De Oekraïens-Palestijnse Masha over het dubbele verdriet dat zij voelt: “Ik wacht elke dag op een appje of mijn familie nog leeft”
Hoe is het wanneer je familie hebt in twee verschillende oorlogsgebieden, maar vooral steun ontvangt voor één kant? Masha (27) is half Oekraïens en half Palestijns en ervaart verdriet en zorgen aan beide kanten, maar ervaart verschillen in solidariteit: “Het voelt als een dubbele standaard.”
Wanneer vertel je een date over je psychische stoornis? Psycholoog Anita Hubner geeft tips.
Anita Hubner (48) is psycholoog en heeft een bipolaire stoornis. Ze is acht jaar samen met haar man Tim en vertelt aan Spot On hoe het is om te daten als je een psychische ziekte hebt. “Ik heb me lang geschaamd voor mijn stoornis.”
‘Sommige mensen trekken hun oog eruit vanwege de pijn’, Lorena heeft clusterhoofdpijn
Clusterhoofdpijn, ook wel zelfmoordhoofdpijn genoemd, is zo ondraaglijk dat sommige patiënten hun oog eruit trekken. We spreken Lorena Hoogendijk (29) over de impact van deze ziekte op haar dagelijkse leven en mentale gezondheid.
“Ik vind mijn Balenciaga’s nu spuuglelijk”, 5x jullie duurste spijtaankoop
Je kent het wel: je staat voor een schap vol verleidelijke, schitterende spullen tijdens een van je zogenaamde ‘therapeutische winkelsessies’. Je innerlijke shopaholic begint te fluisteren, en voor je het weet, heb je een aankoop gedaan waar je later enorme spijt van hebt. We vroegen jullie via Instagram om je meest pijnlijke spijt-aankoop te delen. Dit zijn een paar van jullie reacties.
“Je rouwt om het leven dat je had kunnen hebben”, Anniek over haar reuma
Wat als tijdens de bloei van je leven, je ineens weer heel veel last krijgt van je chronische ziekte en het je hele leven op z’n kop zet? We spreken Anniek van Dijk (25) over haar reuma en de impact hiervan op haar mentale gezondheid, vriendschappen en relatie. “Het is vooral mentaal erg zwaar.”
Elke maand depressief door je menstruatiecyclus, Manel heeft PMDD: 'Je bent dan liever dood dan levend'
Manel van Gorp (35) kreeg twee jaar geleden de diagnose PMDD, een ziekte die ervoor zorgt dat je elke maand vlak voor je menstruatie extreem depressief wordt. Een derde van de patiënten heeft ooit een zelfmoordpoging gedaan. Toch wordt de ziekte te weinig herkend door artsen.
‘Ik zou nooit fluiten in de avond’, dit zijn jullie gekste bijgelovige trekjes
Bijgeloof is niet op feiten gebaseerd, toch zijn sommigen als de dood dat er iets gebeurt als ze bijvoorbeeld hun nagels knippen in het donker. Heb jij geen zin in ongeluk? Volgens Spot On-volgers kun jij deze dingen dan beter laten.
Jessica heeft alopecia: “Mensen denken dat ik een hoofddoek draag om mijn kale plekken te verbergen”
Als Jessica de Guzman (29) aan mensen vertelt dat ze haaruitval heeft, krijgt ze soms te maken met een dubbel vooroordeel: dat ze daarom een hoofddoek draagt, of dat het vast meevalt aangezien niemand het toch ziet. ”Dat doet pijn en je voelt je niet begrepen.”
Sterre Tapilatu: “Het geloof is mijn reddingsboei geweest”
Sterre Tapilatu herken je vast wel van haar deelname aan Holland's Got Talent met de toenmalige meidengroep TP4Y. Ze veranderde van een normaal vijftienjarig meisje uit Groningen naar een bekende Nederlander. Maar hoe heeft ze deze periode eigenlijk écht ervaren?
