Natalia (36) kreeg te maken met huiselijk geweld: 'Zag dit als normaal'
Natalia groeit op in een onveilige thuissituatie. Ze wordt getuige van huiselijk geweld tussen haar moeder en stiefvader. Ze ziet hoe hij haar moeder kleineert, uitscheld en mishandelt. Deze traumatische ervaring heeft niet alleen grote impact op haar zelfbeeld maar ook op haar kijk op relaties.
Samira: ‘In Nederland zijn pijn en de dood nog een taboe’
Samira, social media-adviseur bij het ministerie van Buitenlandse Zaken en medeoprichter van een modest kledingmerk, verloor afgelopen maart haar vader aan kanker. De islam hielp haar door deze moeilijke periode heen, maar dit stuitte ook op onbegrip bij een deel van het zorgpersoneel.
Anisa’s vader zat in een psychose: ‘Hij heeft ons met de dood bedreigd’
Anisa (27) groeit op in een onveilige omgeving. Haar vader heeft een psychische ziekte, die ervoor zorgde dat Anisa en haar familie regelmatig gestalkt werden en moesten schuilen voor hun vader. Als de vader van Anisa komt te overlijden, komen er bij Anisa trauma's omhoog.
Kubra* (25): ‘Ik zet alles op alles om eenzaamheid achter me te laten’
Kubra* (25) voelt zich al haar hele leven een buitenstaander en vrienden maken vindt ze moeilijk. Ze worstelt met eenzaamheid, maar met de juiste hulp probeert ze dit nu te doorbreken. De strenge regels van haar Turkse ouders werken alleen niet mee.
Een jaar na schietpartij Erasmus MC: ‘Ik zag een van de slachtoffers bedekt in een plas bloed’
Het is vandaag een jaar geleden dat de dodelijke schietpartij in het Erasmus MC in Rotterdam plaatsvond. Diedona (27) was aan het werk op die dag en heeft een van de slachtoffers met haar eigen ogen zien doodbloeden. Ze neemt ons mee naar deze afschuwelijke gebeurtenis.
TikTokker Buket over haar turbulente jeugd: ‘We hadden een schuld van 120.000 euro’
Buket ken je waarschijnlijk van haar grappige content op TikTok, maar wat veel mensen niet weten is dat ze een turbulente jeugd heeft gehad. Zo verlaat haar vader zijn gezin plots en vertrekt hij met zijn nieuwe vrouw en kinderen.
Jonnah maakt een documentaire over de relatie met haar (adoptie)ouders: 'Ik verlangde naar een diepere verbinding'
Jonnah (30) werd geadopteerd uit China en groeide op in Friesland. In haar documentaire ‘De Chinese Keizerin’ onderzoekt ze de muur die zij ervaart tussen zichzelf en haar (adoptie)ouders.
Stephanie Tency over plastische chirurgie verslaving: ‘Ik voelde me leeg en ongelukkig’
Voormalig Miss Nederland, Stephanie Tency, is niet vies van cosmetische ingrepen, maar helaas zijn die lang niet allemaal goed verlopen. In haar nieuwe documentaire ‘Misslukt’ praat ze openlijk over haar mislukte ingrepen en waarom het voor haar zo moeilijk is om hiermee te stoppen.
Merra: 'Pas jaren later besefte ik dat het een verkrachting was'
Merra (24) heeft een Nederlandse moeder en een Nigeriaanse vader en krijgt als jong meisje te maken met racisme. Ze groeit op in een wit dorp bij haar moeder, stiefvader en -broers. Als enige kleurling wordt ze gepest en komt ze in onveilige situaties terecht. In dit artikel deelt Merra haar ervaringen en vertelt ze over de impact van racisme op haar leven.
Maryam’s Brazilian Butt Lift werd haar bijna fataal: 'Lag meer dan een week op de IC'
Maryam wilde de perfecte rondingen en koos voor de Brazilian Butt Lift (BBL), een cosmetische ingreep om je billen groter te maken. Wat voor haar een simpele ingreep leek, veranderde in een nachtmerrie die haar bijna fataal werd… Bij Spot Off deelt zij haar verhaal.
Dilara (27) over Ozempic en haar eetstoornis: ‘Ik moest bewijzen dat ik kon afvallen’
Na jaren worstelen met haar gewicht en nare opmerkingen, besluit Dilara* (27) in te grijpen: via haar tante in het buitenland kan ze aan het diabetesmedicijn Ozempic komen. Ze vertelt ons wat het gebruik hiervan voor haar heeft betekend.
Nicole’s ex was een zware crimineel: ‘Mijn leven lijkt net Mocro Maffia’
Wat doe je als de man op wie je verliefd wordt, langzaam de criminele wereld inrolt? Nicole* maakte dit mee. Haar jeugdliefde wordt drugshandelaar en Nicole belandt in de onderwereld. “Iedereen deed alsof het normaal was, totdat het fout ging.”
