8 tips voor de beste Nipple Play-ervaring

Het is geen fabel: tepelorgasmes bestaan echt. Orgasmes ontstaan namelijk in onze hersenen, dus het is niet gek dat we onze genitaliën hier niet per se voor nodig hebben. Ben jij benieuwd of het stimuleren van tepels je naar de zevende hemel brengt? Wij hebben de beste tips voor je op een rij gezet.

We vallen wel gelijk met de deur in huis: niet iedereen kan een tepelorgasme krijgen. Volgens meerdere onderzoeken bereikt 29% van de vrouwen een orgasme door stimulering van de tepels. Om hoeveel mannen het gaat, is nog niet onderzocht. Heb jij nog nooit een tepelorgasme gehad? Geen paniek, er is hoop. Want stimulering van je tepels kan je ook helpen makkelijker tot een normaal orgasme te komen.

Even een biologie-lesje: tepels hebben meer dan achthonderd zenuwuiteinden die verbonden zijn met je brein. Die verbinding is weer gekoppeld aan de verbinding tussen je brein en clitoris of eikel. Om deze reden kan je klaarkomen bij stimulatie van de tepels, net zoals dat kan bij het stimuleren van je geslachtsdeel. Hoe een tepelorgasme precies voelt, is bij iedereen verschillend. Sommigen laten weten dat het veel wegheeft van een hoogtepunt van het geslachtsdeel, terwijl anderen aangeven dat een orgasme van de tepels veel korter en intenser is. Zo. Laat die tips maar komen.

1. Teasen
Voordat je gelijk aan de tepel begint te trekken, of je nu alleen bent of met een partner, is het belangrijk om op te bouwen. Er is één keyword: rust. We hoeven geen trein te halen. Begin dus met strelen, kussen en teasen. Je zal merken dat je tepel binnen no-time hard wordt, ook als deze niet eens wordt aangeraakt. Teasen kan op duizend verschillende manieren. Denk aan ijsklontjes op erogene zones, een veertje om mee te kietelen en likken aan de huid rondom de tepel.

2. Tongen
Tong- en tepel-zenuwen zijn verbonden met elkaar, waardoor zoenen erg opwindend kan werken. Een goeie tongsessie helpt dus zeker bij het bereiken van een tepelorgasmen. Streel tijdens het zoenen over je eigen tepel of laat je bedpartner dit doen.

3. Blazen
Het is niet de bedoeling dat je de trompettist gaat uithangen, maar hier en daar een beetje blazen kan heel lekker zijn. Ook langzaam in- en uitademen op en rond je tepels kan fijn aanvoelen. Want wanneer je langzaam inademt, voel je koude lucht. En wanneer je langzaam uitademt warme lucht. Deze afwisseling kan ook heel lekker zijn bij je tepels.

4. Periode
De gevoeligheid van tepels hangt van de periode af. En dan bedoelen we natuurlijk niet dat je tepels in de herfst sensitiever zijn dan in de lente. Waar we het over hebben? Je menstruatiecyclus. Het klierweefsel in de borsten is gevoelig voor veranderingen van hormonen in je bloed. Hierdoor voelen borsten en tepels gevoeliger aan tijdens je menstruatie. Dit kan extra fijn zijn, maar het kan ook averechts werken. Het stimuleren van de tepels kan in deze periode zelfs als pijnlijk worden ervaren. Let hier dus op!

5. Speeltjes
Haal die vibrator of Satisfyer maar uit de la! Want als seksspeeltjes ons kunnen begeleiden naar een climax, kunnen ze ook zeker helpen bij het bereiken van een tepelorgasme. Ben je samen met iemand? Lucky you. Leg je Satisfyer op je tepel en zoen tegelijkertijd je partner. Ook tepelklemmen kunnen erg opwindend zijn, maar dit is niet voor iedereen weggelegd. Als je nog nooit bezig bent geweest met Nipple Play, is het aan te raden rustig te beginnen met dit soort speeltjes. Misschien raak je er zelfs niet eens opgewonden van.

6. Ademhaling
Het klinkt misschien wat zweverig, maar niets is minder waar: met een goede ademhaling kan je intensere orgasmes bereiken. We zijn vaak geneigd niet diep genoeg te ademen tijdens de seks. Logisch, want je hart gaat sneller kloppen en het kost nogal wat inspanning. Probeer tijdens het stimuleren van je tepels diep adem te halen voor een langer en heftiger orgasme. Pluspunt: als je partner hier ook op let, zorgt het zelfs voor extra verbinding met elkaar. 

7. Likken
Deze mag natuurlijk niet worden overgeslagen. Onze tong kan veel meer dan alleen worstelen met andere tongen. Zo kan je beginnen met cirkels draaien om de gevoelige huid van de tepel. De bovenkant van je tong is ruw, terwijl de onderkant zacht is. Hier kan je ook mee spelen, het is net wat je fijn vindt. Sommige mensen vinden het opwindend als er zachtjes in de tepel gebeten wordt. Een tip: spreek van tevoren met elkaar af dat bepaalde dingen betekenen dat iets te veel pijn doet. Dit kan je bijvoorbeeld laten blijken door zachtjes op het hoofd van je partner te tikken.

8. Masseren 
Massages zijn natuurlijk al-tijd een goed idee. Dus waarom niet tijdens het strelen van je borsten? Haal wat massage-olie in huis en laat jezelf lekker verwennen. Door je partner óf alleen: het is tijd voor het uur van de tiet!

Onthoud daarnaast dat elke borst (en dus ook tepel) anders is! Borstimplantaten, tepelpiercings of andere tepel-kenmerken kunnen betekenen dat bovenstaande tips helemaal niet werken voor je. De één vindt Nipple Play de hemel op aarde, de ander vindt het 'hemel' niks. Ga vooral op ontdekkingsreis!

Orgasmes kunnen intens zijn. Lees hier jullie meest memorabele hoogtepuntjes.

• Deel