Gezondheid
56 tips
Jur (21) werd wakker zonder herinneringen - Kijk op NPO Start
Wie ben je nog als je hele leven is gewist? De 21-jarige Jur Deitmers verliest zijn geheugen door een ernstige hersenontsteking. Na te vechten voor zijn leven ontwaakt hij in een onbekende wereld. Hij weet zijn naam niet meer, weet niet meer wie zijn moeder is, alle herinneringen zijn weg.
Na het succes van de podcastDe jongen zonder gisteren gaat deze docuserie in op het wonderbaarlijke herstelproces.
Documentaire45 minHoe we allemaal nóg ouder kunnen worden door minder te eten - Naar NPO Radio 1
Flink ouder worden? Dan moet je 30% minder eten. In Villa VdB praat hoogleraar moleculaire genetica Jan Hoeijmakers je bij over waarom minder eten goed is voor je lichaam.
Radio12 minEen 'humane dood' door Middel X? - Kijk op NPO Start
Veel experts zijn het erover eens: Middel X zorgt zeker niet altijd voor een humane dood. De Coöperatie Laatste Wil (CLW) houdt vol dat dat wel zo is. Hoe kan dat? De ontdekker van Middel X komt aan het woord in Argos. Hoe grondig was het onderzoek naar de werking en bijwerkingen van Middel X? En naar wie werd wel en niet geluisterd?
Nieuws: na aanleiding van Argos' onderzoekt noemt CLW Middel X niet langer 'humaan'
Aflevering23 minJurgen van den Berg onderzoekt zijn eigen penopauze - Luister de podcast
Opvliegers, erectieproblemen: zijn het klachten van mannen van een bepaalde leeftijd of zit er meer achter? Jurgen onderzoekt het in Met de billen bloot.
Podcast30 minWaar liggen de grenzen van hulp bij zelfdoding? - Luister de podcast
Zijn het vrijheidsstrijders of criminelen? Dit jaar stond een groep zeventigers voor de rechter omdat ze het Middel X hadden geleverd. Het witte poeder zou een humaan zelfdodingsmiddel zijn. Maar hulp bij zelfdoding is strafbaar. Handelden deze babyboomers vanuit goede intenties of leverden ze een levensgevaarlijke drug? In Dolle Mina's van de Dood een reconstructie van hoe het zover heeft kunnen komen.
Podcast30 minGratis yogalessen voor beginners en gevorderden in Zentijd - Kijk op NPO Start
Wil jij je energieker voelen en meer ontspannen? Wil je fitter, sterker en flexibeler worden? Yoga nu mee met Jolijn, Roos, Djilani en Rohima bij Zentijd. Want yoga is voor iedereen!
ProgrammaHuiverig voor hormonen: feit en fabel - Luister de podcast
Steeds minder jonge vrouwen slikken de anticonceptiepil. Dat komt deels door social media, blijkt uit een recent onderzoek. Daar gaan veel verhalen rond over de negatieve bijwerkingen van de pil. Maar zijn dat feiten, of fabels? Nadia praat in Op je gezondheid met psycholoog Estrella Montoya over hormonen.
Aflevering28 minHerinneringen voor het leven - stop dementie - Kijk op NPO Start
Een op de vijf Nederlanders krijgt te maken met dementie waardoor zij zichzelf en hun herinneringen kwijtraken. Het koesteren van 'herinneringen' staat centraal in Herinneringen voor het leven. Met persoonlijke portretten van mensen die met dementie te maken hebben, muziek en Anniko van Santen, Soy Kroon en Eddy Zoëy die in actie komen.
Programma1 uur 30 minGezichten van dementie - Kijk op NPO Start
Journalist Gijs Wanders en kunstenaar Herman van Hoogdalem portretteren mensen met dementie en hun geliefden op beeld een doek.
Documentaire10 minVerhalen van mensen die moeten leven met dementie - Naar AvroTros.nl
Jan (66) heeft Alzheimer. Twee jaar geleden was hij ook te zien in het programma Herinneringen voor het leven - stop dementie. Hoe gaat het nu met hem? Kijk zijn video, én die van andere mensen die moeten omgaan met dementie, op de site van AvroTros.
