanneer je rookt) kan er zomaar een gat ontstaan in die zwakke plek. En geloof ons, dat wil je echt niet.
Niet zo snugger
Hoewel de kans dat er iets dusdanig misgaat niet heel groot is, kan je je voorstellen dat iets inhouden dat met 160 kilometer per uur je lichaam uit wil niet heel snugger is.Met de kennis dat er zich iets in je luchtwegen bevindt wat eruit wil, is het nog minder verstandig. Je verstoort dit proces door je nies in te houden en geeft irriterende stoffen de kans om zich lekker te nestelen.