Uitgaan met diabetes type 1: “Met ketamine denk ik continu dat ik een hypo heb”

Als je diabetes type 1 hebt moet je met veel dingen rekening houden. Bijvoorbeeld met wat je eet of drinkt. Hoe is het dan om uit te gaan en drugs te gebruiken?

Sven, 25 jaar

Kan je in jouw woorden uitleggen wat diabetes is?

“Diabetes is voor mij iets wat mijn leven beheerst en altijd op de voorgrond staat. Het is een aandoening waarmee je moet leren leven. Het houdt je altijd bezig. Met elke koolhydraat die je binnenkrijgt moet je rekening houden. Dat is soms best frustrerend. Zeker omdat diabetes je ondergang kan zijn als je niet oplettend bent. Vaak vergeten mensen dat.’’

Hoe is het om uit te gaan als je diabetes hebt?

“Door alcohol kun je je minder bewust worden van de waardes in je bloed. En dat terwijl je deze tijdens het uitgaan juist nauwkeuriger moet bijhouden. Een festival geeft mij bijvoorbeeld best veel stress. Je moet nagaan of je al je spullen en je diabetes-verklaring bij je hebt. Om die verklaring wordt zelden gevraagd. Maar in principe kan een festival je weigeren als je je spullen niet op orde hebt. Ook is het belangrijk om extra spullen mee te nemen mocht er iets niet meer werken. Het is dus best een gedoe om uit te gaan.”

Kan je in de club alles drinken?

“Dat kan wel. Maar alcohol is niet goed voor een diabeet. Het heeft een aparte werking op je suikerspiegel. In het begin is dat best wel zoeken. Als je een avond flink gaat drinken, merk je dat wel aan je suikers. Hetzelfde geldt voor als je naderhand gaat eten. Vet eten wordt langzaam afgebroken. Dat is sowieso iets waar je rekening mee moet houden als diabetespatiënt. Maar in principe kan je wel alles eten.’’

Kan je ook drugs gebruiken?

“Jazeker. Naar mijn ervaring heeft drugs minder invloed op mijn lichaam dan alcohol. Van alcohol wordt je suiker echt ontregeld. Bij drugs is dit helemaal niet het geval. Als ik dronken ben heb ik geen zin meer om goed op te letten. En als ik drugs op heb ben ik bewuster bezig met mijn waardes. Als ik ketamine gebruik probeer ik wel goed op te letten. Door ketamine voel ik mijn lichaam namelijk minder goed. En dan denk ik continu dat ik een hypo heb. Dat betekent dat je suiker veel te laag is.’’

Evan, 21 jaar

Kan je in jouw woorden uitleggen wat diabetes is?

“Normaal gesproken maakt je alvleesklier insuline aan. Als je iets eet waar koolhydraten in zitten, dan zet je lichaam die om in suikers. Insuline moet die suikers dan afbreken. Bij mij werkt mijn alvleesklier niet meer. Er wordt dus geen insuline aangemaakt en de suikers worden niet afgebroken. Hierdoor moet ik zelf insuline toedienen om mijn suiker te regelen. En moet ik opletten met wat ik eet en drink om dit te regelen. Anders word ik heel ziek.’’

Hoe is het om uit te gaan als je diabetes hebt?

“Als je aangeschoten bent, heb je een beetje hetzelfde gevoel als wanneer je waardes laag zijn. Soms is dat onderscheid moeilijk te maken. Maar ondertussen ben ik dat wel gewend. Ik heb al diabetes sinds ik vier jaar ben. Toch is het altijd opletten. Alcohol heeft natuurlijk ook effect op je waardes. Als ik zelf mix, gebruik ik altijd light frisdrank. De suikers die daarin zitten zijn nep. Als je uit gaat kan je hier natuurlijk lastig rekening mee houden. Daarnaast heeft je lichaam veel suikers nodig om de alcohol af te breken. Hoe meer je drinkt, hoe meer suikers je dus nodig hebt. Dan zakken mijn waardes altijd. Daar moet je wel mee opletten. Vooral als ik teveel heb gedronken en niks meer kan. Of in slaap val met teveel alcohol op. Dan kan ik ook geen insuline meer toedienen. En dat kan gevaarlijk zijn.’’

