Helpt een dutje doen écht als je moe bent?
Overdag een dutje doen: sommigen zweren erbij. Zéker als je altijd moe bent is de powernap, soms zelfs in een powernap pod, een uitkomst. Maar is een dutje doen wel zo goed voor je? En hoelang moet een powernap zijn?
Word je écht moe van rode wijn?
Wakker worden met een droge bek is niet alles, maar met een drankje op val je wél snel in slaap. Vooral van rode wijn zeggen mensen snel moe te worden, maar is rode wijn écht slaapverwekkend? Slaperig door rode wijn...feit of fabel?
Tandpasta op puistjes smeren: waanzin of wondermiddel?
Puisten op je voorhoofd en pukkels op je billen: die ben je liever kwijt dan rijk. Je weet dat puisten uitknijpen een slecht idee is, maar hoe krijg je puisten snel weg? Tandpasta zou puistjes uitdrogen. Maar is dat zo?
Kan je een ingehouden scheet weer uitademen?
Veel scheten laten of je scheten stinken heel erg: dan laat je die scheet natuurlijk liever niet. Zéker niet bij een scharrel, of in de lift. Maar is scheten inhouden slecht voor je? En adem je een scheet die je inhoudt weer uit?
Helpt een ui in je sok tegen verkoudheid?
Verhouden zijn is irritant. Hoelang duurt verkoudheid wel niet?! Bij een beginnende verkoudheid ren je naar de winkel voor neusspray…of een zak uien. Een ui in je sok of op je nachtkastje zou namelijk helpen tegen verkoudheid. Maar werkt deze hack echt?
Is rijst opnieuw opwarmen echt gevaarlijk?
Rijst opwarmen is gevaarlijk. Sterker nog: gekookte rijst opnieuw opwarmen kan je fataal worden. Klinkt overdreven, maar volgens het reheated rice syndrome dat viraal ging op TikTok, is dat wél het geval. Zijn restjes rijst echt levensgevaarlijk?
Hoe vers zijn kant-en-klaarmaaltijden uit de supermarkt echt?
Lasagne, nasi of salade: de supermarkt verkoopt kant-en-klaar maaltijden die ‘vers uit eigen keuken’ zouden komen. Deze duurdere maaltijden wekken de indruk dat ze ambachtelijk gemaakt zijn, en geen conserveermiddel bevatten. Maar klopt dit wel?
Waarom moet je vaker plassen als je het koud hebt?
Je stapt nog maar net de deur uit en de kou in, of je moet alwéér plassen. En staat de verwarming thuis nog niet aan? Dikke kans dat je die serie dan steeds op pauze moet zetten, omdat je vaak naar de wc moet. Waarom moet je zo vaak plassen als je het koud hebt?
Waarom groeien nagels aan je ene hand sneller dan aan de andere?
Je nagels aan de ene hand hebben na een week al een knipbeurt nodig, terwijl die aan de andere hand amper lijken te groeien. Hoe is het mogelijk? Waarom groeit de ene nagel sneller dan de andere, en waarom verschilt dit per hand?
Zijn noise cancelling koptelefoons slecht voor je?
Koptelefoons met noise cancelling functie zijn onwijs handig als je je moet concentreren, je favoriete muziek wilt luisteren of vervelend lawaai van buitenaf wilt dempen. Maar wat is (active) noise cancelling eigenlijk? En...is noise cancelling slecht voor je?
Waarom onthoud je je dromen niet altijd?
Je herkent het vast: die ene vriend die iedere ochtend met de wildste verhalen over zijn dromen op de proppen komt. Ondertussen heb jij geen idee wat je die nacht beleefd hebt. Waarom onthoud je je dromen niet altijd? En...waarom een ander wel?
Helpt groene thee drinken écht bij afvallen?
Op TikTok wordt continu beweerd dat groene thee een soort natuurlijke variant van het afvalmiddel Ozempic is. Groene thee extract, cafeïne en catechines in groene thee...wat doen die eigenlijk? Feit of fabel: helpt groene thee om af te vallen?
Dit is waarom jij moet poepen tijdens of na het hardlopen
Voor de hardlopers onder ons is het waarschijnlijk hartstikke herkenbaar. Je bent lekker aan het rennen en opeens voel je dat je de finish niet gaat halen zonder toiletbezoek. Hoe kan dit? En nog een betere vraag: hoe zorg je ervoor dat dit niet gebeurt?
