#55 - Adem als sleutel naar ontspanning | Jan Verduijn

Je bent gespannen en de adrenaline giert door je lichaam. Je wilt wel ontspannen, maar het lukt niet.Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek over ademhaling en ontspanning.
Jan Verduijn ontdekte tijdens een heftige periode in zijn leven dat ademhalingsoefeningen de sleutel

meer...