Braziliaanse Fernanda werd als kind mishandeld: “Met mijn Nederlandse adoptieouders kon ik niet praten over dit trauma”
Fernanda Mooijman (40) wordt als kind mishandeld door haar stiefmoeder in Brazilië. Hier houdt ze ook na de adoptie door haar Nederlandse ouders last van. Het leidt ertoe dat ze het leven in 2022 niet meer ziet zitten. Bij Spot On deelt ze hoe ze er bovenop kwam.
Robin Romeysa over haar leven in de jeugdgevangenis: “Ik had geen besef meer van de buitenwereld”
Robin Romeysa kwam als dertienjarige in de jeugdgevangenis terecht en werd na twee jaar overgeplaatst naar een jeugdinstelling. Op haar achttiende kwam ze vrij en was het voor haar een uitdaging om haar draai te vinden in ‘de echte wereld’.
Jody is autistisch: “Het voelde alsof er een glazen muur tussen mij en de wereld zat”
Autisme wordt minder goed herkend bij vrouwen waardoor ze jarenlang onnodig lijden, zeggen experts. Dit overkwam ook Jody van Kuijk (25), die twee jaar geleden haar diagnose kreeg: “Ik was elke dag overprikkeld en had paniekaanvallen.”
Carly kreeg de diagnose ADHD pas als volwassene: “Al die tijd dacht ik dat er iets mis was met mij”
Bij ADHD wordt vaak gedacht aan drukke kinderen. Terwijl steeds meer volwassenen ontdekken dat ze de aandoening ook hebben. Voor Carly Renwarin (41) was het een opluchting toen ze de diagnose eindelijk kreeg op haar 37ste. "Ik ben dus niet gek.”
Dilara over haar toxic vriendschap: “Ze was heel goed in manipuleren”
Dilara zat jarenlang in een toxic vriendschap. Zo liet zij Dilara vaak onzeker voelen en kreeg zij hierdoor minder zelfvertrouwen. Bij Spot On vertelt ze wat de impact is geweest van deze ongezonde vriendschap.
Rachael en Lesley helpen queer personen bij hun persoonlijke groei: “We helpen mensen niet om uit de kast te komen”
Businesspartners en koppel Rachael Karamat (41) en Lesley Posthuma (41) hebben allebei mental health struggles ervaren door hun queer identiteit. Deze ervaringen gebruiken ze om samen andere queers te helpen bij hun persoonlijke groei. “Wij begrijpen de innerlijke strijd.”
5 x deze rare opmerkingen kregen jullie over je uiterlijk
Een vriendin die ongevraagd advies geeft over jouw 'te grote neus' of een date die een lelijke opmerking maakt over je figuur: definitely not okay! Maar helaas gebeurt het nog veel te vaak. Deze rare opmerkingen kregen jullie over je uiterlijk.
Sevcan Koçer (22) in coma door een oorontsteking: “Mijn moeder kon niet nog een dochter verliezen”
Sevcan, ook wel bekend van De Brugklas, kreeg een ernstige oorontsteking door haar afweerstoornis. Doordat de pijn aanhield moest zij noodgedwongen in coma worden gebracht, met de kans dat zij dit misschien niet zou overleven.
Anne Top (34) verloor vrienden door anorexia: “Ik woog toen achtendertig kilo”
Anne ging jarenlang gebukt onder anorexia. Deze zware strijd zorgde ervoor dat zij haar vrienden verloor. Bij Spot On vertelt ze wat de impact is geweest van deze stoornis op haar leven en hoe zij deze strijd heeft overwonnen.
Advies aan mijn achttienjarige ik, met Zeynep Dag
We’ve all been there: achttien jaar en aan het twijfelen over jezelf, je keuzes en eigenlijk je hele leven. Wat is het beste advies dat je op dat moment kunt krijgen? Redacteur Sanne Albers vraagt inspirerende vrouwen wat dit voor hen geweest zou zijn. Deze week met ondernemer en schrijver Zeynep Dag (32).