Is het slecht voor je voeten om elke dag sneakers te dragen?
Je lievelingstrui, een lekkere spijkerbroek en natuurlijk je favoriete sneakers eronder. Steeds meer mensen lopen zeven dagen per week op sportschoenen. Maar…is het eigenlijk wel goed voor je voeten om iedere dag sneakers te dragen?
Hoe ontstaan kriebels in je buik als je verliefd bent?
Je krijgt geen hap door je keel, kunt aan niets anders denken en je buik is veranderd in een hele vlindertuin: je bent verliefd. Gebeurt er echt iets in je buik, of zit het gewoon tussen je oren?
Moet je kip wassen of niet?
Je staat op het punt om een stukje kip te bakken. Heeft het dan nut om (rauwe) kip eerst te wassen? Volgens de een kan je bacteriën eraf spoelen, en volgens de ander verspreid je bacteriën juist. Kip wassen of niet: wat is beter?
Krijg je écht puistjes van chocolade?
Je hebt het vast weleens gehoord: ‘Pas op, van chocolade eten krijg je puistjes’. Maar is chocola wel echt de boosdoener van pukkels? Best Bites zoekt het voor je uit.
Condooms bewaren: waar en hoe doe je dat?
Je hebt een verpakking met condooms gekocht, maar komt voor een vraagstuk te staan: waar laat je ze? En nee, dat is niet zo simpel als je denkt. Condooms goed bewaren is namelijk cruciaal voor hun effectiviteit.
Waar blijft vet wanneer je het verbrandt?
Je bent lekker aan het sporten en merkt dat je broek een maatje te groot wordt. Heb je je ooit afgevraagd waar vet blijft wanneer je het verbrandt? Laten we het vetmysterie eens ontrafelen.
Krijg je écht meer zin in seks door oesters?
We kunnen wel stellen: de oester is een schelpdier met een vrij seksuele reputatie. Met een heerlijke vinaigrette een oestertje naar achteren slurpen schijnt een lustopwekkend effect te hebben. Maar is dat niet gewoon een mythe?
Waarom heb je zin in chocolade wanneer je ongesteld bent?
Bonbons, chocoladefondue en talloze repen. Het is algemeen bekend: wanneer je ongesteld bent, heb je zin in chocola. Zit dat nou tussen je oren, of zijn de cravings echt?
Waarom weeg je in de ochtend (kilo's) minder dan in de avond?
Je herkent het vast: in de ochtend is je gewicht soms wel 1,5 tot 2 kilo lager, dan de avond ervoor. Hoe is het mogelijk? Waar blijven die kilo’s, wanneer jij lekker ligt te tukken?
Worden je borsten groter van bijenpollen?
Als je video’s op TikTok moet geloven, zou je een veel grotere voorgevel moeten krijgen door het slikken van bijenpollen. Maar wat zijn bijenpollen eigenlijk en worden je borsten er wel echt groter van?
Kan je overgevoelig zijn voor cafeïne?
Waar de een niet kan functioneren zonder een bakkie pleur in de ochtend, kan de ander juist niet functioneren mét een kopje koffie. Misschien stuiter jij wel na een cola, of energy drink. Kan je overgevoelig zijn voor cafeïne?
Bijslapen: kun je slaap wel of niet inhalen?
Als je een korte nacht achter de rug hebt, doe je later toch gewoon een middagdutje of ga je de volgende nacht wat langer pitten? Maar… is het eigenlijk wel mogelijk om ‘bij te slapen’ of slaap in te halen?
Helpt vet eten écht tegen een kater?
Een beetje te diep in het glaasje gekeken en nu koppijn, een droge mond en een belabberd gevoel? Dan is het heerlijk om een lekkere vette hap te halen. Maar werkt dat eigenlijk wel tegen een kater?
Is je bed opmaken eigenlijk wel hygiënisch?
Je bed opmaken: de één doet het iedere ochtend, de ander springt onder de douche en laat liever een rommel achter. Met (huisstof)mijten, zweet, huidcellen en bacteriën in bed, voelt het misschien netter om je bed wél strak te trekken. Bed opmaken of luchten: wat is het beste?
Moet je toiletpapier proppen of vouwen?
Als het over poepen gaat, hebben we allemaal een eigen ritueel. Poep je alleen thuis, of ook buiten de deur? Maskeer je poeplucht met luchtverfrisser, of met lucifers? Vooral afvegen verdeelt mensen in twee kampen: vouwers en proppers. Dus wat is beter?
