Mentale gezondheid

In Druk: in het hoofd van topcoaches delen acht toonaangevende trainers, van verschillende generaties en sporten, openhartig hoe zij omgaan met mentale druk, verantwoordelijkheid, verlies en eenzame zeges.

Self-tracking is trending: stappen tellen, calorieën bijhouden, je slaap en stemming analyseren... Maar helpt het jongeren écht vooruit? InDe zelfmetende mens onderzoeken redacteuren Jolijn en Maartje wat self-tracking doet met je lichaam én je brein.

Sinds een tijdje waait er Elif Kan haar socialmediafeed een nieuwe wind: een spirituele wind. Video’s met vrouwen in cirkels met glaasjes cacao, dampende lijven in zweethutten en paddotrips in de duinen. Iedereen komt er als herboren uit, zonder dat er psycholoog of iemand anders die er voor gestudeerd heeft aan te pas komt. 

Zelf zou Elif met haar mentale zorgen eerder naar een pscyholoog gaan, maar hoe zit dat in deze wereld? In Dokters en sjamanen van Brandpunt+ duikt journalist Elif Kan in dit groeiende fenomeen.

Presentator Jasper Demollin (34) staat bekend als enthousiast gezicht van onder andere Streetlab en de FOMO Show. Toch worstelde hij met zijn mentale gezondheid tijdens zijn carrière in de spotlight. Spiritualiteit hielp hem om uit zijn depressie te komen: 'Ik leerde veel over mezelf, mijn emoties en over wat het is om écht mens te zijn.'

The Hold down vertelt het verhaal van big wave surfer Sacha Bongaertz die surft op golven tot wel 25 meter hoog. Terwijl hij de strijd aangaat met reusachtige golven voor de kust van het Portugese Nazaré, kampt hij op het land met gebeurtenissen uit zijn jeugd, reuma en de zoektocht naar zingeving. Sacha's leven lijkt stoer en vrij, maar daaronder schuilt een verlangen naar heling en verbinding.

Vijf therapeuten, met allemaal hun eigen expertise, geven ons een kijkje in hun spreekkamer in Therapie. Daar bespreken ze trauma, angst, psychose en seks- en drankproblemen. Echte sessies, waarin de cliënten in hun ziel laten kijken, maar omwille van hun privacy buiten beeld blijven. 

Bertina sloot zich aan bij een kerk waar de nadruk lag op geld, succes en gezondheid. Hoewel deze plek, met kenmerken van het welvaartsevangelie, eerst voelde als een warm bad, hield ze er uiteindelijk mentale problemen aan over.

In De ziekste dag verrast presentator Niek Roozen jongeren die een ziekte hebben met de dag van hun leven. Ze beleven activiteiten die ze nooit eerder konden doen en ontmoeten bekende Nederlanders die ze altijd al wilden ontmoeten. Dit seizoen krijgt Niek hulp van onder andere Goldband, bokser Melvin Manhoef en Dave Roelvink.

In De Uitvlucht volgt Max Terpstra vijf verschillende mensen, die één grote overeenkomst hebben: ieder van hen zoekt, of zocht, een uitvlucht. Ze willen verdoven, afleiden of vluchten om maar niet te hoeven voelen en vinden deze vlucht in drank, games, eetproblematiek, porno of drugs.

Jij wilt alles uit het leven halen terwijl je depressieve hartsvriendin het leven juist níét meer niet zitten. Wat doe je dan? In het ontroerende drama Save it trekt de 17-jarige Delilah alles uit de kast om bff Melanie op te vrolijken. Maar dat blijkt moeilijker dan gedacht.

Het pad naar heling is geen 'one size fits all'-verhaal. Iedereen verwerkt het verleden op een andere manier. Het aanbod van behandelmethoden groeit dan ook met gezwinde pas. NPO Doc zet films op een rij die nieuwe, bijzondere of omstreden vormen van therapie behandelen.

Bijna de helft van de Nederlanders voelt zich weleens eenzaam (CBS, 2025). Vriendschap is daarbij heel belangrijk: het zorgt niet alleen voor gezelligheid, maar ook voor mentale en fysieke gezondheid, zegt hoogleraar stadssociologie Beate Völker. Maar hoe zorg je nog voor een vriendschap op latere leeftijd? 