Therapeut Appu over familieopstellingen: 'Vooral voor mensen van kleur kan dit helend zijn'
Misschien heb je de term 'familieopstelling' weleens voorbij zien komen. Deze therapievorm helpt verborgen familiepatronen en trauma's zichtbaar te maken en te verwerken. Appu: “Vooral voor mensen van kleur kan dit een diepgaande helende ervaring zijn.”
Jayda is lesbisch en moslim: 'Heb me lang verloren gevoeld'
Jayda* komt er op jonge leeftijd achter dat zij op vrouwen valt. Ze houdt haar geaardheid jarenlang geheim voor haar ouders. Maar door het intense verdriet dat ze na haar eerste break-up ervaart, moet ze het thuis wel delen. "Mijn moeder reageerde dat ik moest oprotten."
Najade (28) kreeg een beroerte: ‘Ik moest opnieuw leren praten’
Beroertes komen steeds vaker voor bij mensen onder de 50 jaar. Najade Kuppen was 26 jaar toen een herseninfarct haar leven volledig veranderde. ‘Ik rouw om de persoon die ik was. Najade 1.0 is overleden en dat moet ik accepteren.’
Charmaine (36) gebruikte Ozempic: ‘Elke nacht moest ik overgeven en had ik last van diarree’
Ondanks de kritische berichten staat het diabetesmedicijn Ozempic nog steeds bekend als wondermiddel om snel af te vallen. Charmaine (36) krijgt het voorgeschreven tegen PCOS-klachten. Waar het medicijn haar beter hoort te maken, legt het Charmaine’s hele leven juist overhoop.
De Turkse Ipek (29) groeit op in een Nederlands pleeggezin: ‘Ik heb me vaak eenzaam gevoeld’
Wanneer Ipek op 5-jarige leeftijd thuis wordt aangetroffen tijdens een drugsinval, blijkt haar huidige thuissituatie niet veilig. Ze wordt overgeplaatst naar een Nederlands pleeggezin, waar ze zowel positieve als negatieve ervaringen aan overhoudt.
Luka (30) verloor haar beste vriendin: ‘Het voelde alsof een deel van mijn ziel was weggerukt’
Twee jaar geleden verliest Luka van den Bos (30) haar beste vriendin Natalia aan leukemie. Het heeft een enorme impact op haar leven, maar rouwen om een vriendin krijgt vaak niet de aandacht die het verdient.
Kevser (30) over leven met ziekte MS: 'Ik wilde niet meer'
Kevser Erdogan-Altun (30) ontdekt op 18-jarige leeftijd dat ze multiple sclerose (MS) heeft, een ziekte waarbij het zenuwstelsel wordt aangetast. Door de heftige symptomen moet Kevser per direct stoppen met haar studie, een gedwongen beslissing waar ze nu nog altijd moeite mee heeft.
Deqa Warsame (35): 'Ik voel me vaak eenzaam in mijn rol als mantelzorger'
Terwijl leeftijdsgenoten onbezorgd kunnen spelen en van het leven genieten, wordt Deqa Warsame (35) al op jonge leeftijd mantelzorger voor haar broertje. Haar leven verandert drastisch wanneer zij als kind de zorg voor haar jongste broertje op zich moet nemen, die gediagnosticeerd wordt met autisme en epilepsie. Vanaf dat moment staat haar leven in het teken van verantwoordelijkheid en zorgzaamheid.
Didem (30): 'Ik moest vertalen dat mijn broer zelfmoord had gepleegd'
Hoe vertaal je het woord ‘gecondoleerd’ aan je moeder, nadat je te horen krijgt dat je broer zelfmoord heeft gepleegd? En hoe vertel jij aan je vader dat hij kanker heeft? Dit zijn enkele van de verschrikkelijke situaties waarin Spot On-volgers voor hun ouders moesten tolken.
Betty (29) werd verwaarloosd: 'Mijn adoptiemoeder schoor mijn haar eraf'
Betty wordt op 2-jarige leeftijd, samen met haar tweelingzusje, geadopteerd vanuit Ethiopië. Wat een nieuw begin in een veilig en liefdevol thuis moet zijn, verandert al snel in een nachtmerrie van mishandeling en verwaarlozing door haar adoptieouders.
Manizha werd gepest door familieleden: 'Ik had niet de mogelijkheid of de vrijheid om er wat van te zeggen'
Manizha werd jarenlang gepest door de familie van haar vader. Het ging van beledigende opmerkingen tot slaan en knijpen. “Als blikken konden doden, dan kreeg ik die blik altijd van mijn oma.”
Artiest RANI kreeg last van het imposter syndrome: 'Ik had het gevoel dat mensen niet meer in mij geloofden'
Artiest RANI (24) belandt op haar 16e in de muziekindustrie en scoort meteen een wereldhit. Maar ondanks dit grote succes, krijgt ze last van het imposter syndrome, hoe zij hiermee omgaat en hoe zij zichzelf omarmt vertelt ze hier bij Spot On.
