Mentale gezondheid

Van levend begraven worden tot balanceren op een loopplank vanuit een wolkenkrabber: Lize Korpershoek, Rick Paul van Mulligen, Monic Hendrickx, Défano Holwijn en Sjinkie Knegt leren hoe ze hun lichaam en geest de baas kunnen zijn. In The Biohack Project krijgen zij tools en technieken voor betere stressbeheersing, focus en ontspanning.

Ooit bracht de anticonceptiepil seksuele bevrijding teweeg, maar wat betekent diezelfde pil voor personen met een baarmoeder nu? In Bloody hormones verkennen de makers Brigitte Borm en Dorien Pfauth met de camera in de hand hun hervonden natuurlijke cyclus en de ervaringen van anderen.

Aysegül is slechtziend, maar heeft altijd overal aan meegedaan. Ze probeert haar beperking verborgen te houden, maar de ontkenning maakt haar leven erg ingewikkeld. Ze heeft last van hoofdpijn, vermoeidheid en depressieve gevoelens.

In Dit is hoe ik het zie schrijft ze zich in bij een zorginstelling voor mensen met een visuele beperking waar ze leert om blind te zijn.

Hans Faber loopt een jaar lang mee In de TBS. De dood van zijn nichtje, Anne Faber, in 2017 leidde tot een keerpunt in de forensische zorg. Wat is er sindsdien veranderd? En wat speelt zich eigenlijk af binnen de muren van een TBS-kliniek? Voor welke dilemma's komen de medewerkers te staan?

De psyche is een complex doolhof. Zelfs wetenschappers zien nog maar het topje van de ijsberg. 2Doc.nl zet 10 documentaires voor je op een rij die diepgaande inzichten geven in de psychologie, om je wegwijs te maken in bijzondere kronkels die onze hersenen kunnen maken.

Stress, spanning en compleet ‘opgebrand’ zijn: 2Doc.nl selecteerde boeiende documentaires, audioverhalen en artikelen die je raken, je blik verruimen of inzicht geven in een burn-out.

De documentaire Naaz: Azadî volgt de comeback van zangeres Naaz. In haar tienerjaren groeide Naaz razendsnel uit tot een zeer succesvolle zangeres. Maar achter de schermen raakte ze getraumatiseerd door fysiek, mentaal en financieel misbruik. Nu probeert de zangeres na twee jaar stilte een nieuwe, veilige plek in de muziekindustrie te vinden.

Laat je inspireren door een levenslange zoektocht naar een zinvol leven en vind rust in de hectiek van het moderne bestaan. In de Kloostercast onderzoeken kloosterlingen actuele thema’s als verlangen, armoede en mentale gezondheid en laten ze zien dat de eeuwenoude kloosterkennis verrassend relevant is.

Een inspirerende start van je dag, in 5 minuten.

Hoe houd je je staande in een wereld waar de verwachtingen steeds hoger worden? Veel jongeren ervaren grote druk om aan hun eigen verwachtingen en die uit hun omgeving te kunnen voldoen. Op school of studie, op social media, in hun sociale leven met vrienden en familie.

KRO-NCRV houdt met het journalistieke dossier Druk! de vinger aan de pols van jongeren. Wat betekent deze druk voor hen? En vooral: hoe kunnen we met elkaar lucht geven aan de toekomstige generaties?

We zitten de hele dag in ons eigen hoofd. Of het nu gepieker, gekke gedachtenspinsels of gewoon een gevoel is: alleen jij weet hoe het is om in jouw hoofd te leven. Maar wat nou als je voor héél even in het hoofd van een ander kan kruipen?

Duik met deze 8D-podcast In het hoofd van mensen met mentale problemen. Door de 8D-ervaring hoor je het geluid van alle kanten op je afkomen. Zo ervaar je hoe het is om tinnitus te hebben of te leven met angsten.

Hanan Challouki (30) werd in het eerste jaar als moeder overvallen door twijfels en onzekerheden rondom het ouderschap. Nu deelt ze haar struggles in haar boek. “Het gevoel dat je het nooit goed aan het doen bent, is heel pijnlijk.”

Wat is er nodig voor een operatie? En waarom is zorg zo duur? Op NPO Kennis kom je meer te weten over ziekten, zorg en behandelingen.

Van jong tot oud en van fysieke tot mentale zorg. 2Doc zet alle documentaires over de zorg en verzorging op een rij.

Het lijkt allemaal zo mooi; het perfecte uiterlijk kunnen kopen. Is dat wel zo? Wat zijn de gevaren? En maken al die perfecte gezichten die we om ons heen zien ons niet juist extreem onzeker? We zien ook een tegenbeweging; steeds meer jongeren zitten op het platform BeReal en delen ‘het echte plaatje’ met hun vrienden.

Op NPO3.nl vind je artikelen en webseries die dieper ingaan op het alles rondom dit thema. Zo volg je Stijn die een aantal cosmetische ingrepen, zoals een penisverlenging, overweegt en spreken we Lena (Echte meisjes in de jungle) die spijt heeft van haar BBL-operatie.

Als je gepest wordt, ben je al gauw geneigd om te denken dat het aan jou ligt. Maar pesten is een terugkerende vorm van agressie die zich in groepsverband voordoet, waarbij de macht ongelijk verdeeld is.