Het Klokhuis legt in 15 minuten uit wat een depressie is en betekent voor mensen. Speciaal voor kinderen.

Mark Baanders reist in PowNed of View: Laat je niet gek maken met drie mensen naar Engeland om een doorbraak te zoeken bij therapeutenkoppel 'de Speakmans', dat fobieën en PTSS in enkele sessies behandelen. Ondanks recorduitgaven en meer GGZ-medewerkers blijven de wachtlijsten groeien. Moet Nederland niet juist deze succesvolle methode overnemen om de GGZ te verbeteren?

Toen de moeder van Roan (29) longkanker kreeg en ongeneeslijke werd verklaard, koos ze voor euthanasie. Het verlies van haar moeder laat Roan in een leegte achter. Kort daarna wordt ze zwanger. Ze is heel blij en dankbaar, maar ze merkt dat de toekomstige baby de leegte van haar moeder niet kan vullen. In Spot on deelt Roan haar verhaal over het rouwproces, het onbegrip van anderen en de zoektocht naar betekenis in het leven na het verlies. 

In deze aflevering van Pointer Checkt: 10 procent van de Nederlandse vrouwen heeft pcos. Maar worden hormonale klachten wel op tijd herkend? En wat klopt er van de remedies die hormooncoaches bieden?

Twee artiesten gaan in gesprek over hun psychische en mentale issues. Stress, burn-outs en depressies krijgen erkenning en herkenning. Typhoon en Linde Schone doorbreken het taboe en praten openlijk over deze onderwerpen.

Bij een burn-out zijn je lichaam en geest volledig uitgeput en de herstelperiode duurt erg lang. Als je de voortekenen herkent dan kan je er gelukkig wel iets aan doen. In deze video leggen we het voor je uit.

Sanne (42) piekert zich soms suf. Op die momenten, vaak in bed, blijven de gedachten in haar hoofd doormalen; over wat ze die dag is vergeten of zaken die haar grote zorgen baren. 

Ken je dat, dat je door stress helemaal niet kan eten? Of dat je dan juist meer gaat eten? Een anonieme vraagsteller van 29 jaar vraagt zich af hoe het komt dat ze niet kan eten als ze gespannen is. 

Zoë Tauran is een van de populairste artiesten van het moment. Ze weet hit na hit te scoren en ook nu heeft ze een nummer uitgebracht genaamd ‘De Laatste Keer Dat Ik Huil’, waarin Zoë zingt over mentale problemen. Ze deelt haar eigen verhaal bij Spot On.

In deze aflevering van Hoedan duikt Doeta diep in haar werkverslaving. Ze werkt meer dan fulltime, heeft een eigen bedrijf en ben altijd bezig met iets. Ontspannen? Dat vindt ze lastig. Maar waarom eigenlijk?

Zelfs voor Fabian Sapthu is het een 'ongoing struggle' om de smartphone links te laten liggen. Hij is oprichter van de stichting Less Agency en fervent aanhanger van 'jomo': the joy of missing out.

Op TikTok stikt het van de filmpjes over ADHD, toxic werkomgevingen en narcistische exen, maar is dat wel een gezonde manier om het te hebben over vervelende situaties?

Het hele begrip – overgevoelige jongeren die niet tegen tegenslag kunnen – is een miskenning van de druk waaronder veel studenten staan, zegt Trimbos-onderzoeker Jolien Dopmeijer. Want dát veel studenten psychische klachten en prestatiedruk ervaren, wisten we al. Nu is ook onderzocht waar het vandaan komt. 

Worden mensen die ernstig psychisch lijden en een acute doodswens hebben, gehoord door hun artsen? Zes mensen, die de regie over hun eigen levenseinde willen, werden twee jaar lang gevolgd in hun laatste jaren, maanden, weken, dagen en zelfs uren. Zij gingen allemaal voor 'een goede dood'.

In Nederland denken jaarlijks meer dan 400.000 mensen aan zelfdoding en 1800 mensen maken ook daadwerkelijk een einde aan hun leven. Dat zijn er ongeveer vijf per dag. Patrick Lodiers volgt vijf mensen met suïcidale gedachten, die zich openstellen en hem een kijkje geven in hun hoofd.