Aylin (25) over drugsverslaafde moeder: 'Ben ik het niet waard voor jou om af te kicken?'
Aylin Fakili (25), ook bekend van TikTok, groeit op met een bipolaire en drugsverslaafde moeder. Van haar moeder’s stemmingswisselingen en dealers voor de deur tot ziekenhuisopnames, Aylin krijgt er op jonge leeftijd al mee te maken. “Ik voelde me heel verantwoordelijk voor haar”
Olivia's spiraal was kwijt in haar buikholte: 'De arts kon ‘m niet meer vinden'
Als Olivia (28) er voor kiest om haar spiraal te laten verwijderen, stuiten de artsen op één probleem: ze kunnen ‘m niet vinden. Een ware nachtmerrie voor Olivia. “Ik durf geen anticonceptie meer te gebruiken.”
Sandra groeide op met psychisch kwetsbare ouders: “Ik moest mezelf opvoeden”
Sandra (30) is een KOPP: kind van ouders met psychische problemen. Haar vader ontnam zichzelf van het leven en haar moeder kampt met een borderline persoonlijkheidsstoornis. Sandra’s platform ‘Met Zonder Ouders’ biedt een plek aan (volwassen) kinderen die zoals zij opgroeiden.
‘Ik pak een pepermuntje, wil je ook?’ 5 x tips om te zeggen dat je collega stinkt
Stel: je hebt een lieve collega bij wie je terecht kunt met jouw daily work struggles. Er is alleen één minpunt: diegene draagt een intense geur met zich mee. Dit kan zorgen voor frustratie en ongemak op de werkvloer, want hoe geef je dit aan? We vroegen het de Spot On-volgers.
Lalla verloor haar man: "Ik hoorde aan de telefoon dat hij was overleden”
Lalla (42) was gelukkig getrouwd en kreeg samen met haar man twee kindjes. Plots veranderde haar leven in een grote nachtmerrie toen ze door een telefoontje van de buurvrouw te horen kreeg dat haar man was overleden. Als weduwe kwam Lalla er helemaal alleen voor te staan.
Spot On-volgers over je onveilig voelen op straat: ‘Iedereen bleef staren en niemand greep in’
Dat vrouwen zich onveilig voelen wanneer ze ‘s avonds over straat lopen, blijkt uit de cijfers van het CBS. Maar liefst 2 op de 3 vrouwen tussen de leeftijd van 12 en 25 jaar zijn in 2021 lastiggevallen op straat. Wij vroegen Spot On-volgers naar hun ervaringen.
Fabia heeft vaginisme: ‘Seks deed altijd pijn’
Door haar vaginisme kon Fabia van Kaathoven (31) zelfs geen tampons inbrengen. De angst voor pijn werd zo groot dat ze intimiteit jarenlang probeerde te vermijden. “Ik was bang dat ik nooit zou genezen.”
Nowell (33) over opgroeien met vader met schizofrenie: “Mensen dachten dat hij gek was”
Nowell Ghabri (33), beter bekend als rapper Kruloh, groeide op met een vader die aan schizofrenie leed. Door zijn ziekte werd hij dertig jaar geleden opgenomen in een psychiatrische instelling. “Ik heb al die tijd mijn vader moeten missen, en nu is hij er helemaal niet meer.”
Melissa Pieters over haar bekering: ‘Ik dacht altijd dat een islamitisch leven ver van mij af stond’
Melissa Pieters (31) is een Nederlandse bekeerling. Ze is niet met het geloof opgevoed en haar eerste indruk van de islam was niet echt positief. Hoe ze uiteindelijk tot het geloof kwam, deelt Melissa bij Spot On.
Chanel (20) kreeg als tienjarige te maken met seksueel overschrijdend gedrag: “Ik gaf mezelf de schuld”
Chanel Asaiti (20) kreeg op tienjarige leeftijd te maken met seksueel overschrijdend gedrag binnen haar familie. Na jarenlang dit verzwegen te hebben voor haar familie, besloot ze om het uiteindelijk met hen te delen. Helaas waren de reacties niet waar ze op had gehoopt.
Lenna werd als baby besneden: “Waarom werd mij dit aangedaan?”
De geadopteerde Lenna van den Haak (44) ontdekt op 25-jarige leeftijd dat ze was besneden in haar geboorteland Indonesië. “Opeens wist ik waarom ik altijd pijn had. Ik stortte mentaal in.”
TikTok-influencer Rosie Jasmijn over bekeren naar islam: 'Ik voelde me soms eenzaam'’
Rosie Jasmijn (21) werd op TikTok gebombardeerd met vragen of ze wél of geen moslima was, en op deze vraag hebben haar volgers nu eindelijk antwoord. Bij Spot On maakt ze haar bekering voor het allereerst bekend.