Is slapen met oordoppen gevaarlijk?
Een partner die als een kettingzaag snurkt, feestjes bij de buren of verkeer op straat: genoeg geluiden die jou uit je slaap kunnen houden. Lichte slapers duiken hun bed niet in zonder oordopjes. Maar zijn oordoppen écht goed voor de nachtrust? En is slapen met oordoppen slecht voor je?
Waarom zit je van het ene eten sneller vol dan het andere?
Je bord is nog niet leeg, of je denkt alweer aan je volgende maaltijd. En als je net een hamburger op hebt, past daar meestal ook een milkshake bij. Een smoothie? Die stop je in je holle kies. Wanneer ben je écht verzadigd, en waarom vult het ene eten je buik sneller dan het andere?
Kan je zwemmen als je ongesteld bent?
Buikpijn, krampen en hoofdpijn: ongesteld zijn is geen feestje. Al helemaal niet wanneer die tijd van de maand tijdens jouw vakantie valt. Je wilde net lekker plonsen in het zwembad of zwemmen in de zee, maar je bent ongesteld. Zwemmen tijdens menstruatie: doen, of niet doen?
Waarom klinken sommige scheten harder dan andere?
Vieze scheten ruiken soms naar rotte eieren. Alleen dát is al reden genoeg om stiekem winden te laten. Maar: een scheet maakt ook lawaai. Of jouw puf je lijf nou piepend verlaat of meer als een toeter: géén twee scheten klinken hetzelfde. Waarom zijn sommige scheten zo hard en andere stil?
Hierdoor gaan muggenbulten nóg meer jeuken
Krabben, wrijven of kruisjes zetten: muggenbulten kunnen je gek maken van de jeuk. Om maar te zwijgen over het zoemen bij je oor, en de slapeloze nachten. Met een muggenplaag op komst is de vraag wat helpt tegen muggenbulten belangrijker dan ooit. Wat helpt tegen de jeuk - en wat juist niét?
Groeien nagels sneller in de zomer?
Je bent op vakantie in een warm land, en je nagels lijken te groeien als kool. Het antwoord op de vraag ‘hoe krijg ik sneller lange nagels’, lijkt te zijn: zonlicht en tropische temperaturen. Feit of fabel: groeien nagels echt sneller in de zomer?
Is dure parfum beter dan goedkope parfum?
Parfum is duur. Je kunt kiezen uit een zee aan geuren, en het prijsverschil tussen luchtjes maakt het niet makkelijker. Een duur luchtje zou beter zijn dan een goedkoop luchtje van de drogist. Goedkope parfum blijft bijvoorbeeld minder lang hangen. Maar is dat wel zo?
Dit is waarom je van thee zo vaak moet plassen
Een paar kopjes thee voor het slapengaan, en je moet ’s nachts steeds naar de wc. Van thee drinken moet je vaak plassen. De cafeïne of theïne zouden je nieren stimuleren, maar is dat wel zo? Waarom moet je zoveel plassen van thee?
Is te lang slapen slecht voor je gezondheid?
De een is blij met zes uur slaap, de ander alleen met acht. Hoeveel je slaapt is persoonlijk. Ben je vaak vergeetachtig en moe? En snooze je regelmatig? Misschien slaap je dan te veel. Het is geen geheim dat een slaapgebrek ongezond is, maar…is té veel uur slapen ook slecht voor je?
Cola, beschuit of rijst: wat helpt bij buikgriep?
Als er buikgriep heerst, hangen Nederlanders massaal boven (en in) de wc. Diarree, overgeven, buikkrampen en hoofdpijn: een buikvirus is geen pretje, en ook nog eens besmettelijk. Maar wat kun je het beste eten bij buikgriep? En…wat niet?
Hoe gezond zijn smoothies nou echt?
Een smoothie als ontbijt, anti-katermiddel of met proteïne na het sporten. Smoothies zijn makkelijk, lekker en een echte vitaminebom. Toch? Of past zo’n smoothie niet in een gezonde levensstijl? We zoeken het voor je uit.
Is slapen met sokken aan slecht voor je?
We hebben allemaal een eigen slaapritueel. Slaap jij naakt of in pyjama? En zet je één wekker, of vijf? Over sokken in bed lijken er al helemaal twee kampen te bestaan: de mensen die niet slapen zonder, en de mensen die ervan rillen. Hét dilemma in bed: slaap je beter of slechter met sokken aan?