Het coronavirus vormt een gevaar voor ieders gezondheid. De fysieke gevolgen worden veel belicht, maar welke schade richt het virus aan als het om geestelijke gezondheid gaat? 

In Touringcar Terpstra neemt Max Terpstra, Diva Brons (26) mee in zijn touringcar. Onderweg ontdekt Max dat Diva eigenlijk niet zo’n geile stoeipoes is als je misschien van een Spuiten & Slikken-presentatrice zou verwachten – en dat ze eigenlijk ook bijna geen drugs gebruikt. Het kost Diva in het begin moeite om die kanten van zichzelf te laten zien.

Sophie Hilbrand onderzoekt de problematiek rondom het fenomeen burn-out.

Een hartverwarmend programma met inspirerende verhalen over zingeving en 'klein' geluk. Kijk op de site van Zin in morgen voor hartverwarmende verhalen en meer verdieping.

Je verdiepen in hetgeen waar je van geniet, is volgens schrijver en presentator Cesar Marjorana een verplichting aan jezelf.

Jesse Miltenburg leeft met de angst om een mentale ziekte te krijgen. Deze gedachten overheersen zijn leven en zorgen voor veel onzekerheid. Maar waar komt die angst vandaan, en hoe kan hij er beter mee omgaan? Jesse zoekt het uit.

Caroline is al 2,5 jaar lid van de burn-out club. Ze kan niet goed tegen prikkels, heeft veel stress en raakt vaak van slag. Waarom duurt een burn-out zo lang, komt er ooit een einde aan de burn-out? En wat doet dit met je?

In de barbershop van De geknipte gast ontstaat een openhartig gesprek over het werk en het privéleven van de gast. Zo spreekt hij onderen anderen met Olympisch atlete Lieke Klaver, wanneer de Europese kampioenschappen indooratletiek aan de gang zijn. En Eva Simons vertelt openhartig en eerlijk over haar familie en de alcohol- en drugsverslavingen daarin.

Wil jij je energieker voelen en meer ontspannen? Wil je fitter, sterker en flexibeler worden? Yoga nu mee met Jolijn, Roos, Djilani en Rohima bij Zentijd. Want yoga is voor iedereen!

Hettie Berflo laat in deze aflevering van de Kloostercast een andere kant van eenzaamheid zien. Zij is karmelietes in het Karmelklooster in Boxmeer. Deze orde stamt af van kluizenaars. 

We zijn allemaal weleens onzeker, overprikkeld of afgeleid. Maar waarom voelen we wat we voelen? En welke rol speelt ons brein daarin? Ontdek in Let's go mental met neurobioloog Brankele Frank en Malou Holshuijsen hoe je brein en je mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn.

Wat doet een maand geen alcohol drinken met je lichaam? Waarom is bewegen zo gezond? En hoe leef je gezond(er)? NPO Kennis geeft antwoorden.

Door perfecte lichamen op social media hebben jongeren een vertekend beeld van hoe een bloot lichaam eruit moet zien. Tijd voor meer realistisch bloot op je tijdlijn. Want wat zou het doen met ons zelfbeeld als we wél meer 'gewoon' naakt zouden zien? En hoe kun je met meer zelfvertrouwen naar je eigen naakte lichaam kijken? Diva onderzoekt het in Spuiten & Slikken: Naaktschaamte.

De documentaire Gokkers volgt gokverslaafden in herstel. Na jaren van verborgen worstelingen hebben deze jongeren niet alleen hun eigen leven ontwricht, maar ook al het financiële en emotionele krediet van hun geliefden verspeeld. In therapie worden ze geconfronteerd met de uitdaging om niet alleen hun verslaving te overwinnen, maar ook de gebroken relaties weer te herstellen.

Journalist Doortje Smithuijsen gaat op onderzoek over wat die eindeloze Schermstrijd met ons doet. Ze volgt zeven jongeren, vergroeid met hun telefoons, die de ultieme uitdaging aangeboden krijgen: zeven dagen zonder. Geen berichten, geen likes, geen afleiding. Wie zijn ze zonder hun scherm? En wat onthult dit experiment over de greep van technologie op ons leven?

