Dít is waarom je beter niet met nat haar kunt slapen

Niets voelt fijner dan direct na het douchen tussen schone lakens te kruipen. Toch zou met nat haar slapen schadelijk zijn voor je lokken, en volgens sommigen zelfs voor verkoudheid kunnen zorgen. Is het erg om naar bed te gaan met nat haar?

Met nat haar slapen

Ga jij weleens meteen na het douchen je bed in? Dan kan je wakker worden met een verkoudheid. Toch?

Het antwoord is: nee. Veel mensen denken dat je sneller verkouden wordt als je met nat haar slaapt. Dit is echter een fabel, want een verkoudheid verspreidt zich via vochtdruppeltjes in (uitgeademde) lucht, die jij weer inademt. Kortom: verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus, niet door vochtige lokken in bed. 

Haar breekt af 

Toch geeft niets een fijner gevoel dan na een uitgebreide douchebeurt tussen schone lakens te kruipen. Het liefst óók met gewassen haar dat naar bloemetjes ruikt. Maar of jouw haardos daar ook blij mee is?

Niet echt. Nat haar breekt namelijk sneller, omdat haren fragieler zijn als ze nat zijn. Doordat je beweegt in je slaapt en er wrijving op je kussen ontstaat, kunnen (natte) haren sneller breken. Kortom: vaak met nat haar slapen kán je lokken beschadigen. 

Schimmels en roos 

Nat haar is dus kwetsbaarder, waardoor het sneller breekt. Maar dat is niet de enige reden dat met een natte haardos slapen geen goed idee is…

Ook voor de gezondheid van je hoofdhuid is naar bed gaan met natte lokken niet bevorderlijk. Jouw vochtige lokken zorgen voor een vochtige omgeving (lees: een nat kussen), wat ideaal is voor bacteriën en schimmels. Ga je regelmatig met nat haar naar bed? Dan vergroot dat de kans op hoofdhuidproblemen, zoals een schimmelinfectie of roos. 

Bad hair day 

Je herkent het vast wel: je staat op, kijkt in de spiegel en je haar lijkt net een vogelnest. Ben jij naar bed gegaan met drijfnatte haren? Dan is dat waarschijnlijk de oorzaak.

Je haarbos kan namelijk raar opdrogen, en in natte haren ontstaan makkelijker klitten. Wie slaapt met nat haar, staat sneller op met een bad hair day.

Zeker voor mensen met krullen is slapen met nat haar geen goed idee. Het patroon in je krullen kan namelijk verstoord worden door de wrijving tussen je natte haren en je kussen.

Bescherm je haar

Als je haar je lief is kun je dus beter niet slapen met nat haar. Iedere dag je haar wassen is bovendien helemaal niet nodig.

Ga je toch direct na het douchen je bed in? Zorg er dan voor dat het in ieder geval niet meer drijfnat is. Dep het eerst een beetje droog met een zachte handdoek, of aan de lucht.

Ook kun je je (natte) haar beter losjes bij elkaar houden, dan in een strakke vlecht of knot doen. Als je haar erg strak zit kan het namelijk minder goed opdrogen. Houd je haar dus losjes bij elkaar én met een zacht elastiek, zoals een scrunchie. 

• Deel