Dít zijn de snacks die je moet meenemen naar een festival
Eten op festivals is duur en niet altijd lekker. Alleen maar bier, patat en pizza komt op een gegeven moment je neus uit. Dus wat voor eten neem je dan mee naar een festivalcamping? En wat is lang houdbaar, óók in de hitte? Van pannenkoekenmix tot snackgroenten: een boodschappenlijst voor festivalgangers.
Is oude kaas ongezonder dan jonge kaas?
Op een pizza, in blokjes of op een ouderwetse boterham: kaas wil je (want jij bent ook een klant). Van jonge kaas tot jong belegen, en van oude kaas tot stinkerds. Het kaasschap in de supermarkt is niet bepaald bescheiden. Dus welke kies je? Jonge kaas of oude kaas…welke is gezonder?
Moet je warm of koud douchen als je wilt afkoelen?
Het is bijna officieel zomer. Dat betekent zon, zwemmen en…zweten. Op stinkvoeten en zweetoksels zit natuurlijk niemand te wachten, en op slapeloze nachten al helemaal niet. Dan maar onder de douch springen voor een beetje verkoeling. Maar moet je warm of koud douchen?
Geen 18, geen druppel: zit er alcohol in alcoholvrij bier?
Ben je onder de 18 jaar, dan is het schap met alcoholvrij bier voor jou. Een 0.0-biertje mogen ook minderjarigen kopen – zelfs zonder legitimatiebewijs. Deze drankjes zouden namelijk geen alcohol bevatten en dronken word je er niet van. Maar…is dat wel zo?
Hoe gevaarlijk is kauwgom doorslikken?
Een kauwgompje na de maaltijd en je hebt weer een frisse adem. Als je die maar niet doorslikt! Dan raakt je maag verstopt, plakken je darmen en blijft de kauwgom zelfs jaren in je lichaam. Of niet? Wat gebeurt er als je kauwgom doorslikt - en hoe gevaarlijk is het?
Is het erg als je een beetje schimmel eet?
Groenblauwe kaas, dons op de jam of boterhammen met een vachtje. Je hoeft ze maar even te vergeten, of er zitten schimmels op je eten. En beschimmeld brood, dat eet je niet…toch? Schimmels eten: smerig of gevaarlijk?
Lucifers of luchtverfrisser: wat werkt beter tegen poeplucht?
Wie een wc bezoekt ruikt liever niet de drol van zijn voorganger. En als je de grote boodschap in het toilet van je lover doet, laat je het liefst de geur van bloemetjes achter. Poep stinkt, en soms zelfs naar rotte eieren. Wat werkt beter tegen poepgeur: lucifers of toiletspray?
Wat gebeurt er als je je bed nooit verschoont?
Een groot deel van je leven spendeer je tussen de lakens. Zweet, huidcellen, bacteriën, huisstofmijt en poepdeeltjes: er leeft van alles in je bed. Niets is zo lekker als onder vers beddengoed kruipen, maar niet iedereen wast even vaak. Hoe vaak moet je je bed verschonen? En…wat als je dat niet doet?
Wat zijn de bubbels in bubble tea?
Boba, bubble tea of ‘pearl milk tea’: het drankje overgewaaid uit Taiwan is inmiddels ook in Nederland niet meer weg te denken. Een mierzoete combinatie van thee, melk, siroop en tapioca balletjes die in je mond knappen. Maar...waar komen de bubbels in bubble tea eigenlijk vandaan?
Dít is waarom je maag knort (ook als je geen honger hebt)
Op een date of tijdens een vergadering: het lijkt wel alsof je maag begint te knorren zodra het stil is. We schamen ons vaak voor een knorrende maag, terwijl die geluiden heel normaal zijn. Hoe maken je maag en darmen die geluiden? En…waarom knort je maag soms ná het eten?
Volle blaas op Koningsdag: van deze drankjes moet je vaak plassen
De verjaardag van de koning is niet alleen de dag van bier, oranje en vrijmarkt. Het is óók de dag van je plas ophouden en lange rijen voor wc’s. Niet verassend dat miljoenen liters urine worden wildgeplast! Drankjes tikken aan en wie nodig moet plassen, heeft een probleem. Van welke dingen (en drankjes) moet je vaak plassen?
Spreken mensen die praten in hun slaap de waarheid?
