ReChill

Een belangrijke waarschuwing van je lichaam

  • Aflevering
  • Afl
  • 5 okt 2017, 17:00

Als je je handen onder een gloeiend hete kraan houdt, geven je zenuwen een seintje aan je hersenen. De pijn die je voelt zorgt ervoor dat je de kraan snel dichtdraait en je jezelf niet erger verwon...

Complete afleveringen van
ReChill vind je op NPO Start.

Bekijk meer op NPO Start

Drie redenen waarom je je schuldig voelt

  • 1:00
  • 13 nov 2017, 17:00

Een schuldgevoel kan door verschillende dingen ontstaan. Iemand anders kan je schuldig laten voelen, je kan jezelf een schuldgevoel opleggen of je hebt iets gedaan waardoor je je nu schuldig voelt....

Adrenaline door je lijf

  • 0:55
  • 9 nov 2017, 17:00

Soms schrik je je rot en voel je je hart bonzen. Je lichaam staat op scherp. Waarom is dat?

Unhappy hersenen

  • 0:48
  • 7 nov 2017, 17:00

Ben jij wel eens in een slechte bui? Grote kans dat je energie op is en dat het tijd is om bij te tanken.

Uit de negatieve piekercirkel

  • 0:42
  • 6 nov 2017, 17:00

Als er iets vervelends gebeurt, begin je soms te piekeren over wat er aan de hand is. Hierdoor blijven er allerlei vervelende gedachtes in je hoofd ronddwalen. Dan moet je zorgen dat je de piekerci...