In De Publieke Tribune praat Coen Verbraak met drie gasten die in het verleden zelf gepest zijn of gepest hebben. Hoe kijken zij terug op die tijd? Hoe heeft het pesten hun verdere levens beïnvloed? En heeft het hen veranderd als persoon?

Marian weet uit ervaring hoe het is om met autisme te leven; zowel zij zelf als haar zoon hebben autisme. Toch duurde het voor Marian meer dan vijftien jaar en veel onderzoeken voordat duidelijk wordt dat ze autisme heeft. Tijdens Autisme week roept zij op om af te stappen van het idee van dé stereotype autist. “Mijn visie is dat autisme niet los gezien kan worden van de mens, zijn persoonlijkheid én zijn omgeving.”

NPO Start bundelt persoonlijke portretten over het dagelijks leven met autisme. Scenario's voor een normaal leven, Het is hier autistisch met Filemon Wesselink, Talent: Autisme en meer.

Wat heeft het zogenoemde camoufleren hiermee te maken? En hoe beïnvloeden hormonen deze aandoeningen? Mirke Kist gaat in Geen kleine man op zoek naar antwoorden bij klinisch psycholoog Els Blijd-Hoogewys en psychiater en bijzonder hoogleraar Sandra Kooij.

Wanneer Angelina in groep 5 opeens naar een andere basisschool moet, verandert haar leven enorm. Ze ligt niet goed in de groep en wordt vervolgens jarenlang gepest. De meest bizarre opmerkingen krijgt ze naar haar hoofd. Uit zelfbescherming besluit ze zichzelf letterlijk af te sluiten en komt ze niet meer buiten. Ze vertelt haar verhaal in True Self.

Met topsporters gaat het heel vaak over het lijf, maar veel te weinig over wat er omgaat in het hoofd. Dat wil Erik Dijkstra veranderen. In de podcast DRUK vraagt hij de grootste kampioenen van het Nederlandse sportlandschap hoe zij omgaan met de mentale druk. En dat werpt een heel nieuw licht op hun unieke topprestaties.

Voor alle partijen is euthanasie een moeilijk, soms langdurig maar ook waardevol traject. Lees hier over het verhaal van een moeder, een psychiater en een pleitbezorger.

Wanneer de Amerikaanse Carol Coronado haar drie jonge dochters vermoordt, laat ze haar familie en vrienden in ongeloof achter. Na onderzoek door psychologen, blijkt dat zij lijdt aan een postpartum psychose (kraambedpsychose). In Not Carol wordt op pijnlijke wijze wordt duidelijk hoe het Amerikaanse rechtssysteem dit volledig negeert.

Karo (29) is uitbehandeld. Haar psychisch lijden is uitzichtloos en ondraaglijk, verder leven wil ze niet meer. Karo wil goed dood volgt haar in de laatste maanden richting haar zelfgekozen dood. Filmmaker Xena Maria Evers laat zien waarom Karo het belangrijk vindt om afscheid te nemen en dingen voor de laatste keer te doen.

Er loopt een kloof door Nederland. Tussen de huizenbezitters en mensen met schulden. Tussen gezonde en ongezonde mensen. Mensen met en zonder opleiding. Krijgen we die kloof nog dicht? VPRO Tegenlicht gaat de hele maand januari op zoek naar mensen van beide kanten die de kloof verkleinen. De kloofdichters.

Miljoenen Nederlanders slikken medicijnen voor de geest. We slikken antidepressiva, antipsychotica, slaapmedicatie of middelen die onze stemming bepalen. Soms is het een redmiddel. Maar we slikken het te veel en te lang, zeggen psychiaters en apothekers in deze aflevering van Pointer. Wie helpt ons met afbouwen? Voor meer ga je naar de site van Pointer.

70 tot 90 procent van de patiënten met onverklaarde klachten zijn vrouwen. Waarom krijgen vrouwelijke patiënten minder vaak een (juiste) diagnose? Wat is de impact hiervan op hun leven? Hoe kan dit in de toekomst anders en beter? In de podcast Geen kleine man neemt journalist Sofie Peeters deze problematiek onder de loep.

Tien superfitte Nederlanders volgen de ultra zware opleiding tot bodyguard: een grote fysieke en mentale uitdaging. Ze moeten voortdurend scherp blijven en lef tonen. Wie kan zijn VIP het beste beschermen tegen agressie en onveiligheid?

Er zijn duizenden verschillende redenen waarom iemand zich eenzaam kan voelen. Op NPO Start vind je alle programma's en documentaires over eenzaamheid en de betekenis van ontmoeting en verbinding.

Het leven is niet alleen maar leuk. Soms voel je je rot, en dat is oké. In deze FunX-podcast delen jonge mensen hun ervaringen en struggles. Ook gaan ze in gesprek met experts, die tips geven.

Prestatiedruk is de druk die je voelt om aan bepaalde normen te voldoen. Bijna 70% van de jongeren ervaart prestatiedruk en heeft klachten als stress, slapeloosheid en depressieve gevoelens. In deze story van NPO Kennis zie je hoe dat komt.