'Ik had heel veel haaruitval', 5x jullie onzekerheden na de zwangerschap
- Artikel
- 08 sep 2023
- 4 minuten leestijd
Het moederschap is een avontuur vol liefde, maar achter de schattige babyfoto's schuilt vaak een andere kant. Voor dit artikel heb ik, Zakia Picolina, Spot On-volgers gevraagd om hun onzekerheden na de zwangerschap te delen en deel ik ook mijn eigen ervaring.
Zwangerschap is een unieke en transformerende fase in het leven van veel vrouwen. Het brengt niet alleen vreugde en verwachting, maar ook fysieke en mentale veranderingen die een diepgaande impact kunnen hebben.
Als mama maakte ik zo'n zes jaar geleden voor het eerst kennis met deze onverwachte en wilde rit van lichamelijke en mentale transformatie. Ik was compleet overrompeld en niemand had me hierop voorbereid. Het begon met heftige haaruitval, waar ik vaak tranen om liet. Gelukkig verdween dit na ongeveer negen maanden. En laten we het hebben over mijn borsten, die niet langer dezelfde vorm hebben en meer lijken op theezeefjes. Oh, en zwangerschapsdementie? Dat is echt een ding! Ik vergeet heel vaak van alles.
Heb je je ooit afgevraagd hoe andere vrouwen deze bijzondere reis ervaren? Ik wel, en daarom heb ik onze Spot On-volgers gevraagd om hun eerlijke verhalen te delen over de fysieke en mentale veranderingen en onzekerheden na de zwangerschap.
Dit artikel biedt een kort, maar intiem, inkijkje in de ervaringen van vrouwen die hun lichaam hebben zien veranderen, emoties hebben gevoeld die ze nooit eerder hadden ervaren en hebben geworsteld met hun zelfbeeld en twijfels. Deze verhalen zullen je raken en je laten zien dat je niet alleen bent in deze reis vol transformatie.
Aya
"Ik heb veel veranderingen doorgemaakt die me nu erg onzeker maken, waardoor ik mezelf niet durf bloot te geven (thuis) en zelfs niet aan mijn man. Ik merk dat ik hier veel moeite mee heb, vooral wanneer ik in de spiegel kijk en geconfronteerd word met mijn veranderde lichaam. Dit leidt soms tot tranen. Ik heb last van slappe, hangende borsten, een hangende buik, depressie, vermoeidheid, haaruitval en donkere kringen. Zowel fysiek als mentaal voel ik me niet goed."
Amal
“Ik ben verdrietig geworden, voornamelijk over mijn lichaam. Ik voel me zo lelijk, en elke keer dat ik gegeten heb, heb ik veel spijt. Ik moet mezelf gewoon weer terugvinden. Alleen belemmert dit wel mijn leven. Ik kan nergens van genieten, zelfs als ik even blij ben. Maar zodra ik in de spiegel kijk en mijn buik zie, verandert mijn stemming binnen een paar seconden naar een gevoel van diepe ongelukkigheid over mezelf.”
Touria
“Ik ben 41 jaar en ongepland zwanger. Mijn leeftijd maakt me erg onzeker. Hierdoor twijfel ik of ik het wel aankan. Ik voel me te oud om moeder te worden. Ik heb hele gemengde gevoelens.”
Anoniem
“Mijn tweede zwangerschap heeft mij tot op de dag van vandaag veranderd in een persoon met een angststoornis. Na mijn bevalling kreeg ik voor het eerst te maken met een heftige paniekaanval. Ik ben ook enorm veel aangekomen. Acht maanden na mijn bevalling ben ik fulltime gaan werken. Helaas kreeg ik letterlijk kortsluiting en kon ik mijn lichaam niet meer bewegen. Ik kreeg blackouts en ik viel flauw. Ik ben mezelf kwijt. Ik verstop me in zwarte kleding omdat ik dik ben geworden. Ik haat mijn lijf en ik voel me lelijk en oud terwijl ik 29 jaar ben.”
Jessica
“Na mijn HG-zwangerschap dacht ik de wereld aan te kunnen. Ik ging ook meteen door met alles: het huishouden en werk zoeken. Na drie maanden stortte ik alleen mentaal in. Mijn verleden haalde mij in en lichamelijk kon ik vrij weinig. Ik kon alleen maar in bed liggen en huilen. Ik ben ook veel aangekomen waardoor ik ook niet meer in de spiegel wilde kijken en ik werd onzeker naar mijn partner toe. Hoeveel complimenten hij me ook maar gaf, ik geloofde hem niet. Nu langzaam na acht maanden postpartum begin ik wat te veranderen. Ik kan weer moeder zijn en ik durf mijzelf weer in de spiegel aan te kijken.”
Laat dit artikel een herinnering zijn dat elke moeder haar eigen reis heeft, met pieken en dalen die ons krachtiger maken. Onzekerheden zijn normaal, maar we zijn sterker dan we denken. Laten we elkaar blijven steunen, praten en onze ervaringen delen. Samen verslaan we twijfels en omarmen we het moederschap in al zijn prachtige imperfecties.
Onthoud: je bent moedig, capabel en meer dan genoeg. Jij en je verhaal zijn waardevol, en de wereld heeft behoefte aan jouw stem. Blijf schitteren, lieve moeders.