Influencer Whitney Valerie over haar bekering naar de Islam: “Ik ben gezegend met ouders die vooropstellen dat mijn geluk het belangrijkste is”
Whitney Valerie (32) voelt zich al sinds haar vijftiende aangetrokken tot de islam omdat het iedere keer op haar pad kwam. Jarenlang heeft ze deze interesse meegedragen totdat ze drie jaar geleden besloot om zich officieel te bekeren. “Ik had nooit gedacht dat ik ooit een hoofddoek zou dragen, dat was geen optie in mijn ogen.”
Ruba Zai (30) zorgt voor haar vader met dementie: “Je mist iemand die er nog is”
De online onderneemster en influencer Ruba Zai (30) is geen onbekende in de mode- en beauty industrie. Ze reist de wereld af, werkt samen met grote modemerken en heeft haar eigen serie bij de KRO-NCRV Ruba!. Waarin ze voor het eerst openhartig deelt over haar vader met dementie.
Saïda's ayahuasca ceremonie ging mis: “Ik had nachtmerries waarin ik mezelf dood zag gaan!”
Ayahuasca, het medicijn tegen psychische klachten? Saïda* (30) hoopte van wel. Ze zag de hallucinatie-opwekkende drank als redmiddel voor haar mentale klachten. Online las ze vooral positieve ervaringsverhalen, terwijl deskundigen kritisch zijn op gebruik van deze drugs bij mensen met psychische problemen. “Ik dacht dit gaat mij redden, maar het werd een groot fiasco.”
Spot On-host Zakia Picolina over sporten: ‘Ik werd gepest omdat ik niet goed was in gym’
Stel je voor: je scrollt door je sociale media en overal zie je mensen enthousiast praten over hun goede voornemens. Gezonder eten, meer slapen, maar het meest voorkomende voornemen? Juist, meer sporten. Laat me je vertellen, dat sporten – nou, dat was nou echt NIET mijn ding.
Nieuw jaar, geen nieuwe voornemens: Instagram-accounts die je eraan herinneren jezelf te omarmen
Nu het nieuwe jaar is aangebroken, komen - zoals gewoonlijk - de goede voornemens ons om de oren vliegen. Het lijkt wel alsof we allemaal in één klap een betere versie van onszelf moeten worden. De druk om mee te doen aan deze jaarlijkse race naar zelfverbetering kan soms overweldigend zijn. Daarom hier zes accounts die laten zien dat het ook anders kan én mag.
TikTokker Dilara Selfinaz over het ongeluk dat haar leven veranderde: “Ik had geen hartslag meer”
In 2016 maakte Dilara Selfinaz (25) een ernstig fietsongeluk mee, waarbij ze gereanimeerd moest worden. Ze hield hier fysieke en mentale klachten aan over, waarvoor ze besloot in therapie te gaan. Hier ontdekte ze waar haar verlatingsangst vandaan kwam: “Mijn vader was afwezig in mijn leven.”
Feestdagen in donkere tijden: ‘Een deel van ons cadeaubudget doneren we’
Hoewel de feestdagen een mooie gelegenheid bieden om samen met familie stil te staan bij de mooie momenten van het afgelopen jaar, voelt december voor veel mensen een stuk minder feestelijk dit jaar. Met alles wat er op dit moment gebeurt in de wereld, kiezen sommigen ervoor de feestdagen dit jaar niet te vieren.
‘Heb je nou nog steeds geen man?’ 5 van de meest gehoorde vervelende opmerkingen tijdens de feestdagen
Het kerstdiner met familie, het blijkt elk jaar weer een uitdaging. Van vervelende opmerkingen als ‘ben je nog steeds niet afgestudeerd?’ tot verhitte politieke discussies. De countdown naar de feestdagen is begonnen en wij helpen je met de nodige mentale voorbereiding.
‘Ik heb geen zin meer in mijn dag’: 5 keer jullie ervaringen met de winterdip
Nu de winter voor de deur staat en de dagen korter worden, kruipen veel mensen lekker onder warme dekens en genieten van knusse avonden. Maar voor sommigen brengt deze tijd van het jaar juist een schaduw met zich mee.
Spot On-host Zakia Picolina over dementie: ‘Ik ben bang dat ik dementie krijg’
Dementie? Dat overkomt je alleen als je heel oud bent, toch? En: Dan ben je een beetje vergeetachtig? Dit was precies wat ik dacht voordat mijn opa zijn Alzheimer-diagnose kreeg. Maar mijn ideeën over deze ziekte bleken totaal misplaatst.
Waarom hebben biculturele vrouwen baat bij een psycholoog van kleur? Psycholoog Eneida legt het uit
Voor biculturele vrouwen is het vaak een zoektocht om een psycholoog te vinden die hun persoonlijke en vaak unieke uitdagingen begrijpt. Psycholoog Eneida Delgado Silva (45) benadrukt het belang van een psycholoog van kleur in dit proces.