Viroen te gast in de FunX Mental Health Club. Tien jaar geleden kreeg zijn moeder een hersenbloeding, en is Viroen op 16-jarige leeftijd samen met zijn vader gaan zorgen voor haar. Viroen vertelt wat voor impact dit had op zijn mental health en hoe hij hiermee omgaat. Ook mantelzorg coach Tessa schuift aan om te vertellen hoe je voor jezelf blijft zorgen als je jonge mantelzorger bent. 

Op het eerste gezicht lijkt Anne van der Steen (32) het allemaal te hebben. Een leuk huisje, een mooie baan, een relatie. Alleen heeft Anne geen vrienden. In haar documentaire onderzoekt ze waarom dat zo is. Ligt het aan haar of is het ongelukkige samenloop van omstandigheden? 

Eenzaamheid is een groot maatschappelijk probleem. Niet alleen ouderen, maar ook jongeren voelen zich vaak geïsoleerd. Hoe zorgen we voor verbinding? NPO Doc zette zeven documentaires en docuseries op een rij die aandacht vragen voor eenzaamheid.

Tieners tegen kwalen draait om een bijzonder sociaal experiment: welke invloed hebben jong en oud op elkaar? Acht ouderen en acht tieners ontdekken wat er gebeurt zodra ze intensief met elkaar optrekken. Lukt het de ouderen om weer (meer) van het leven te genieten? En verminderen de gevoelens van eenzaamheid en mentale stress onder de tieners?

De pessimistische en met depressies worstelende wereldverbeteraar Wilbert wordt wekelijks geconfronteerd met een optimistische gast. De gasten bieden Wilbert troost, hoop én een concrete opdracht mee die hij moet uitvoeren. Vindt hij een manier om zijn somberte een halt toe te roepen?

1 op de 5 mensen en maar liefst 1 op de 3 vrouwen krijgt te maken met dementie. De meesten lijden aan de ziekte van Alzheimer. Door de ernstige verslechtering van de hersenen en de afname in hersencellen verliezen zij langzaam hun grip op de werkelijkheid. Wat doet alzheimer met je hersenen?

Als Coos 13 is en met zijn vrienden zit te blowen gaat hij out en komt even later bij met een colafles in z'n kont. Grapje van z'n vrienden. Het incident blijft hem jarenlang achtervolgen. In Coos en de colafles zie je hoe hij, 25 jaar later, zijn vrienden van toen confronteert met zijn pijn.

Documentairemaker Jessica Villerius liep bijna drie jaar rond in tbs-kliniek De Rooyse Wissel om alle facetten van deze behandeling te zien en om met patiënten te praten. TBS: Aan de andere kant gaat in op de vooroordelen rondom tbs, maar ook de impact op zowel de patiënten als hun slachtoffers komt aan bod.

Raïsha en Sahil duiken samen met experts in de wereld van mentale gezondheid en zoeken verschillende jongeren op die kampen met De bovenkamer. Ze ontdekken wat een worsteling het leven kan zijn als je bijvoorbeeld ADHD, burn out of een paniekstoornis hebt.

Talloze afspraken, telefoontjes, appjes, mails... In de drukte, haast en hectiek van het dagelijks leven is het goed af en toe even stil te staan. Pas op de plaats, rustig ademhalen en tot jezelf komen. En daar gaat Kalm met Klassiek je bij helpen!

In een tijd waarin de crises over elkaar heen buitelen en we ons somberder voelen dan ooit, bekijkt en onderzoekt Erik Scherder en het nut van optimisme het fenomeen optimisme van alle kanten. Zijn optimisten heel naïef? 

Het gevoel van een Zwart gat in je borst, dat is hoe Sharid Alles (India, 1980) en Eva Cleven (Israël, 1986) geadopteerd zijn omschrijven. Kun je ooit van dat gevoel afkomen? Ze praten met andere geadopteerden over wel of niet zoeken naar biologische familie.

