Meer over angst en depressie

Presentator, journalist en schrijver Tim Hofman is terug in de Ongelooflijke en dat zijn altijd geanimeerde gesprekken die echt ergens over gaan. Zo komen we in dit gesprek uit bij de vraag: wat is goed en kwaad eigenlijk? 

Journalist Doortje Smithuijsen gaat op onderzoek over wat die eindeloze Schermstrijd met ons doet. Ze volgt zeven jongeren, vergroeid met hun telefoons, die de ultieme uitdaging aangeboden krijgen: zeven dagen zonder. Geen berichten, geen likes, geen afleiding. Wie zijn ze zonder hun scherm? En wat onthult dit experiment over de greep van technologie op ons leven?

Ken je dat, dat je door stress helemaal niet kan eten? Of dat je dan juist meer gaat eten? Een anonieme vraagsteller van 29 jaar vraagt zich af hoe het komt dat ze niet kan eten als ze gespannen is. 

Bertina sloot zich aan bij een kerk waar de nadruk lag op geld, succes en gezondheid. Hoewel deze plek, met kenmerken van het welvaartsevangelie, eerst voelde als een warm bad, hield ze er uiteindelijk mentale problemen aan over.

Steeds meer mensen krijgen angststoornissen, zoals angst of autorijden of boodschappen doen, ondanks dat er geen reëel gevaar is. Hoogleraar Neeltje Batelaan en cabaretier Marjolijn van Kooten, die straatvrees had, bespreken in Villa VdB hoe het leven met deze angsten is en hoe ze te behandelen zijn.

In Touringcar Terpstra neemt Max Terpstra, Diva Brons (26) mee in zijn touringcar. Onderweg ontdekt Max dat Diva eigenlijk niet zo’n geile stoeipoes is als je misschien van een Spuiten & Slikken-presentatrice zou verwachten – en dat ze eigenlijk ook bijna geen drugs gebruikt. Het kost Diva in het begin moeite om die kanten van zichzelf te laten zien.

In de Angstpodcast praten wetenschappers en angstigen over wat angst nu precies is, waar de grens tussen 'normale' en 'abnormale' angsten ligt, en of angst misschien ook om te buigen is tot een positieve kracht.

Geef je over aan ontspannen koormuziek of meditatieve pianoklanken. Of kies juist voor warme en etherische orkestmuziek. Ben je toe aan een klein momentje van rust? Kies dan voor zen in één minuut. Ga lekker luisteren en geniet van deze klassieke muziek!

Op TikTok stikt het van de filmpjes over ADHD, toxic werkomgevingen en narcistische exen, maar is dat wel een gezonde manier om het te hebben over vervelende situaties?

Jesse Miltenburg leeft met de angst om een mentale ziekte te krijgen. Deze gedachten overheersen zijn leven en zorgen voor veel onzekerheid. Maar waar komt die angst vandaan, en hoe kan hij er beter mee omgaan? Jesse zoekt het uit.

Lotte helpt je met stress, zelfliefde, ADHD en alle andere problemen in het dagelijks leven. Haar voicemail staat vol vragen en die worden allemaal beantwoord door ze eens lekker Rotterdams te relativeren. Met Lotte's hotline in je oren loop je weer lachend over straat.

Even geen heftige of beladen programma's. Tijd voor iets luchtigs! Van Sluipschutters tot Bananensplit en We zijn er bijna tot Floortje naar het einde van de wereld. Doe er je voordeel mee!

De anticonceptiepil. Als je veel online zit te scrollen, denk je waarschijnlijk dat die heel slecht voor je is. Zo zou de pil je depressief maken, onvruchtbaar, of kan je er kanker van krijgen. Maar klopt dat wel? Pointer Checkt zoekt het uit.

Zelfs voor Fabian Sapthu is het een 'ongoing struggle' om de smartphone links te laten liggen. Hij is oprichter van de stichting Less Agency en fervent aanhanger van 'jomo': the joy of missing out.

Bij een depressie beheersen je sombere stemming en negatieve gedachten je leven compleet. Je kan nergens meer van genieten. Hoe ontstaat een depressie? En hoe beïnvloedt deze psychische aandoening je leven?

Iedereen kent het gevoel van angst. Het is een reactie van ons lichaam. Maar waar dient angst eigenlijk voor?

Iemand helpen die niet lekker in z'n vel zit kan lastig zijn. Met De Checkers tool ontdek en oefen je hoe je een jongere in je omgeving kunt helpen.

Zoë Tauran is een van de populairste artiesten van het moment. Ze weet hit na hit te scoren en ook nu heeft ze een nummer uitgebracht genaamd ‘De Laatste Keer Dat Ik Huil’, waarin Zoë zingt over mentale problemen. Ze deelt haar eigen verhaal bij Spot On.

Het pad naar heling is geen 'one size fits all'-verhaal. Iedereen verwerkt het verleden op een andere manier. Het aanbod van behandelmethoden groeit dan ook met gezwinde pas. NPO Doc zet films op een rij die nieuwe, bijzondere of omstreden vormen van therapie behandelen.

Op sommige dagen zit het niet mee. Even wat afleiding nodig? NPO Doc tipt de beste feelgood-documentaires. Met een lach én een traan.

Het Klokhuis legt in 15 minuten uit wat een depressie is en betekent voor mensen. Speciaal voor kinderen.

Jij wilt alles uit het leven halen terwijl je depressieve hartsvriendin het leven juist níét meer niet zitten. Wat doe je dan? In het ontroerende drama Save it trekt de 17-jarige Delilah alles uit de kast om bff Melanie op te vrolijken. Maar dat blijkt moeilijker dan gedacht.

Houd Moed is het online platform voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding. Hier worden regelmatig artikelen, verhalen van hoop en herkenning gepubliceerd.