'Rawdogging' in het vliegtuig: De nieuwste bizarre reistrend
- Artikel
- 14 aug 2024
- 4 minuten leestijd
Het gaat enorm rond op Tiktok en Instagram: rawdogging. En nee, dat heeft niets te maken met ordinaire vluggertjes zonder condoom in het vliegtuig. Integendeel. Deze ietwat onsmakelijke term heeft alles te maken met mindfulness.
“POV: you successfully bareback another 9-hour flight only watching the air speed.” Het is de tekst die in beeld staat in een video van zeven seconden lang waarin TikTok-influencer West laat zien wat hij de afgelopen negen uur heeft gedaan: het bekijken van vluchtinformatie. Geen slaap, geen muziek, geen films en geen boek. De enige vorm van afleiding is het bekijken van de GPS. Steeds meer reizigers posten video’s van hun poging om de Rawdog Challenge te halen, of zoals zij het zeggen: Rawdogging (of Barebacking) a flight.
Erling Haaland
Het idee komt vanuit de mindfulness-hoek en zou in het begin vooral bedoeld zijn om jezelf te onthouden van prikkels. In een tijd waar alle entertainment binnen handbereik is op ieder moment van de dag, zou dit een goede manier zijn om een digital detox te doen, jezelf beschermen tegen prikkels van buitenaf door je telefoon of je sociale media niet te gebruiken. Anderen gebruiken hun tijd om te mediteren, want deze challenge zou sommigen in een staat van zen brengen.
Het kan dus fijn zijn voor mensen die sensitief zijn voor prikkels, maar het is geen wondermiddel voor alles wat met mentale gezondheid te maken heeft. Zo zijn mensen met een angststoornis of met vliegangst juist gebaat bij afleiding tijdens de vlucht.
Aanvaller van de Engelse voetbalclub Manchester City Erling Haaland lijkt geen last te hebben van vliegangst en is de uitdaging al aangegaan. Ook Jared Leto, acteur en zanger van rockband 30 Seconds to Mars, mag zich voortaan een ingewijde noemen.
Monk Mode
Want een ingewijde word je automatisch als je de uitdaging voltooit. Het is nu een enorme trend geworden binnen de zogenaamde monk mode community. Deze groep mensen onderscheid zich door zich te richten op het zoveel mogelijk sporten, lezen van voornamelijk non-fictie, hetzelfde slaapritme aanhouden, minder tot helemaal geen seksuele prikkels toelaten en het niet eten van junk food. Ze verzamelen zich online op fora en de groep bestaat voornamelijk uit mannen.
Veel Rawdoggers komen uit deze groep. Het gaat volgens ‘de échte’ Rawdoggers niet om alle aandacht die ze krijgen op sociale media met de Rawdogvideo’s, maar om de ‘intentie’. Sommigen prijzen ook het feit dat ze zich tijdens een vlucht van langer dan acht uur boven de wolken bevinden, waardoor ze meer in contact zouden staan met zichzelf. Dat de groep wordt gedomineerd door mannen betekent overigens niet dat vrouwen volledig uitgesloten zijn van de trend.
Voor wie niet of minder gevoelig is voor angst is het dus niet per se een ongezonde bezigheid. Zolang je niet doorslaat tenminste. Sommige aanjagers van de trend houden er namelijk erg extreme voorwaarden op na. Zo mag je volgens hardliners niet eten en drinken op een vlucht en krijg je ‘bonuspunten’ als je niet naar het toilet gaat. Nu is het eten in het vliegtuig niet altijd om over naar huis te schrijven – en ook vaak zout en ongezond – maar het verbieden van water drinken kan op zo’n lange vlucht tot uitdroging leiden. Marije Verwijs, voedingsexpert bij het Voedingscentrum: “We weten dat je lichaam vocht en voedingsstoffen nodig heeft om te kunnen functioneren. De meeste mensen hebben anderhalf tot twee liter water per dag nodig om uitdroging te voorkomen. Drink je acht uur lang niets, dan is de kans groot dat je die hoeveelheid die dag niet haalt. Ook is de kans groot dat je die dag niet voldoende goede voedingsstoffen binnenkrijgt.”
De kans is groot dat je niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
Maar niet alleen het onthouden van eten en drinken is ongezond; je mag niet opstaan volgens de extreme Rawdoggers. Behalve dat het geen goed idee is om langer dan acht uur stil te zitten vanwege je bloeddoorstroming, is het niet verstandig om de toiletbezoeken over te slaan. “Regelmatig naar het toilet gaan is belangrijk voor je stoelgang,” aldus Verwijs. Haar advies is dan ook om gewoon te luisteren naar je lichaam. “Heb je dorst? Luister en handel daarnaar, dus neem wat te drinken. Uitdroging weegt niet op tegen de bonuspunten die je verdient met Rawdogging.”
Meer zeuren over influencers? Dit zijn jullie grootste dooddoeners onder reisinfluencers.