Veel jongeren ervaren grote druk om aan hun eigen verwachtingen en die uit hun omgeving te kunnen voldoen. Op school of studie, op social media, in hun sociale leven met vrienden en familie. Het journalistieke dossier Druk! houdt de vinger aan de pols van jongeren. Hoe kunnen we met elkaar de druk verlichten?

Iemand helpen die niet lekker in z'n vel zit kan lastig zijn. Met De Checkers tool ontdek en oefen je hoe je een jongere in je omgeving kunt helpen.

Middelen als MDMA, LSD en truffels maken een comeback in de psychiatrie. Hoe werkt zo’n psychedelische therapie nu eigenlijk precies? Pointer duikt in vijf vragen en antwoorden over deze therapievorm.

In seizoen twee van DRUK krijg je een kijkje achter de schermen bij topteams. Over een team van Champions League winnaars die niet elkaar overweg kunnen, ruzie in het gouden waterpoloteam, en hoe je vol onzekerheid tóch een Tour de France kan winnen.

Tijdens een wandeling door de Belgische bossen, komen Aafke Romeijn en haar man Bram Ieven per toeval op een verlaten begraafplaats terecht. Het blijkt het kerkhof van een psychiatrisch ziekenhuis. In de podcast Monsters in het bos duiken ze in de intrigerende verhalen van de patiënten.

We kennen Stien den Hollander allemaal als S10 en van haar deelname aan het Eurovisie Songfestival. Maar wie is het meisje áchter de muziek? In S10 - dat het goed blijft gaat met mij vertelt ze openhartig over haar liefde voor muziek, de druk van de media en haar mentale problemen.

Tot het einde is een observerende en intieme serie over de laatste levensfase, door de ogen van de thuisvrijwilliger. We zien de rauwe en liefdevolle werkelijkheid van het afscheid, dat zich afspeelt in een willekeurig huis, ergens in Nederland.

Zes mensen, die de regie over hun eigen levenseinde willen, werden twee jaar lang gevolgd in hun laatste jaren, maanden, weken, dagen en zelfs uren. Zij gingen allemaal voor 'Een goede dood'. 

Verward maakt de complexiteit rondom verward gedrag pijnlijk duidelijk. Jessica Villerius loopt mee met het arrestatieteam, wijkagenten en de crisisdienst. Ze spreekt met ooggetuigen en nabestaanden van grote incidenten en probeert in het hoofd te kijken van mensen die psychotisch zijn.

Laat je inspireren door een levenslange zoektocht naar een zinvol leven en vind rust in de hectiek van het moderne bestaan. In de Kloostercast onderzoeken kloosterlingen actuele thema’s als verlangen, armoede en mentale gezondheid en laten ze zien dat de eeuwenoude kloosterkennis verrassend actueel is.

In de Stille Week, waarin het lijden en sterven van Jezus wordt herdacht, is er aandacht in de Kloostercast voor een aantal centrale thema's en vragen zoals vergeven, lijden, wachten en hoop.

In deze aflevering praten we over de impact van de ramadan op je mental health. Wat zijnde positieve effecten, maar ook: wat zijn de struggles? Tannaz bespreekt het met Tayyip en met life-coach Chourouk. 

In Nederland hebben meer dan een miljoen mensen last van burn-outklachten. In Out of Office volgt Joris Linssen vijf mensen die een nieuwe start willen en herstellen op een zorgboerderij. Ze worden bijgestaan door hulpboeren met een verstandelijke beperking. De twee groepen leren van elkaar en van elkaars talenten.

Lotte helpt je met stress, zelfliefde, ADHD en alle andere problemen in het dagelijks leven. Haar voicemail staat vol vragen en die worden allemaal beantwoord door ze eens lekker Rotterdams te relativeren. Met Lotte's hotline in je oren loop je weer lachend over straat.

Geluk is lastig te meten. Toch zijn er wel allerlei zaken waar je lichaam geluksstofjes van gaat aanmaken. Bij NPO Kennis ontdek je meer over allerlei zaken die een positief effect kunnen hebben op je geluksgevoel.

In de spraakmakende vierdelige docuserie Godvergeten komen twintig Belgische mannen en vrouwen aan het woord, die als kind seksueel misbruikt en mishandeld werden door een katholieke priester of pater. De overlevers en hun familieleden worden geïnterviewd en ze worden gevolgd in hun zoektocht naar erkenning.