Van brabbelen tot volzinnen: praten in je slaap komt in vele vormen. Sommige mensen houden zelfs ’s nachts hun mond niet. Voor je het weet hoor je iemands diepste geheim, of ben je plotseling gedumpt. Maar waarom praten mensen in hun slaap? En…zijn hun uitspraken wel waar?
Is een tosti ongezonder dan een broodje kaas?
Goudbruine, crunchy bammen met druipende kaas: een tosti is het broodje kaas 2.0. Zéker als je die dipt in ketchup, of met een klodder mayo. Door de gesmolten kaas lijken tosti’s ongezonder dan gewone boterhammen belegd met kaas. Maar..is dat wel zo?
Welke snack van de snackbar is het meest (on)gezond?
Soms snak je gewoon naar een vette hap van de snackbar. Je behoefte aan die frikandel, kaassoufflé, kroket of bamischijf moet gestild worden. Gezond zijn ze allemaal niet, maar verschil tussen de snacks bestaat wél. Wat is de (on)gezondste frituursnack van Nederland?
Pyjama of in je nakie: is naakt slapen goed voor je of niet?
Tandenpoetsen, serie afkijken en…pyjama aan? Waar sommigen geen bed betreden zonder pyjamatenue, slapen anderen liever poedelnaakt. Van alle Nederlanders slaapt zo’n vijftien procent in hun blootje. Toch zou naakt slapen goed zijn voor de nachtrust én voor de geslachtsdelen. Hoe zit dat?
Word je oranje (of bruin) van wortels eten?
Rozen zijn rood, viooltjes zijn blauw en wortels natuurlijk oranje. Maar word jij dat ook als je genoeg van de oranje snackgroenten eet? Volgens TikTok-video’s zou je huid een bruin tintje krijgen door bètacaroteen in wortels. Wortels eten als natuurlijke zelfbruiner…feit of fabel?
Dít is waarom je op vakantie niet (goed) kunt poepen
Op vakantie gaan: voor jou heerlijk, maar voor je darmen iets minder. Veel mensen krijgen op reis last van constipatie. En…die verstopping kan pijnlijk zijn. De (kei)harde waarheid is dat poepen in vliegtuigen, hotels of campingtoiletten niet altijd soepel gaat. Poepen doen we het liefst op onze eigen wc. Hoe komt dat?
Zijn geverfde (paas)eieren gevaarlijk om te eten?
Als je een kater hebt of op de zondagochtend: een ei hoort erbij. En niet zomaar een ei, want met Pasen eet je natuurlijk gekleurde eitjes. Die haal je uit het schap van de supermarkt óf maak je zelf met stift en waterverf. Maar…is het wel veilig om geverfde (paas)eieren te eten?
Waarom walgen we van losse haren die niet aan ons hoofd zitten?
Haren verliezen we allemaal. Toch kom je een losse haar net zo graag tegen als je ex. Haren zien we liever vast aan een hoofd, dan in het wild. Niets is enger dan een zwarte haar in een badkuip zien zwemmen, als je zelf een blondje bent. Of nog erger: in een bord eten. Waarom vinden we losse haren zo vies?
Crispy fried chicken, chips en cornflakes: waarom zijn we zo dol op krokant eten?
Van een dampend hete kroket tot een versgebakken stokbrood: we staan graag in de rij voor eten dat kraakt. Airfryers, broodroosters en ovens draaien overuren voor onze behoefte aan krokant eten. Maar waar komt die voorliefde voor de crunch vandaan?
Word je echt sterker van spinazie?
Popeye at het om z’n tegenstanders te verslaan en gym bro’s gooien het in hun workout smoothie. Spinazie staat symbool voor spierballen. Maar klopt het dat je van de groene bladgroente zo ontzettend sterk wordt, of is dit een broodje aap?
Is plassen onder de douche slecht voor je?
Je staat onder de douche, hoort het water stromen en…opeens moet je pissen. Ondanks het smerige imago blijkt uit onderzoek dat veel mensen plassen tijdens het wassen. Wel milieuvriendelijk, maar al die bacteriën dan? Urineren onder de douch: een goed idee of niet?
De ‘lentekriebels’ zijn hier: flirten we echt meer in de lente?
Vogels zingen, tulpen bloeien en rokjes gaan weer aan: de lente is hier! Dagen worden langer én de zon schijnt weer, dus je winterdip kan plaatsmaken voor lentekriebels. In het voorjaar zouden we meer energie hebben, vrolijker zijn én…flirten. Flirten we écht meer in de lente? En worden we sneller verliefd?