Video3 minVoor- en tegenstanders van Tata Steel met elkaar in gesprek - Kijk op NPO Start
In STAAL volgden we vijf jaar lang staalfabriek Tata Steel in IJmuiden. Nu gaan we in De toekomst van Tata in gesprek met uitgesproken voor- en tegenstanders van de fabriek.
Medewerkers, bewoners en deskundigen worden geconfronteerd met morele dilemma's. Is er nog wel plek voor vervuilende industrie in Nederland of moeten we Tata gewoon sluiten en simpelweg naar het buitenland verplaatsen?
Uitzending50 minHoe maakbaar is de gezondheid van je kinderen? - Luister de podcast
"Je bent wat je moeder eet," zegt hoogleraar Tessa Roseboom. Hoeveel invloed hebben de eerste duizend dagen van je leven op je gezondheid? Hoeveel ligt er vast in ons DNA? En waarom is de sociale omgeving zo belangrijk voor het puberbrein? De podcastserie Op je Gezondheid onderzoekt de zin en onzin van onze gezondheid.
Podcast30 minEen eerlijk en intiem kijkje in het leven van Douwe Bob - Kijk op NPO Start
Het jaar van Douwe Bob volgt Douwe tijdens een succesvol jaar waarin hij hit na hit scoort en zijn uitverkochte clubtour afsluit in de AFAS Live. Maar nóg belangrijker, hij besluit het roer om te gooien en doet er alles aan om een goede vader te zijn en een gezonder leven te leiden. Zo is te zien hoe de zanger vecht met zijn innerlijke demonen, moeilijke keuzes moet maken en uiteindelijk de weg vindt naar een gelukkigere versie van zichzelf.
Documentaire30 minHet gevoel van de Vierdaagse - alsof je erbij bent - Kijk op NPO Start
Sosha Duysker en Herman van der Zandt presenteren in Het gevoel van de Vierdaagse het laatste nieuws, portretten van betrokkenen en alles wat met wandelen en de Nijmeegse Vierdaagse te maken heeft.
Programma35 minHet liefdesverhaal van Jan en Martin tijdens de aidscrisis van de jaren 90 - Luister de podcast
En niemand bleef onaangeraakt zoomt in op het aangrijpende leven van deze twee mannen én vertelt verhalen van anderen waarvan de levens zijn getekend door hiv en aids. Hoe hebben het stigma en de vooroordelen zich zo hardnekkig kunnen nestelen in de hoofden en harten van de generaties queer mensen die opgroeiden in de schaduw van de epidemie?
Podcast50 minEen lach en een traan op de spoedeisende hulp - Kijk op NPO Start
In Op de spoed helpt spoedeisendehulparts Gor Khatchikyan mee op de spoedeisende hulp (SEH) in Rijnstate. De patiënten worden in het Arnhemse ziekenhuis gevolgd vanaf het moment dat ze de SEH binnenkomen totdat ze de afdeling weer verlaten. Gebroken benen, moeilijke gesprekken met patiënt en familie, maar ook gezelligheid komt voorbij.
Programma45 minFilemon Wesselink onderzoekt de hype rond afvallen met diabetesmedicijn Ozempic - Kijk op NPO Start
Filemon Wesselink onderzoekt de hype rond diabetesmedicijn Ozempic. In Nederland is een levendige zwarte handel in prikpennen en privéklinieken schrijven het voor veel geld voor, terwijl mensen die het echt nodig hebben er niet aan kunnen komen. Is slank worden voortaan een kwestie van een prikje? Filemon probeert het zelf in PowNed of View: De Prikpen.
Documentaire40 minSperziebonen en avocado's uit Kenia, hier komt het eten op ons bord vandaan - Kijk op NPO Start
Het eten in de Nederlandse schappen legt gemiddeld ongeveer 30.000 kilometer af voor het op ons bord terecht komt. Welke weg legt het af van productie tot ons bord? Fotograaf en filmmaker Kadir van Lohuizen gaat in Food for Thought op zoek naar de wereld achter het eten op ons bord in de VS, China, Kenia, Saudi-Arabië en de Verenigde Arabische Emiraten. De serie brengt in beeld wat vaak buiten ons blikveld blijft.
Programma35 minDe jongen zonder gisteren - Luister de podcast
Het is maart 2017 als de 21-jarige Jur aan Harvard studeert en zijn geheugen door een hersenontsteking wordt gewist. Hij ontwaakt in een vreemde wereld. Weet zijn naam niet meer, weet niet wie zijn moeder is, iedereen is een vreemde. Het enige wat hij nog kan is praten en pianospelen. Verder is 21 jaar leven uitgewist.