Zijn de feestdagen een moeilijke periode? 10 tips om er doorheen te komen
Terwijl veel mensen vol verwachting uitkijken naar de feestdagen, voelt lang niet iedereen diezelfde vreugde. Achter lachende gezichten en feestelijke versieringen schuilt soms een stille strijd. In die momenten van eenzaamheid, verdriet of stress ben je niet alleen. Hier delen we tien tips om december door te komen.
Antiracistisch opvoeden, hoe doe je dat? Pedagoog Jillian geeft 5 tips
Maak kennis met Jillian Emanuels (33), ook wel bekend als @deinstantpedagoog. Op haar platform deelt ze content over opvoeden en ouderschap vanuit een antiracistische aanpak. Bijvoorbeeld: hoe begeleid je kinderen die te maken krijgen met racisme en hoe ga je dit gesprek met ze aan? Jillian zet vijf tips op een rijtje.
Nora Akachar over de online haat die ze ontvangt: “Het voelt alsof iemand een mes in je rug steekt en wegrent”
Actrice, presentator en filmmaker Nora Akachar (38) is één van de vele Marokkaanse-Nederlandse vrouwen die te maken krijgt met online haat. Van haatcomments en ongevraagde meningen tot bedreigingen en haatcampagnes, Nora krijgt het allemaal over zich heen. “Wat je ook doet, je kan het nooit goed doen.”
De Oekraïens-Palestijnse Masha over het dubbele verdriet dat zij voelt: “Ik wacht elke dag op een appje of mijn familie nog leeft”
Hoe is het wanneer je familie hebt in twee verschillende oorlogsgebieden, maar vooral steun ontvangt voor één kant? Masha (27) is half Oekraïens en half Palestijns en ervaart verdriet en zorgen aan beide kanten, maar ervaart verschillen in solidariteit: “Het voelt als een dubbele standaard.”
Wanneer vertel je een date over je psychische stoornis? Psycholoog Anita Hubner geeft tips.
Anita Hubner (48) is psycholoog en heeft een bipolaire stoornis. Ze is acht jaar samen met haar man Tim en vertelt aan Spot On hoe het is om te daten als je een psychische ziekte hebt. “Ik heb me lang geschaamd voor mijn stoornis.”
‘Sommige mensen trekken hun oog eruit vanwege de pijn’, Lorena heeft clusterhoofdpijn
Clusterhoofdpijn, ook wel zelfmoordhoofdpijn genoemd, is zo ondraaglijk dat sommige patiënten hun oog eruit trekken. We spreken Lorena Hoogendijk (29) over de impact van deze ziekte op haar dagelijkse leven en mentale gezondheid.
“Ik vind mijn Balenciaga’s nu spuuglelijk”, 5x jullie duurste spijtaankoop
Je kent het wel: je staat voor een schap vol verleidelijke, schitterende spullen tijdens een van je zogenaamde ‘therapeutische winkelsessies’. Je innerlijke shopaholic begint te fluisteren, en voor je het weet, heb je een aankoop gedaan waar je later enorme spijt van hebt. We vroegen jullie via Instagram om je meest pijnlijke spijt-aankoop te delen. Dit zijn een paar van jullie reacties.
“Je rouwt om het leven dat je had kunnen hebben”, Anniek over haar reuma
Wat als tijdens de bloei van je leven, je ineens weer heel veel last krijgt van je chronische ziekte en het je hele leven op z’n kop zet? We spreken Anniek van Dijk (25) over haar reuma en de impact hiervan op haar mentale gezondheid, vriendschappen en relatie. “Het is vooral mentaal erg zwaar.”
Elke maand depressief door je menstruatiecyclus, Manel heeft PMDD: 'Je bent dan liever dood dan levend'
Manel van Gorp (35) kreeg twee jaar geleden de diagnose PMDD, een ziekte die ervoor zorgt dat je elke maand vlak voor je menstruatie extreem depressief wordt. Een derde van de patiënten heeft ooit een zelfmoordpoging gedaan. Toch wordt de ziekte te weinig herkend door artsen.
‘Ik zou nooit fluiten in de avond’, dit zijn jullie gekste bijgelovige trekjes
Bijgeloof is niet op feiten gebaseerd, toch zijn sommigen als de dood dat er iets gebeurt als ze bijvoorbeeld hun nagels knippen in het donker. Heb jij geen zin in ongeluk? Volgens Spot On-volgers kun jij deze dingen dan beter laten.
Jessica heeft alopecia: “Mensen denken dat ik een hoofddoek draag om mijn kale plekken te verbergen”
Als Jessica de Guzman (29) aan mensen vertelt dat ze haaruitval heeft, krijgt ze soms te maken met een dubbel vooroordeel: dat ze daarom een hoofddoek draagt, of dat het vast meevalt aangezien niemand het toch ziet. ”Dat doet pijn en je voelt je niet begrepen.”
Sterre Tapilatu: “Het geloof is mijn reddingsboei geweest”
Sterre Tapilatu herken je vast wel van haar deelname aan Holland's Got Talent met de toenmalige meidengroep TP4Y. Ze veranderde van een normaal vijftienjarig meisje uit Groningen naar een bekende Nederlander. Maar hoe heeft ze deze periode eigenlijk écht ervaren?
