Meer over eenzaamheid

In Zonder ons, geen wij staat het werk van de Amerikaanse hoogleraar bestuurskunde en politicoloog Robert Putnam centraal. In zijn invloedrijke boek ‘Bowling Alone’ stelde Putnam dat de terugloop van leden bij bowlingclubs ingrijpende gevolgen heeft voor de samenleving als geheel. “Het gaat niet om het bowlen, maar om de verbinding,” aldus Putnam.

Redacteur Elodie kan niet zo goed alleen zijn. Daarin is ze niet de enige, blijkt uit onderzoek. Waarom zijn we zo bang om alleen te zijn? Zijn we eenzamer geworden? En wat is eigenlijk het verschil tussen die twee?

In deze aflevering van Pointer Checkt: 10 procent van de Nederlandse vrouwen heeft pcos. Maar worden hormonale klachten wel op tijd herkend? En wat klopt er van de remedies die hormooncoaches bieden?

Op sociale media gaan veel verhalen rond over de ‘male loneliness epidemic'. Mannen zouden eenzamer zijn dan vroeger, steeds minder vrienden krijgen en ook nog eens minder seks hebben. Wat is er met mannen aan de hand?

Bijna de helft van de Nederlanders voelt zich weleens eenzaam (CBS, 2025). Vriendschap is daarbij heel belangrijk: het zorgt niet alleen voor gezelligheid, maar ook voor mentale en fysieke gezondheid, zegt hoogleraar stadssociologie Beate Völker. Maar hoe zorg je nog voor een vriendschap op latere leeftijd? 

Op sommige dagen zit het niet mee. Even wat afleiding nodig? NPO Doc tipt de beste feelgood-documentaires. Met een lach én een traan.

Eenzaamheid heeft vele gezichten. Laat je raken door persoonlijke en aangrijpende verhalen of inspireren om de verbinding aan te gaan.

We leven in een tijd van digitale connecties, maar voelen ons toch steeds eenzamer. En dat is slecht voor zowel je mentale áls je fysieke gezondheid. Om mentale klachten te beperken ontwikkelde psychiater Esther van Fenema de ‘mentale schijf van vijf’. In deze serie bespreken we de vijf schijven. Deze keer: investeer in sociale contacten.

Eenzaamheid is een groot maatschappelijk probleem. Niet alleen ouderen, maar ook jongeren voelen zich vaak geïsoleerd. Hoe zorgen we voor verbinding? NPO Doc zette zeven documentaires en docuseries op een rij die aandacht vragen voor eenzaamheid.

Radio-dj Tannaz (29) is bijna haar hele leven lang gepest, van buitensluiting tot fysiek geweld. Uiteindelijk kreeg ze een burn-out en is ze in therapie gegaan. Het geloof biedt Tannaz de kracht om door te gaan. In deze aflevering deelt Tannaz openhartig haar verhaal over haar pestverleden. 

Iemand helpen die niet lekker in z'n vel zit kan lastig zijn. Met De Checkers tool ontdek en oefen je hoe je een jongere in je omgeving kunt helpen.

Journalist Doortje Smithuijsen gaat op onderzoek over wat die eindeloze Schermstrijd met ons doet. Ze volgt zeven jongeren, vergroeid met hun telefoons, die de ultieme uitdaging aangeboden krijgen: zeven dagen zonder. Geen berichten, geen likes, geen afleiding. Wie zijn ze zonder hun scherm? En wat onthult dit experiment over de greep van technologie op ons leven?

Het is maart 2017 als de 21-jarige Jur aan Harvard studeert en zijn geheugen door een hersenontsteking wordt gewist. Hij ontwaakt in een vreemde wereld. Weet zijn naam niet meer, weet niet wie zijn moeder is, iedereen is een vreemde. Het enige wat hij nog kan is praten en pianospelen. Verder is 21 jaar leven uitgewist.

In het radioprogramma BertOp5 besteedt Bert Kranenbarg het hele jaar door tijd aan een Lief gebaar. In de gelijknamige rubriek spreekt hij elke dinsdag iemand die iets voor een ander heeft betekend.

Het coronavirus vormt een gevaar voor ieders gezondheid. De fysieke gevolgen worden veel belicht, maar welke schade richt het virus aan als het om geestelijke gezondheid gaat? 

Eenzaamheid onder jongeren is helaas nog steeds een groot probleem. Zo’n 200.000 jongeren voelen zich eenzaam. Typhoon heeft de single Alleen In De Pauze gemaakt om hier aandacht voor te vragen.

Jayda komt er op jonge leeftijd achter dat ze op vrouwen valt. Als moslim is het bespreken van haar seksualiteit een groot taboe binnen haar cultuur. De druk is zo hoog dat Jayda haar ouderlijk huis verlaat en in aanraking komt met drank en drugs. In deze Spot Off-aflevering deelt zij openhartig haar verhaal over de struggles rondom haar seksualiteit binnen haar omgeving.

Bijna iedereen voelt zich weleens eenzaam. Dit is niet erg, het is namelijk een signaal dat aangeeft dat je behoefte hebt aan sociaal contact. Wanneer je je vaak eenzaam voelt wordt het wel een probleem. Wat kun je dan doen?

Het pad naar heling is geen 'one size fits all'-verhaal. Iedereen verwerkt het verleden op een andere manier. Het aanbod van behandelmethoden groeit dan ook met gezwinde pas. NPO Doc zet films op een rij die nieuwe, bijzondere of omstreden vormen van therapie behandelen.

Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Op deze pagina van de EO vind je persoonlijke verhalen, gedichten en liederen van mensen die zich eenzaam voelen. 

Houd Moed is het online platform voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding. Hier worden regelmatig artikelen, verhalen van hoop en herkenning gepubliceerd.