PodcastZoveel impact heeft een hersenaandoening - Kijk op NPO Start
Geef om je hersenen vraagt aandacht voor de werking van ons brein en de impact van een hersenaandoening. Cabaretier en ambassadeur van de Hersenstichting Viggo Waas bezoekt jongeren in een revalidatiecentrum. Presentatoren Sybrand Niessen en Martine van Os gaan in gesprek met mensen met een hersenaandoening, hun naasten en met toponderzoekers die er alles aan doen om hersenaandoeningen beter te behandelen en in de toekomst te genezen. En er zijn optredens van onder anderen Edsilia Rombley, Jan Dulles en Ammar.
Programma55 minTata Steel: leven en brood of een grote ziekmaker? - Kijk op NPO Start
De bewoners van IJmond staan recht tegenover elkaar. Voor velen is de staalfabriek hun leven en brood, terwijl andere bewoners zich ernstig zorgen maken over hun gezondheid. De fabriek belooft te vergroenen, maar is het wel snel genoeg? Documentaireserie STAAL volgt vier jaar lang de staalfabriek Tata Steel en omwonenden.
Documentaire50 minEmma Wortelboer ontmoet jonge mensen met een zeldzame aandoening of ziekte - Kijk op NPO Start
Je zal het maar hebben is terug met een nieuwe presentator: Emma Wortelboer. Emma duikt in de levens van jongeren die een ziekte of een handicap hebben maar zich door niets laten weerhouden om alles uit het leven te halen.
Programma30 minZóveel adviezen, maar hoe maakbaar is onze gezondheid eigenlijk? - Luister de podcast
En wat klopt er van gezondheidsclaims van influencers, coaches en merken? Op je gezondheid onderzoekt de zin en onzin van onze gezondheid. Samen met wetenschappers, dokters en andere experts, scheiden Nadia Zerouali en Elsie Vermeer feiten van fictie. Iedere week laten zij zien hoe nieuwe kennis je leven, en vooral je gezondheid, positief kan beïnvloeden.
Podcast30 minDe giftige lobby: de macht van chemiebedrijven - Kijk op NPO Start
Hoewel wetenschappers zich zorgen maken om de relatie tussen pesticiden en ziektes, stuiten plannen om de middelen af te bouwen op grote weerstand. Het omstreden Glyfosaat mag de komende tien jaar verkocht blijven worden en een wet om het gebruik van pesticiden in 2030 te halveren veegt het Europees Parlement van tafel.
Welke tactieken gebruikt de lobby en waarom is dat zo succesvol? Pointer onderzoekt de macht van de pesticidenlobby.
Aflevering25 minNiek Roozen verrast zieke jongeren met de dag van hun leven - Kijk op NPO3.nl
In De ziekste dag verrast hij ze met dingen die ze nooit konden doen, activiteiten die ze niet zullen vergeten en BN'ers die ze altijd al wilden ontmoeten.
Programma12 minRuben Terlou ontmoet doorzetters in de gezondheidszorg - Kijk op NPO Start
In Dokter Ruben ontmoet Ruben Terlou in zeven landen moedige doorzetters in de gezondheidszorg die niet alleen de kwaal maar ook de ziekmakende omstandigheden zoals armoede, ongelijkheid, vervuiling, onveiligheid, proberen te genezen.
Een pittig programma om te maken. "Toen ik terug was in Nederland schoot ik af en toe vol," vertelt hij in dit interview.
Op de hoogte blijven van meer reisseries van de VPRO? Schrijf je in voor de nieuwsbrief Reispost.
Programma50 minWat doet eenzaamheid met je gezondheid? - Kijk op NPO Kennis
Eenzaamheid maakt je verdrietig maar is ook slecht voor je (lichamelijke) gezondheid. Wat de gezondheidsrisico's zijn lees je in deze story.
ArtikelDe impact van anticonceptie op lichaam en geest - Kijk op NPO Start
In Hormonaal worden de ervaringen van drie verschillende vrouwen met hormonale anticonceptie verweven tot één collectief stuk, waarin de radicale effecten van hormonen op de hersenen en het lichaam worden onderzocht.