Hoe kom je van de hik af: water, schrikken of adem inhouden?
Eet jij snel of gooi je graag een blikje cola achterover? Dikke kans dat jij dan vaker de hik hebt. Een hikaanval is natuurlijk irritant. Niet zo gek dat er tientallen trucjes tegen de hik bestaan! Je adem inhouden, ondersteboven water drinken of flink schrikken…wat werkt écht tegen de hik?
Feit of fabel: bestaat de ‘mannengriep’ echt?
Hoofdpijn, koorts en verkoudheid: de griep krijgen we allemaal weleens. Waar de een de dag begint alsof er niets aan de hand is, ligt de ander gevloerd op de bank. Volgens vrouwen gaat dat bij het andere geslacht gepaard met wel héél veel steunen en kreunen. Is de ‘mannengriep’ aanstellerij…of niet?
Mayonaise, pulp en pindakaas met stukjes: waarom we (soms) rillen van textuur
Stukjes fruit in yoghurt, pulp in sinaasappelsap en erwten die poppen in je mond: structuur-haters rillen van klontjes en brokken in hun eten. Waar pasta in Italië ‘al dente’ moet zijn en noedels in Taiwan de ‘Q’-textuur moeten hebben, zien anderen hun eten vaak liever glad. Overlevingsmechanisme, of aanstellerij?
Waarom smaakt frisdrank van fastfoodketens anders?
Een steenkoude cola kan wonderen doen. Als je brak bent, bijvoorbeeld. Toch lijkt de smaak van frisdrank net zo onbetrouwbaar als je ex. Uit een blikje, plastic fles of van een fastfoodketen: je drankje smaakt elke keer anders. Heeft de verpakking invloed op de smaak? En waarom smaakt frisdrank bij fastfoodketens dan zo anders?
Vieze wc? Dít is waarom je géén toiletpapier moet leggen op de bril
We plassen en poepen op de wc. Bacteriën, pis of zelfs soa’s van je voorganger zouden (mogelijk) op de toiletbril achterblijven. Een bedje van wc-papier tussen jouw billen en de smerige wc is het antwoord. Of toch niet?
Slaap je beter als je bananen eet?
Een banaan per dag en je slaapt als een roosje? Het is één van de vele slaapmythes die je online tegenkomt. Waar drankjes met alcohol en cafeïne je wakker houden, zou de stof tryptofaan (in eten) je nachtrust goeddoen. Gaan met die banaan?
Is je vingers en tenen knakken slecht voor je?
Knieën, vingers en tenen: je hoeft ze maar te strekken, of er ontsnapt een knakgeluid. Waar knakken voor de één een verslaving (of een tic) is, gaan bij de ander álle haren overeind staan. Hoe ontstaat de ‘knak’ en…is dat schadelijk voor je botten en gewrichten?
Liefde op het eerste gezicht: kan je écht op slag verliefd worden?
Twee vreemden botsen tegen elkaar aan. Als zij elkaar aankijken, voelt het alsof zij door bliksem zijn geraakt. Vlinders in de buik en een sneller kloppend hart: als we romantische komedies moeten geloven, kun je op slag verliefd worden. Bestaat ‘liefde op het eerste gezicht’ echt?
Carnaval overleven: helpt tussendoor water drinken tegen een kater?
Kielegat, Kruikenstad en Lampegat: wie dit weekend carnaval viert zal waarschijnlijk (meer dan) genoeg bier drinken. Met alle brakheid als gevolg! Gister stond er nog ‘een paard in de gang’ - een dag later lig je in bed met een kater. Tussendoor water drinken is hét anti-kater middel na alcohol. Of niet?
Van dít eten (en drinken) krijg je gaatjes in je tanden
Tandenpoetsen doe je twee keer per dag. Zo krijg je géén gaatjes in je gebit. Of…toch wel? Bepaalde voedingsmiddelen tasten je glazuur aan en vergroten de kans op cariës, ook wel gaatjes genoemd. Koffie, zure augurken, snoep en frisdrank: wat zijn de slechtste voedingsmiddelen voor je tanden?
Bierbuik alert: gaat pils écht vooral op je buik zitten?
Fluitjes, vaasjes, pils of lager: bier komt in allerlei soorten en maten. En…één biertje smaakt al snel naar meer. Met ‘een bierbuik’ als gevolg? Grote, rondvormige buiken worden vaak aan bier drinken geweten. Maar gaat bier écht vooral naar de buik? En gebeurt dat sneller bij mannen?
