Van gigantische insecten tot brand in huis: dit zijn jullie slaapverlammingen
- Artikel
- 27 maa 2024
- 3 minuten leestijd
Van zwarte schimmen in de hoek van je kamer tot trillende ogen en ademnood. Eerder schreven we over wat slaapverlammingen zijn en hoe het precies werkt. Soms zie, hoor of voel je dingen die er niet zijn, terwijl je ‘slaapt’. Deze hallucinaties en verbeeldingen hebben jullie weleens gehad in de slaapkamer.
Marieke
“Slaapverlammingen komen op allerlei manieren bij mij voor. Zwarte schimmen die mijn kamer in komen en mijn voeten proberen te pakken of boven mij hangen en steeds dichterbij komen. Het ergste van alles is het niet kunnen bewegen of jezelf kunnen verweren. De paniek giert door je lichaam.”
Rick
“Ik had het gevoel dat iemand mijn keel dichtkneep en ervaarde druk op mijn lijf. Ademhalen was moeilijk en ik kon niet bewegen."
Veerle
“Ik heb het altijd in periodes waarin ik veel uitga, dus onregelmatiger slaap en meer alcohol drink. Ik heb wel eens gehad dat het leek alsof iemand op mij zat en mij probeerde te wurgen. Ook zag ik ooit een lijk naast me liggen terwijl de muren onder het bloed zaten. Heel raar.”
Nena
“In de tijd dat ik nog XTC of MDMA op een feestje gebruikte, sliep ik diezelfde nacht altijd fantastisch. Alleen de tweede of derde nacht erop waren verschrikkelijk. Het leek wel alsof de slaapverlammingen in de bonus waren, want meestal was de tweede nacht gevuld met een serie van ongeveer vijf slaapverlammingen achter elkaar. Ik heb ooit een slaapverlamming gehad waarbij het leek alsof mijn huisgenoot een speaker had aangezet. Een paar seconden later ontplofte de speaker als een bom met een oorverdovend geluid als gevolg. Onwijze paniek, maar ik kon me natuurlijk niet bewegen. Ik dacht dat het huis zou affikken als ik niet snel mezelf uit bed kon krijgen. Gelukkig werd ik na een paar minuten vechten tegen mezelf wakker en ging het geluid weg."
Gijs
“Ik zag gigantische insecten of slangen boven mijn hoofd en hoorde dat mijn zusjes me riepen. Ik kon me niet bewegen en een paar minuten later besefte ik dat ik eigenlijk gewoon lag te slapen.”
Thalia
“Een van mijn ergste verbeeldingen was een hallucinatie waarbij ik twee wendigo’s (Noord-Amerikaanse griezelfiguren) zag die op de overloop liepen. Ze maakten hetzelfde geluid als hoe ik het ken uit de videogame’s. Het naarste is dat deze soort hallucinaties je verlammen en je niet makkelijk het licht aan kan doen. Je zit dus eigenlijk gevangen in je eigen verbeelding.”
Jasper
“Ik zag in mijn droom een vis die z’n mond open deed, waarbij een flits uit zijn mond scheen. Vervolgens werd ik wakker en zag ik iemand in de hoek van de kamer staan, maar kon ik niks doen of bewegen.”
Wike
“Ik had het gevoel dat er een deken over m’n gezicht zat, waardoor ik niet kon ademen. Mijn lichaam kon ik niet bewegen, dus ik kreeg het deken ook niet van me af.”
Luka
“Ik droom vaak dat ik door demonen bezeten ben en daar vervolgens niet aan kan ontsnappen.”
Lil
“Ik heb ooit een herbeleving van mijn seksueel trauma ervaren met een slaapverlamming.”
Slaapverlamming kunnen dus zorgen voor enge en vage hallucinaties. Maar hoe werkt een slaapverlamming precies en kan je er eigenlijk iets tegen doen? We leggen het je uit.