Lees ook het interview met documentairemaker Pien van Grinsven: "We moeten veel meer praten over hormonale anticonceptie".
Documentaire22 minMaakt een 'goddelijk lichaam' écht gelukkig? - Kijk op NPO Start
De docuserie Het goddelijke lichaam volgt diverse jongeren met een drang naar perfectie. Op verschillende manieren zijn ze heel geobsedeerd bezig met lichaam, voeding en fit zijn. Maar maakt dat écht gelukkig zoals op sociale media lijkt?
Documentaire15 minWat betekent het als je 50 procent kans hebt op een erfelijke aandoening? - Luister op NPO Radio 1
Nicole de Jong kan drager zijn van een aandoening die hersenbloedingen veroorzaakt: de Katwijkse ziekte. Haar vader overleed vijf jaar geleden aan de gevolgen daarvan.
In de podcast Zieke Erfenis gaat Nicole de confrontatie aan. Ze onderzoekt haar eigen stamboom, spreekt met haar familie over de impact van de ziekte die boven haar hoofd hangt en neemt een besluit of zij daadwerkelijk haar DNA wil laten onderzoeken.
Podcast35 minWelke vitamines heb je nodig? - Lees op NPO Kennis
Welke voedingsstoffen heeft je lichaam nodig om goed te werken? Hoe krijg je die binnen? En is het nodig om vitaminepillen en mineralen te slikken? NPO Kennis geeft je de antwoorden.
ArtikelWie heeft de rookvrije generatie weer verslaafd gemaakt aan het vapen? - Luister op NPO
Journalist Fons Hendriks (Radar) ergert zich aan de rookverslaving van zijn moeder en het vapen van zijn broertje; twee nicotineverslavingen in een ander jasje. De laatste tijd gaat het - mede door de populariteit van de e-sigaret - weer de verkeerde kant op met het aantal rokers in ons land. Wie heeft de rookvrije generatie weer verslaafd gemaakt? Dat is het startpunt van de podcastserie Verslaafd Gemaakt.
Podcast15 minBiohacking: wat is deze trend om je gezondheid te optimaliseren? - Kijk op NPO Start
Van levend begraven worden tot balanceren op een loopplank vanuit een wolkenkrabber: hierdoor zou je kunnen leren om je lichaam en geest de baas te zijn. In The Biohack Project krijgen BN'ers tools en technieken voor betere stressbeheersing, focus en ontspanning.
Programma55 minWat doet de pil met je? - Naar NPO Kennis
De anticonceptiepil wordt in de jaren 60 in Nederland ontvangen als een bevrijding voor de vrouw. Maar de afgelopen jaren is er steeds meer bekend over de negatieve bijwerkingen. Hierdoor daalt het aantal gebruikers van de pil. Hoe werkt de pil precies? Kan je er depressief van worden? En waarom is er nog geen mannenpil?
ArtikelDe grote Radiocollecte voor KWF: doneer en vraag jouw favoriete plaat aan - Naar NPO Radio 2
NPO Radio 2 zet zich vanaf maandag 4 september tijdens De grote Radiocollecte een week lang in voor KWF Kankerbestrijding. Via onderstaande link kun je doneren voor KWF en ook meteen jouw favoriete plaat aanvragen.
RadioHelpt het drinken van cola bij maagklachten? - Naar KRO-NCRV
We worden overspoeld met wonderdrankjes, maar er is ook doodgewone frisdrank die wonderen zou verrichten. Wie last heeft van maagklachten kan namelijk gewoon een glaasje cola drinken. Goed voor de maag, en goed voor de portemonnee. Zo hoef je geen dure medicatie te kopen.
Maar is cola echt een wondermiddel, of kun je deze mierzoete drank beter links laten liggen? De Keuringsdienst van Waarde zocht het voor je uit.
ArtikelLong covid en de kwakzalverindustrie - Luister op NPO Radio 1
Zeker tienduizenden Long covid-patiënten kampen jaren na de coronapandemie nog met ernstige klachten. En er is nog geen behandeling gevonden. Daarom zoeken ze vaak naar alternatieve behandelingen.
In wat voor wereld komen deze zoekende patiënten terecht? En wordt er misbruik gemaakt van hun kwetsbare positie? In de podcast Long covid en de kwakzalverindustrie duiken Rianne van der Linden en Anne-Sophie van den Toren in de wereld van de alternatieve geneeswijzen.