Moet je je benen wassen bij het douchen?
We hebben allemaal een eigen doucheritueel. Stomend heet douchen, of toch ijskoud naspoelen? En sop jij je helemaal in, of gebruik je juist géén zeep? Vijf minuten, of totdat je rimpelige vingers krijgt? Op Twitter ontstond er een ander douchedilemma: moet je eigenlijk je benen (actief) wassen onder de douche?
Géén bier drinken na wijn, maar wijn na bier geeft plezier. Onzin of niet?
Bier, wijn, meer wijn en terug naar bier. Als de mythe waar is, levert dié volgorde van alcohol drinken je een fikse kater op. En op hoofdpijn, duizeligheid en overgeven zit niemand te wachten. Maakt het écht uit wanneer je welk drankje drinkt? Feit of fabel: bier na wijn geeft venijn, wijn na bier geeft plezier?
Word je sneller kaal als je (vaak) een pet, muts of helm draagt?
Rozemarijnolie, hoofdhuidborstels en extra vitaminen: het zou allemaal haarverlies tegengaan. Hoewel haaruitval normaal is, is een ‘vleespet’ of terugtrekkende haarlijn vooral onder mannen een grote angst. Kan je sneller kaal worden door het dragen van een hoofddeksel?
Sporten met een kater: kan je alcohol écht uitzweten?
Hoofdpijn, overgeven en trillen: de effecten van alcohol liegen er niet om. Bier en wijn gingen er gisteravond makkelijk in, maar de volgende dag moet je op de blaren zitten. Waar de een de kater liever in bed uitzit, rent de ander naar de sportschool om alcohol ‘uit te zweten’. Kan sporten een kater verminderen?
Dít is waarom je na een kop koffie moet rennen naar het toilet
Je stapt ’s ochtends uit bed en die kop koffie kan er niet snel genoeg in. Filterkoffie, een strenge espresso of een schuimige cappuccino: alles om wakker te worden. Een paar slokken verder…en je moet rennen naar de wc. En dat nog voor het ontbijt! Feit of fabel: moet je écht poepen van koffie?
(Afhaal)maaltijd in de magnetron opwarmen: schadelijk of ongevaarlijk?
Geen zin om te koken? Eén knop, en de magnetron piept je kant-en-klare maaltijd in een paar minuten op. De mythe bestaat dat schadelijke stoffen kunnen ontstaan bij het opwarmen…maar klopt dat wel? En hoe zit het met plastic verpakkingen? Lees hier de do’s en don’ts van de magnetron.
Minderen met drankjes of alcoholvrij: wat doet Dry January met je lichaam?
Een maand droogstaan. Niet van seks, maar van alcohol. Zo’n tachtig procent van de Nederlanders drinkt regelmatig, maar tijdens Dry January (ook wel: IkPas) skippen deelnemers eenendertig dagen alle alcoholische drankjes. Geen bier, wijn, gin of wodka: wat doet een maand alcoholvrij met je lichaam?
Kan een (pinda) allergie écht dodelijk zijn?
Scholen die notenvrij zijn en vliegtuigen die pinda's verbannen. En ken je de verhalen van mensen die zijn overleden door te zoenen na een paar borrelnootjes? Anafylaxie, een ernstige en acute reactie, kán veroorzaakt worden door een allergie. Hoe gevaarlijk zijn allergieën?
Zak chips weer op? Dit is waarom jij niet kunt stoppen met snacken
Het komt je vast bekend voor: nog voordat de film begonnen is, heb je die grote bak popcorn (of zak chips) al op. Het lijkt alsof je niet kunt stoppen tot de bodem is bereikt. Maar hoe komt het dat je blijft eten? En...is snacken écht verslavend?
Borrelnootjes, chips en sojasaus: hoeveel zout mag je eten?
Chips op de bank, borrelnootjes op een feestje of een flinke snuf zout als je pasta kookt. Zonder dat we het merken eten we continu zout. Er wordt beweerd dat te veel zout schadelijk is voor je lichaam. Lees hier of je dat met een korreltje zout moet nemen...of juist niet?
Kan kauwgom echt helpen tegen een stinkadem?