Dionne kreeg tien jaar geleden de diagnose ADD en gebruikt sindsdien Ritalin. Ze is benieuwd wie ze zou zijn zonder haar medicijnen. In Moordpillen? spreekt ze met lotgenoten, studenten, wetenschappers en artsen. Kan het ook anders? En hoe dan?

Wat is er nodig voor een operatie? En waarom is zorg zo duur? Op NPO Kennis kom je meer te weten over ziekten, zorg en behandelingen.

In De ziekste dag verrast hij ze met dingen die ze nooit konden doen, activiteiten die ze niet zullen vergeten en BN'ers die ze altijd al wilden ontmoeten.

Tijdens dit speciale debat van Op weg naar Het Lagerhuis laat de jonge generatie zich horen en gaan ze in debat met Bente Becker (VVD), Habtamu de Hoop (GL-PvdA) en Caroline van der Plas (BBB). De grote thema's van deze verkiezingen komen langs: klimaat, bestaanszekerheid, migratie en de mentale staat van jongeren in tijden van oorlog.

In de podcast DRUK duikt Erik Dijkstra in het hoofd van negen van de grootste kampioenen van het Nederlandse sportlandschap om hen te vragen hoe zij omgaan met de mentale druk die hoort bij sport op het allerhoogste niveau. Dat werpt een heel nieuw licht op hun unieke topprestaties.

In het NOS op 3 Verkiezingsprogramma gaan Mirjam Bikker (ChristenUnie) en Esther Ouwehand (Partij voor de Dieren) in gesprek met twintigers en dertigers. Over thema’s die jíj belangrijk vindt, zoals de zorg en het klimaat.

Jöran heeft een bipolaire stoornis, dit maakt hem kwetsbaar voor depressies, manieën, en psychoses. Hij kan er op het moment goed mee leven, maar dat is in het verleden wel anders geweest. In Wanneer waan werkelijkheid wordt gaat hij in gesprek met de mensen die samen met hem hebben geleden onder zijn stoornis.

Gen-Z'ers, oftewel jongeren geboren tussen 1995 en 2010, kunnen volgens de oudere generatie nergens tegen en zijn overgevoelig. Maar is dat ook echt zo? Pointer Checkt zocht het uit.

Wat nou als je voor héél even in het hoofd van een ander kan kruipen? In In het hoofd van hoor je het geluid van alle kanten op je afkomen. Zo ervaar je hoe het is om autisme, een psychose of ADHD te hebben.

Presentator Max Terpstra raakte verslaafd aan gokken en vergokte in drie jaar tijd 16.000 euro. In de vierdelige Spuiten en Slikken-serie Verslaafd aan Verliezen duikt hij in zijn recente verleden, en gaat hij op zoek naar de verhalen van anderen.

Wil je weten een gokprobleem hebt en hoe je kan stoppen? Of wil je weten of iemand in je omgeving een verslaving heeft en hoe je hulp kan bieden? Hier kan je het checken en krijg je tips.

In Hormonaal worden de ervaringen van drie verschillende vrouwen met hormonale anticonceptie verweven tot één collectief stuk, waarin de radicale effecten van hormonen op de hersenen en het lichaam worden onderzocht.

Lees ook het interview met documentairemaker Pien van Grinsven: "We moeten veel meer praten over hormonale anticonceptie". 

Het leven is niet alleen maar leuk. Soms voel je je rot, en dat is oké. In de FunX-podcast Mental health club delen jonge mensen hun ervaringen en struggles. Ook gaan ze in gesprek met experts, die tips geven.

De docuserie Het goddelijke lichaam volgt diverse jongeren met een drang naar perfectie. Op verschillende manieren zijn ze heel geobsedeerd bezig met lichaam, voeding en fit zijn. Maar maakt dat écht gelukkig zoals op sociale media lijkt?

Van levend begraven worden tot balanceren op een loopplank vanuit een wolkenkrabber: hierdoor zou je kunnen leren om je lichaam en geest de baas te zijn. In The Biohack Project krijgen BN'ers tools en technieken voor betere stressbeheersing, focus en ontspanning.