Podcast35 minWaarom de wereldbevolking dikker wordt - Luister op NPO Radio 1
Nederlanders worden collectief zwaarder, ondanks het toegenomen bezoek aan de sportschool en de 'gezond-eterij'. Jort Kelder vraagt zich af: Hoe kan dat? Moeten we dat accepteren? En hoe groot is de rol van genen en omgeving op ongezonde gewichtstoename?
Prof. dr. Jaap Seidell (VU Amsterdam) is voedingsdeskundige en legt in de Jortcast uit waarom de wereldbevolking in omvang toeneemt.
Podcast22 minZo versterk je je immuunsysteem - Naar NPO Kennis
Regelmatig sporten, vitaminepillen slikken of een duik in ijskoud water: we doen er van alles aan om maar niet ziek te worden. Maar helpt het ook echt? NPO Kennis legt uit hoe je immuunsysteem werkt en wat je kan doen om je weerstand te versterken.
VideoWerkt een sapkuur echt? - Kijk op NPO3.nl
Sociale media staan vol met ervaringen van mensen die een sapjeskuur hebben uitgeprobeerd. En ook veel influencers haken aan op deze ‘juicy’ trend. Je lichaam detoxen met een sapvastenkuur. Werkt dat? Journalist Marieke Kuypers van Pointer Checkt zocht het uit!
Video13 minNiet klein te krijgen-podcast over het Prinses Máxima centrum - Luister op NPO
In de tv-serie Niet klein te krijgen worden kinderen met kanker en hun gezin een jaar lang door Paul de Leeuw gevolgd in deze moeilijke, en vaak radeloze periode. Deze podcast vertelt het verhaal achter de schermen van het Prinses Máxima Centrum. Want wie zijn de mensen die samen het zorgteam vormen en voor welke keuzes komen zij te staan?
Podcast20 minWat als je tiener bent en te horen krijgt dat je kanker hebt? - Kijk op NPO Start
In Niet klein te krijgen volgt Paul de Leeuw een jaar lang vijf tieners met kinderkanker. Paul loopt mee met de kinderen en hun gezinnen in het dagelijks leven en laat zien wat ernstig ziek zijn met het kind en het gezin doet. Want de ziekte treft niet alleen hen, maar ook hun directe omgeving. Ondanks de zwaarte van de verhalen, laten de families zien dat er altijd hoop is.
Programma50 minDocumentaires over zorg en welzijn - Naar NPO Doc
Van jong tot oud en van fysieke tot mentale zorg. NPO Doc zet alle documentaires over de zorg en verzorging op een rij.
CollectieDiagnose op latere leeftijd: 'De puzzelstukjes vielen op hun plek' - Lees op eo
Marian weet uit ervaring hoe het is om met autisme te leven; zowel zij zelf als haar zoon hebben autisme. Toch duurde het voor Marian meer dan vijftien jaar en veel onderzoeken voordat duidelijk wordt dat ze autisme heeft. Tijdens Autisme week roept zij op om af te stappen van het idee van dé stereotype autist. “Mijn visie is dat autisme niet los gezien kan worden van de mens, zijn persoonlijkheid én zijn omgeving.”
ArtikelHoe kan het dat ADHD en autisme vaak over het hoofd worden gezien bij vrouwen? - Luister op NPO Radio 1
Wat heeft het zogenoemde camoufleren hiermee te maken? En hoe beïnvloeden hormonen deze aandoeningen? Mirke Kist gaat in Geen kleine man op zoek naar antwoorden bij klinisch psycholoog Els Blijd-Hoogewys en psychiater en bijzonder hoogleraar Sandra Kooij.
Podcast1 uur"Huh heb jij autisme?" Drie vrouwen over hun autisme diagnose - Lees op NPO 3FM
Van een man met autisme hebben we gelijk een beeld, maar bij vrouwen en autisme is dat moeilijker. Vrouwen krijgen gemiddeld later de diagnose dan mannen. Hoe ga je ermee om als je als volwassene de diagnose autisme krijgt? En hoe leef je met autisme? 3FM spreekt drie jonge vrouwen met autisme.