Meurt jouw gesprekspartner uit zijn mond? Waarschijnlijk trek je dan direct een kauwgompje uit je zak om aan te bieden. Want...aan een vieze adem kun je iets doen. Toch? Lees hier of je met kauwgom écht een vieze adem kunt weren (of niet).
Zwarte koffie, curry en wijn: van déze dingen krijg je gele tanden
Een stralend wit gebit zouden we allemaal wel willen. Bleeksetjes, strips en DIY-recepten tegen gele rakkers: sociale media staan er vol mee. Toch is verkleuring van tanden eigenlijk heel normaal. Maar…van welke producten worden je tanden geel? En kan je dat voorkomen?
Een kalmerend wondermiddel: slaap je beter door lavendel?
Van de mediterrane tuinen naar je slaapkamer: de aromatische kracht van lavendel is voor veel mensen bekend. De mythe stelt dat de geur je tot rust brengt, maar doet lavendel écht iets voor je nachtrust? We duiken in de werking van de beroemde paarse plant!
Stress? Dit is waarom angstzweet (nog) meer stinkt
Rijles, dates en presentaties: bij spannende dingen blijft het zelden droog onder je oksels. Angstzweet is een speciaal soort zweet dat een vieze geur met zich mee kan brengen. Maar...stinkt dat nou écht erger dan 'gewoon' zweet?
Nog vijf minuutjes blijven liggen: is snoozen slecht voor je?
Avondmensen en nachtdieren zullen het herkennen: niet één, maar wel vijf wekkers zetten. Nog een paar keer omdraaien in je bed voelt heerlijk. Maar is snoozen wel goed voor je - en rust je uit van die paar minuutjes langer? Lees hier of de sluimerknop je vriend of vijand is.
Inkakken na het eten: bestaat de after dinner dip echt?
Je hebt nog maar net je avondeten achter de kiezen, of je bent al hondsmoe. De zogenoemde 'food-coma' slaat in. Even uitbuiken op de bank moet kunnen. Maar...hoe komt het dat we na een maaltijd zó instorten? Zak onderuit en lees hier alles over de ‘after dinner dip’.
Opgelet: door dít eten en drinken laat jij meer (vieze) boeren
Te snel eten of een paar slokken cola: boeren laten we allemaal. Het is niets meer dan ingeslikte lucht in de maag die vrijkomt. Toch is de ene boer niet de ander. Misschien laat jij wel zulke harde boeren dat je er zelf van schrikt. Waar komen boeren vandaan – en waarom stinken ze soms?
Verbod op parfum: dít is waarom je geen geurtje moet dragen in restaurants
Een avondje dineren in een restaurant? Waarschijnlijk trek je dan niet alleen je mooiste kleren uit de kast, maar zorg je er óók voor dat je lekker ruikt. Toch is niet iedereen blij met jouw luchtje. Sommige restaurants hebben zelfs een verbod op parfum! Hoe zit dat?
Dít is hoe je motten buiten de kledingkast houdt
Gaten in je wollen trui? Grote kans dat kleermotten eitjes tussen jouw kleren hebben gelegd en hun larven daaraan knagen. Zoals het nummer gaat, zitten motten graag in je oude jas. Kleermotten wonen namelijk het liefste op donkere plekken waar ze niet worden gestoord. Maar wat te doen?
Angst voor dineren: voor mensen met deipnofobie zijn de feestdagen een nachtmerrie
Breekt het zweet je uit als je met anderen aan tafel zit, zoals in een restaurant of de (school)kantine? Dan heb jij misschien wel last van deipnofobie: een angst voor dineren en dinergesprekken. Nog nooit van gehoord? Je leest hier alles over deze vervelende fobie.
Geen koffie na vijf uur of je ligt wakker: feit of fabel?
Koffie of een blik energy drink: veel mensen komen de dag niet door zonder een dosis cafeïne. Volwassenen krijgen gemiddeld tussen de 185 en 371 milligram cafeïne per dag binnen. De een gaat niét naar bed zonder een espresso, terwijl de ander uit bed stuitert door de middag-cappuccino. De bekende regel stelt: geen koffie meer na vijf uur. Hoe zit dat?
Dít zijn de meest bizarre (en kostbare) rechtszaken over eten
Kant-en-klare macaroni met een te lange bereidingstijd, hamburgers die niet lijken op de plaatjes en ‘verse’ vis van een maand oud. Fabrikanten en fastfoodketens nemen ons in de maling met misleidende verpakkingen. Een greep uit de meest bizarre (eet)rechtszaken lees je hier.