Ooit bracht de anticonceptiepil seksuele bevrijding teweeg, maar wat betekent diezelfde pil voor personen met een baarmoeder nu? In Bloody hormones verkennen de makers Brigitte Borm en Dorien Pfauth met de camera in de hand hun hervonden natuurlijke cyclus en de ervaringen van anderen.

Aysegül is slechtziend, maar heeft altijd overal aan meegedaan. De ontkenning van haar beperking zorgt voor hoofdpijn, vermoeidheid en depressieve gevoelens. In Dit is hoe ik het zie schrijft ze zich in bij een zorginstelling voor mensen met een visuele beperking waar ze leert om blind te zijn.

Wat speelt zich eigenlijk af binnen de muren van de tbs-klinieken in Nederland? Dat probeert Hans Faber inzichtelijk te maken in de documentaireserie In de TBS.

Hans loopt een jaar lang mee in een TBS-kliniek. De dood van zijn nichtje, Anne Faber, in 2017 leidde tot een keerpunt in de forensische zorg. Wat is er sindsdien veranderd? En voor welke dilemma's komen de medewerkers te staan?

De psyche is een complex doolhof. Zelfs wetenschappers zien nog maar het topje van de ijsberg. NPO Doc zet 12 documentaires voor je op een rij die diepgaande inzichten geven in de psychologie, om je wegwijs te maken in bijzondere kronkels die onze hersenen kunnen maken.

Stress, spanning en compleet ‘opgebrand’ zijn: De NPO Doc-redactie selecteerde boeiende documentaires, audioverhalen en artikelen die je raken, je blik verruimen of inzicht geven in een burn-out.

De documentaire Naaz: Azadî volgt de comeback van zangeres Naaz. In haar tienerjaren groeide Naaz razendsnel uit tot een zeer succesvolle zangeres. Maar achter de schermen raakte ze getraumatiseerd door fysiek, mentaal en financieel misbruik. Nu probeert de zangeres na twee jaar stilte een nieuwe, veilige plek in de muziekindustrie te vinden.

Hoe is het om als kind op te groeien in pleeggezinnen, tehuizen, gesloten instellingen of andere jeugdzorg-initiatieven? En wat zijn de ervaringen van andere betrokkenen, zoals ouders en hulpverleners? De redactie van NPO Doc maakte een selectie van documentaires die verschillende perspectieven van zorgen voor kwetsbare jeugd belichten.

Hanan Challouki (30) werd in het eerste jaar als moeder overvallen door twijfels en onzekerheden rondom het ouderschap. Nu deelt ze haar struggles in haar boek. “Het gevoel dat je het nooit goed aan het doen bent, is heel pijnlijk.”

Van jong tot oud en van fysieke tot mentale zorg. NPO Doc zet alle documentaires over de zorg en verzorging op een rij.

Het lijkt allemaal zo mooi; het perfecte uiterlijk kunnen kopen. Is dat wel zo? Wat zijn de gevaren? En maken al die perfecte gezichten die we om ons heen zien ons niet juist extreem onzeker? We zien ook een tegenbeweging; steeds meer jongeren zitten op het platform BeReal en delen ‘het echte plaatje’ met hun vrienden.

Op NPO3.nl vind je artikelen en webseries die dieper ingaan op het alles rondom dit thema. Zo volg je Stijn die een aantal cosmetische ingrepen, zoals een penisverlenging, overweegt en spreken we Lena (Echte meisjes in de jungle) die spijt heeft van haar BBL-operatie.

Als je gepest wordt, ben je al gauw geneigd om te denken dat het aan jou ligt. Maar pesten is een terugkerende vorm van agressie die zich in groepsverband voordoet, waarbij de macht ongelijk verdeeld is.

In De Publieke Tribune praat Coen Verbraak met drie gasten die in het verleden zelf gepest zijn of gepest hebben. Hoe kijken zij terug op die tijd? Hoe heeft het pesten hun verdere levens beïnvloed? En heeft het hen veranderd als persoon?