Kan je in de club alles drinken?

“Ik kan in principe alles drinken. Maar ik moet wel weten wat ik drink. Zo weet ik hoeveel koolhydraten er in die drank zitten. Daar moet ik op kunnen anticiperen. Voor als ik na het uitgaan iets ga eten, geldt hetzelfde. Ik moet weten wat ik eet. Toch is het voor mij wel verstandig om na de alcohol iets te eten. Ik doe het standaard. Dan weet ik dat het beter met me gaat.’’

Kan je ook drugs gebruiken?

“Ik gebruik weleens drugs. Daarbij moet ik ook opletten. Soms kunnen de drugs ervoor zorgen dat je stofwisseling sneller gaat. Daardoor wordt je insuline sneller opgenomen. Daar moet ik dan rekening mee houden. Natuurlijk blijft er een risico aan zitten. Maar dat geldt ook voor mensen die geen diabetes hebben.’’

Linde, 29 jaar

Kan je in jouw woorden uitleggen wat diabetes is?

“Voor mij betekent het een stukje niet meer onbezorgd leven. Je moet altijd nadenken en rekening houden met alles wat je doet. Dat geldt niet alleen voor uitgaan. Maar ook als ik iets eet, op de fiets spring of even ga sporten. Eigenlijk moet ik bij alles wat ik in m’n leven doe rekening houden. Je krijgt er een extra zorg bij.’’

Hoe is het om uit te gaan als je diabetes hebt?

“Gelukkig nog steeds leuk. Maar ook hier ben je er wel mee bezig. Je gaat minder onbezorgd uit dan wanneer je gewoon gezond bent. In je achterhoofd weet je dat je altijd helder na moet kunnen denken. Het gaat wel om je gezondheid. Als ik met mijn vrienden in de kroeg sta ben ik er dus altijd mee bezig. Zij zullen dat niet eens doorhebben. Het is een hele onzichtbare ziekte.’’

Kan je in de club alles drinken?

“Ja. In principe wel. Maar je moet er wel rekening mee houden. Als je een cocktail drinkt waar veel suiker in zit, moet je insuline toedienen. Op alles wat je eet en drinkt moet je reageren. Daardoor kan uitgaan soms best gevaarlijk zijn. Als je dronken bent en een lage bloedsuiker hebt bijvoorbeeld. De mensen om jou heen zijn ook dronken. En zien jou dan als lazarus. Maar dat ben je niet. Je bent echt in levensgevaar. Bij uitgaan is het dus echt een spel om precies op het juiste moment het juiste ding te doen. Na het stappen ga ik meestal wat eten. Over het algemeen is dat wel goed. Je voorkomt dan dat je een te lage bloedsuikerspiegel krijgt in de nacht. Maar dat is wel afhankelijk van wat je eet. Je moet rekening houden met de koolhydraten in het eten. Na het stappen kan je dat misschien moeilijker inschatten.’’

Kan je ook drugs gebruiken?

“Bij mij heeft het er weinig invloed op gehad. Het enige gevaar kan zijn dat je door de drugs zoveel energie hebt dat je je lage bloedsuiker niet meer voelt. Je blijft dan maar doorgaan. En dan kan het misgaan. Daar moet je je bewust van zijn. Gelukkig is dat bij mij nog nooit gebeurd. Ik ben alleen heel slecht gegaan op spacecake. Toen moest ik overgeven en gooide ik al mijn eten eruit. Maar ik had wel insuline in mijn lijf om het avondeten af te breken. Daardoor had ik te veel insuline in me. En daalde mijn bloedsuiker super erg. Aan de ene kant was ik heel hard aan het spacen, maar aan de andere kant had ik een te lage bloedsuiker. Dat was wel een gevaarlijke situatie.’’

• Deel