Braziliaanse Fernanda werd als kind mishandeld: “Met mijn Nederlandse adoptieouders kon ik niet praten over dit trauma”
Fernanda Mooijman (40) wordt als kind mishandeld door haar stiefmoeder in Brazilië. Hier houdt ze ook na de adoptie door haar Nederlandse ouders last van. Het leidt ertoe dat ze het leven in 2022 niet meer ziet zitten. Bij Spot On deelt ze hoe ze er bovenop kwam.
Robin Romeysa over haar leven in de jeugdgevangenis: “Ik had geen besef meer van de buitenwereld”
Robin Romeysa kwam als dertienjarige in de jeugdgevangenis terecht en werd na twee jaar overgeplaatst naar een jeugdinstelling. Op haar achttiende kwam ze vrij en was het voor haar een uitdaging om haar draai te vinden in ‘de echte wereld’.
Jody is autistisch: “Het voelde alsof er een glazen muur tussen mij en de wereld zat”
Autisme wordt minder goed herkend bij vrouwen waardoor ze jarenlang onnodig lijden, zeggen experts. Dit overkwam ook Jody van Kuijk (25), die twee jaar geleden haar diagnose kreeg: “Ik was elke dag overprikkeld en had paniekaanvallen.”
Carly kreeg de diagnose ADHD pas als volwassene: “Al die tijd dacht ik dat er iets mis was met mij”
Bij ADHD wordt vaak gedacht aan drukke kinderen. Terwijl steeds meer volwassenen ontdekken dat ze de aandoening ook hebben. Voor Carly Renwarin (41) was het een opluchting toen ze de diagnose eindelijk kreeg op haar 37ste. "Ik ben dus niet gek.”
Dilara over haar toxic vriendschap: “Ze was heel goed in manipuleren”
Dilara zat jarenlang in een toxic vriendschap. Zo liet zij Dilara vaak onzeker voelen en kreeg zij hierdoor minder zelfvertrouwen. Bij Spot On vertelt ze wat de impact is geweest van deze ongezonde vriendschap.
Rachael en Lesley helpen queer personen bij hun persoonlijke groei: “We helpen mensen niet om uit de kast te komen”
Businesspartners en koppel Rachael Karamat (41) en Lesley Posthuma (41) hebben allebei mental health struggles ervaren door hun queer identiteit. Deze ervaringen gebruiken ze om samen andere queers te helpen bij hun persoonlijke groei. “Wij begrijpen de innerlijke strijd.”
5 x deze rare opmerkingen kregen jullie over je uiterlijk
Een vriendin die ongevraagd advies geeft over jouw 'te grote neus' of een date die een lelijke opmerking maakt over je figuur: definitely not okay! Maar helaas gebeurt het nog veel te vaak. Deze rare opmerkingen kregen jullie over je uiterlijk.
Sevcan Koçer (22) in coma door een oorontsteking: “Mijn moeder kon niet nog een dochter verliezen”
Sevcan, ook wel bekend van De Brugklas, kreeg een ernstige oorontsteking door haar afweerstoornis. Doordat de pijn aanhield moest zij noodgedwongen in coma worden gebracht, met de kans dat zij dit misschien niet zou overleven.
Anne Top (34) verloor vrienden door anorexia: “Ik woog toen achtendertig kilo”
Anne ging jarenlang gebukt onder anorexia. Deze zware strijd zorgde ervoor dat zij haar vrienden verloor. Bij Spot On vertelt ze wat de impact is geweest van deze stoornis op haar leven en hoe zij deze strijd heeft overwonnen.
Advies aan mijn achttienjarige ik, met Zeynep Dag
We’ve all been there: achttien jaar en aan het twijfelen over jezelf, je keuzes en eigenlijk je hele leven. Wat is het beste advies dat je op dat moment kunt krijgen? Redacteur Sanne Albers vraagt inspirerende vrouwen wat dit voor hen geweest zou zijn. Deze week met ondernemer en schrijver Zeynep Dag (32).
Ida Kakisina ervaart intergenerationeel trauma: “Ik heb verdriet in mijn lijf zitten dat niet van mij is.”
De Molukse roots van Ida Kakisina (33) hebben altijd centraal gestaan in haar leven. Maar naast de liefde voor haar voorouders, voelt Ida ook hun pijn en verdriet: ze ervaart intergenerationeel trauma. Spot On spreekt Ida over het loslaten van deze trauma’s en de zoektocht naar zichzelf.
“Ik bloedde bijna dood”, Anil over hoe PCOS haar leven veranderde
Anil Lopes heeft sinds haar tienerjaren last van zware menstruatieklachten. Pas na dertien jaar werd het duidelijk dat zij PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) heeft, een hormonale afwijking waarbij je minder vaak of geen eisprong hebt.