Marian weet uit ervaring hoe het is om met autisme te leven; zowel zij zelf als haar zoon hebben autisme. Toch duurde het voor Marian meer dan vijftien jaar en veel onderzoeken voordat duidelijk wordt dat ze autisme heeft. Tijdens Autisme week roept zij op om af te stappen van het idee van dé stereotype autist. “Mijn visie is dat autisme niet los gezien kan worden van de mens, zijn persoonlijkheid én zijn omgeving.”

Wat heeft het zogenoemde camoufleren hiermee te maken? En hoe beïnvloeden hormonen deze aandoeningen? Mirke Kist gaat in Geen kleine man op zoek naar antwoorden bij klinisch psycholoog Els Blijd-Hoogewys en psychiater en bijzonder hoogleraar Sandra Kooij.

Wanneer Angelina in groep 5 opeens naar een andere basisschool moet, verandert haar leven enorm. Ze ligt niet goed in de groep en wordt vervolgens jarenlang gepest. De meest bizarre opmerkingen krijgt ze naar haar hoofd. Uit zelfbescherming besluit ze zichzelf letterlijk af te sluiten en komt ze niet meer buiten. Ze vertelt haar verhaal in True Self.

Met topsporters gaat het heel vaak over het lijf, maar veel te weinig over wat er omgaat in het hoofd. Dat wil Erik Dijkstra veranderen. In de podcast DRUK vraagt hij de grootste kampioenen van het Nederlandse sportlandschap hoe zij omgaan met de mentale druk. En dat werpt een heel nieuw licht op hun unieke topprestaties.

Voor alle partijen is euthanasie een moeilijk, soms langdurig maar ook waardevol traject. Lees hier over het verhaal van een moeder, een psychiater en een pleitbezorger.

Aangrijpende documentaire over de Amerikaanse Carol Coronado, die haar drie jonge dochters vermoordt. Haar familie en vrienden kunnne het niet geloven. Na psychologisch onderzoek blijkt dat ze lijdt aan een postpartum psychose (kraambedpsychose), een onderschat maatschappelijk probleem.

In Not Carol wordt op pijnlijke wijze wordt duidelijk hoe het Amerikaanse rechtssysteem dit volledig negeert.

Karo (29) is uitbehandeld. Haar psychisch lijden is uitzichtloos en ondraaglijk, verder leven wil ze niet meer. Karo wil goed dood volgt haar in de laatste maanden richting haar zelfgekozen dood. Filmmaker Xena Maria Evers laat zien waarom Karo het belangrijk vindt om afscheid te nemen en dingen voor de laatste keer te doen.

Er loopt een kloof door Nederland. Tussen de huizenbezitters en mensen met schulden. Tussen gezonde en ongezonde mensen. Mensen met en zonder opleiding. Krijgen we die kloof nog dicht? VPRO Tegenlicht gaat op zoek naar mensen van beide kanten die de kloof verkleinen. De kloofdichters.

Miljoenen Nederlanders slikken medicijnen voor de geest. We slikken antidepressiva, antipsychotica, slaapmedicatie of middelen die onze stemming bepalen. Soms is het een redmiddel. Maar we slikken het te veel en te lang, zeggen psychiaters en apothekers in deze aflevering van Pointer. Wie helpt ons met afbouwen? Voor meer ga je naar de site van Pointer.

70 tot 90 procent van de patiënten met onverklaarde klachten zijn vrouwen. Waarom krijgen vrouwelijke patiënten minder vaak een (juiste) diagnose? Wat is de impact hiervan op hun leven? Hoe kan dit in de toekomst anders en beter? In de podcast Geen kleine man neemt journalist Sofie Peeters deze problematiek onder de loep.

Tien superfitte Nederlanders volgen de ultra zware opleiding tot bodyguard: een grote fysieke en mentale uitdaging. Ze moeten voortdurend scherp blijven en lef tonen. Wie kan zijn VIP het beste beschermen tegen agressie en onveiligheid?

Prestatiedruk is de druk die je voelt om aan bepaalde normen te voldoen. Bijna 70% van de jongeren ervaart prestatiedruk en heeft klachten als stress, slapeloosheid en depressieve gevoelens. In deze story van NPO Kennis zie je hoe dat komt.