ArtikelWanneer kom je in aanmerking voor euthanasie? - Naar NPO Kennis
Als je vindt dat je ondraaglijk lijdt mag je in Nederland een arts vragen je leven te beëindigen. Maar wat is ondraaglijk lijden precies? En hoe zit het met psychische klachten?
ArtikelOorlog in je lichaam: over de impact van kanker - Luister op NPO Radio 2
Kan kanker een chronische ziekte worden? Voor oorlogsjournalist Hans Jaap Melissen werd die vraag vorig jaar heel dringend, toen bij zijn vrouw Sigrid uitgezaaide borstkanker werd geconstateerd. Hij begon de 8-delige podcastserie Oorlog in je Lichaam. Over de impact van kanker in zijn gezin en over de steeds succesvollere behandelingen tegen kanker.
Podcast25 min2Doc: Stil Water - Kijk op NPO Start
Drie gezinnen moeten leren omgaan met de realiteit van een kind, broertje of zusje met kanker. De familie Goudswaard uit Alblasserdam met hun dochter Fien en haar twee oudere zussen Jette en Maud. De familie rondom Bente van Eersel uit Weesp, met haar grote broers Jens en Tim. En als derde het gezin Voerknecht met hun zoon Matthijs en zijn broers Steven en Reinier uit Pijnacker.
De documentaire Stil Water laat op een aangrijpende manier zien hoe het leven van de gezinsleden rondom Fien, Matthijs en Bente wordt opgeschud door deze ziekte.
Documentaire55 minJanny van der Heijden onderzoekt de invloed van eten op het brein - Kijk op NPO Start
Lekker eten kan je intens gelukkig maken. Maar hoe belangrijk is voedsel voor ons brein? En wat kunnen we doen met onze voeding om dat brein en ons lichaam zo gezond mogelijk te houden? Dat ontdekt Janny in Voeding en ons brein.
Programma15 minTegenlicht gaat op zoek naar mensen die de kloof verkleinen - Naar VPRO.nl
Er loopt een kloof door Nederland. Tussen de huizenbezitters en mensen met schulden. Tussen gezonde en ongezonde mensen. Mensen met en zonder opleiding. Krijgen we die kloof nog dicht? VPRO Tegenlicht gaat de hele maand januari op zoek naar mensen van beide kanten die de kloof verkleinen. De kloofdichters.
Programma50 minInzoomen op de ziekenhuismedewerkers - Kijk op NPO Start
Verpleegkundigen, chirurgen, een schoonmaker, een spoedeisende hulp-arts: OLVG - Ziekenhuis met een hart volgt diverse ziekenhuismedewerkers tijdens hun dagelijkse werkzaamheden in hét stadsziekenhuis van Amsterdam, waar alle culturen van de grote stad elkaar ontmoeten.
Programma55 min'Voor de rol van mantelzorger kies je niet' - Naar human.nl
Seval, Louise, Mariska, Piet, Elly en Marloes zetten zich non-stop in voor hun naasten. Ze worstelen met de vraag of ze hun eigen leven ooit nog terugkrijgen; de zorg eist een steeds hogere tol van hen. De kans is groot dat iedereen, net zoals zij, op een punt in diens leven mantelzorger zal worden. Zijn we daar klaar voor?
Lees ook de verhalen van andere mantelzorgers en luister naar de troostlijst.
ProgrammaWaarom krijgen vrouwelijke patiënten minder vaak een (juiste) diagnose? - Luister op NPO Radio 1
70 tot 90 procent van de patiënten met onverklaarde klachten zijn vrouwen. Waarom krijgen vrouwelijke patiënten minder vaak een (juiste) diagnose? Wat is de impact hiervan op hun leven? Hoe kan dit in de toekomst anders en beter? In de podcast Geen kleine man neemt journalist Sofie Peeters deze problematiek onder de loep.
Podcast60 minOp zoek naar dé beste bodyguard van Nederland - Kijk op NPO3.nl
Tien superfitte Nederlanders volgen de ultra zware opleiding tot bodyguard: een grote fysieke en mentale uitdaging. Ze moeten voortdurend scherp blijven en lef tonen. Wie kan zijn VIP het beste beschermen tegen agressie en onveiligheid?
Programma50 min.Indringende serie over mensen met dementie en hun geliefden - Kijk op NPO Start
Vier portretten over mensen met dementie, en hoe hun geliefden daarmee omgaan in het dagelijks leven.
12 min