Eten tot je knock-out gaat: zo ziet binge eating disorder eruit
Houda (30) walgde van zichzelf na iedere eetbui, toch lukte het haar niet om ermee te stoppen. De oorzaak: ze leed net als zo’n 180.000 Nederlanders aan binge eating disorder. “Je kunt ervoor behandeld worden, ook al struggle je hier al twintig jaar mee.”
Advies aan mijn achttienjarige ik, met Melody Klaver
We’ve all been there: achttien jaar en aan het twijfelen over jezelf, je keuzes en eigenlijk je hele leven. Wat is het beste advies dat je op dat moment kunt krijgen? Redacteur Sanne Albers vraagt inspirerende vrouwen wat dit voor hen geweest zou zijn. Deze week met actrice en schrijfster Melody Klaver (32).
Nathalie is hoogsensitief: “Soms denk ik: had de wereld maar een volumeknop”
Word je vaak overweldigd door geluid, licht en emoties? En heb je veel behoefte aan me-time na een drukke dag? Het zou goed kunnen dat je, net als ongeveer één op de vijf mensen, hoogsensitief bent. Nathalie Meertens (26) vertelt hoe ze eindelijk ruimte maakt voor haar sensitiviteit zonder schaamte. “Ik accepteer mijn hoogsensitiviteit nu volledig en dat lost al zoveel op.”
Dit is waarom een Brazilian Butt Lift zo gevaarlijk is
Je hebt vast wel van de Brazilian Butt Lift gehoord. De operatie die zorgt voor grote, ronde billen is mateloos populair en tegelijkertijd een van de meest risicovolle cosmetische ingrepen. Zo overleed er vorig jaar een Nederlandse vrouw na een BBL in Turkije. En ze is niet de enige: bij 1 op de 3000 operaties komt de patiënt te overlijden. Hoog tijd om in te zoomen op de risico’s van BBL.
Advies aan mijn achttienjarige ik, met Joy Delima
We’ve all been there: achttien jaar en aan het twijfelen over jezelf, je keuzes en eigenlijk je hele leven. Wat is het beste advies dat je op dat moment kunt krijgen? Redacteur Sanne Albers vraagt inspirerende vrouwen wat dit voor hen geweest zou zijn. Deze week met actrice, schrijfster en theatermaakster Joy Delima (28).
Advies aan mijn achttienjarige ik, met Sarah Janneh
We’ve all been there: achttien jaar en aan het twijfelen over jezelf, je keuzes en eigenlijk je hele leven. Wat is het beste advies dat je op dat moment kunt krijgen? Redacteur Sanne Albers vraagt inspirerende vrouwen wat dit voor hen geweest zou zijn. Actrice Sarah Janneh (28) trapt af.
Lara Mallo over haar adoptie: “Ik was ervan overtuigd dat mensen waar ik van hou mij zouden verlaten”
Sinds een paar maanden kun je vanuit Nederland weer een kind adopteren uit het buitenland. Dat kindje krijgt hier een kansrijk leven, maar wat doet de adoptie eigenlijk met iemand zijn identiteit? We vragen het influencer Lara Mallo (34), zij is als baby geadopteerd uit Brazilië en maakte de Youtube-serie Looking for Lara waarin ze op zoek gaat naar waar ze vandaan komt. “Ik kon geen innerlijke rust vinden.”
Whitney heeft sikkelcelziekte: “Ik werd niet serieus genomen terwijl de lijdensweg al zwaar genoeg is”
Rode bloedcellen die geen ronde vorm hebben, maar eruit zien als halve maantjes: zulke bloedcellen veroorzaken sikkelcelziekte, een ziekte die vaker voorkomt bij zwarte mensen en mensen van kleur. Door een tekort aan bloeddonaties vanuit deze groep, is er vaak geen bloedmatch mogelijk. Ondanks dat er wereldwijd 30 miljoen mensen zijn met sikkelcelziekte, is er weinig over bekend. Whitney Wijngaard (35) vertelt hoe het is om hiermee te struggelen. “Mensen leggen de link niet met ziek zijn als ze me zien.”
Fleur bekeerde zich op haar 25e tot het christendom: ''In het begin dacht ik: waar ben ik mee bezig!''
Je bekeren tot een geloof dat niemand in jouw omgeving belijdt, kan best eenzaam zijn. Dat vertelt Inaya in de YouTubevideo van aankomende week. Fleur Phiri (28) bekeerde zich niet tot de islam, zoals Inaya, maar tot het christendom. Tegen Spot On vertelt ze waarom. ''Ik dacht altijd dat je hard moet zijn als je het wilt maken, nu weet ik dat je met zachtheid veel meer bereikt.''
Zo is het om intersekse te zijn: “Zelfs mijn biologiedocent wist niet dat het bestond”
Wat als je niet in het hokje ‘vrouw’ of ‘man’ past, maar iets er tussenin bent? Daar gaat de podcast ‘1 op de 90’ over, die net is uitgekomen. Wij spreken theatermaker Marleen Hendrickx (31), die ook in de podcast te horen is, over hoe het is om intersekse te zijn. “Er hing zoveel geheimhouding omheen, dat het voelde als een monster wat ik moest verbergen.”
Soraya haar zoon kreeg een vorm van beenmergfalen: "Een voetbal op zijn hoofd kon fataal zijn"
Een ziek kind hebben is de grootste angst van iedere moeder. Helaas maakte Soraya (37) dit vorig jaar mee. Haar zestienjarige zoon Souvian werd ernstig ziek. Ze vertelt hoe zij dit, als alleenstaande moeder, heeft ervaren.
Melda heeft een narcistische vader. Haar advies: ‘Praat erover met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt’
Advies kan heel waardevol zijn, soms zelfs ‘life changing’. Daarom vroegen wij deze week aan onze Instagramvolgers wat het beste advies is dat zij ooit gekregen hebben. Melda (20) vertelt: ‘’Mijn collega adviseerde me uit de buurt te blijven van narcisten zoals mijn vader.’’
Vrouwen over hun abortus: 'Het heeft me verantwoordelijker gemaakt'
Je kan er haast niet omheen: het abortusrecht in Amerika is uit de grondwet geschrapt. Hierdoor is ook in Nederland het gesprek opgelaaid. Ondanks dat de verplichte vijf dagen bedenktijd recent is afgeschaft, lijken online en in de politiek veel stemmen te gaan over de Pro-Life movement. Maar hoe kijken vrouwen die een abortus zijn ondergegaan zelf terug op hun ervaring? Was de keuze snel gemaakt of hebben ze er lang over moeten nadenken? Wij spraken Amari (23) en Mischa (25) over hun ervaring met het ondergaan van een abortus.
Spot On. Community: Kübra Doğan
Kübra Doğan is een Turkse Nederlandse videokunstenaar en media vormgever. Haar werk richt zich voornamelijk op identiteit verkenning en zelfexpressie. Met haar werk verkent Kübra manieren om te communiceren/vertalen tussen verschillende werelden. Soms emotioneel geladen, toont haar werk vaak een sociale en culturele observatie die voortkomt uit haar levenservaringen.
Ramadan special: vasten met een eetstoornis
Ramadan staat in het teken van spiritualiteit en bezinning, ook de gezelligheid en voeding spelen een grote rol tijdens deze, voor moslims, heilige maand. Maar hoe beleef je deze periode als je een eetstoornis hebt?
Dilara Bilgiç (19): “De islam is voor mij in essentie dat je je menselijkheid voorop zet.”
Een prominent persoon rondom de debatten over de hoofddoek, islamofobie en de verharde samenleving, is de 19-jarige Dilara Bilgiç. Met haar verbindende houding weet de jonge psychologiestudent en schrijver gesprekken te voeren met mensen die anders denken en vaak op een andere manier naar haar kijken.
Spot On. community: Moonya Amro
In onze nieuwe rubriek genaamd Spot On. community, bieden we iedere maand een beginnend schrijver uit de community ons platform om te schrijven over een onderwerp rondom vrouw zijn. Deze week Moonya Amro (22), een jonge historicus die zich focust op international relations en postkoloniale studies.
Douaa (20) werd geslagen en vernederd in de tram: “De agent zei dat er ergere dingen in de wereld gebeuren zoals verkrachting en mishandeling.”.
De Amsterdamse Douaa (20) werd geïntimideerd, geslagen en ongewenst aangeraakt in de tram naar huis. Ondanks dat er veel getuigen waren, werd er weinig met haar aangifte gedaan. Nu hoopt ze door haar verhaal bij ons te doen aandacht te vragen voor deze vorm van geweld.
De oorlog in mij: Parnian (23) over de impact van de oorlog in Afghanistan op haar leven in Nederland
Op 5 mei vieren we in Nederland de bevrijding van de Duitse bezetting in 1945. We staan stil bij de waarde van vrijheid, democratie en mensenrechten. Maar die vrijheid is niet overal vanzelfsprekend. In sommige delen van de wereld woedt er nog steeds oorlog en vechten mensen dagelijks voor hun leven. Parnian Akbari (23) vertelt hoe de oorlog in Afghanistan nog steeds dagelijks een impact heeft op haar en haar familie in Nederland.
Voor Jeanette heeft Wereldgehandicaptendag een dubbele betekenis
3 december is wereldwijd een speciale dag voor mensen met een beperking. Het is dan namelijk Wereldgehandicaptendag. Toch is een kritische noot plaatsen bij zo'n dag niet overbodig, vertelt de 36-jarige Jeanette Chedda ons.
Deze mensen hadden een burn out en vertellen hoe ze er bovenop kwamen
Een burn out is voor sommigen een ver-van-mijn-bed-show, terwijl anderen er misschien al meerdere hebben gehad. Spot On sprak Hanane, Vera en Charita over hun burn outs.