Ida Kakisina ervaart intergenerationeel trauma: “Ik heb verdriet in mijn lijf zitten dat niet van mij is.”
De Molukse roots van Ida Kakisina (33) hebben altijd centraal gestaan in haar leven. Maar naast de liefde voor haar voorouders, voelt Ida ook hun pijn en verdriet: ze ervaart intergenerationeel trauma. Spot On spreekt Ida over het loslaten van deze trauma’s en de zoektocht naar zichzelf.
“Ik bloedde bijna dood”, Anil over hoe PCOS haar leven veranderde
Anil Lopes heeft sinds haar tienerjaren last van zware menstruatieklachten. Pas na dertien jaar werd het duidelijk dat zij PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) heeft, een hormonale afwijking waarbij je minder vaak of geen eisprong hebt.
Eten tot je knock-out gaat: zo ziet binge eating disorder eruit
Houda (30) walgde van zichzelf na iedere eetbui, toch lukte het haar niet om ermee te stoppen. De oorzaak: ze leed net als zo’n 180.000 Nederlanders aan binge eating disorder. “Je kunt ervoor behandeld worden, ook al struggle je hier al twintig jaar mee.”
Advies aan mijn achttienjarige ik, met Melody Klaver
We’ve all been there: achttien jaar en aan het twijfelen over jezelf, je keuzes en eigenlijk je hele leven. Wat is het beste advies dat je op dat moment kunt krijgen? Redacteur Sanne Albers vraagt inspirerende vrouwen wat dit voor hen geweest zou zijn. Deze week met actrice en schrijfster Melody Klaver (32).
Nathalie is hoogsensitief: “Soms denk ik: had de wereld maar een volumeknop”
Word je vaak overweldigd door geluid, licht en emoties? En heb je veel behoefte aan me-time na een drukke dag? Het zou goed kunnen dat je, net als ongeveer één op de vijf mensen, hoogsensitief bent. Nathalie Meertens (26) vertelt hoe ze eindelijk ruimte maakt voor haar sensitiviteit zonder schaamte. “Ik accepteer mijn hoogsensitiviteit nu volledig en dat lost al zoveel op.”
Dit is waarom een Brazilian Butt Lift zo gevaarlijk is
Je hebt vast wel van de Brazilian Butt Lift gehoord. De operatie die zorgt voor grote, ronde billen is mateloos populair en tegelijkertijd een van de meest risicovolle cosmetische ingrepen. Zo overleed er vorig jaar een Nederlandse vrouw na een BBL in Turkije. En ze is niet de enige: bij 1 op de 3000 operaties komt de patiënt te overlijden. Hoog tijd om in te zoomen op de risico’s van BBL.
Advies aan mijn achttienjarige ik, met Joy Delima
We’ve all been there: achttien jaar en aan het twijfelen over jezelf, je keuzes en eigenlijk je hele leven. Wat is het beste advies dat je op dat moment kunt krijgen? Redacteur Sanne Albers vraagt inspirerende vrouwen wat dit voor hen geweest zou zijn. Deze week met actrice, schrijfster en theatermaakster Joy Delima (28).
Advies aan mijn achttienjarige ik, met Sarah Janneh
We’ve all been there: achttien jaar en aan het twijfelen over jezelf, je keuzes en eigenlijk je hele leven. Wat is het beste advies dat je op dat moment kunt krijgen? Redacteur Sanne Albers vraagt inspirerende vrouwen wat dit voor hen geweest zou zijn. Actrice Sarah Janneh (28) trapt af.
Lara Mallo over haar adoptie: “Ik was ervan overtuigd dat mensen waar ik van hou mij zouden verlaten”
Sinds een paar maanden kun je vanuit Nederland weer een kind adopteren uit het buitenland. Dat kindje krijgt hier een kansrijk leven, maar wat doet de adoptie eigenlijk met iemand zijn identiteit? We vragen het influencer Lara Mallo (34), zij is als baby geadopteerd uit Brazilië en maakte de Youtube-serie Looking for Lara waarin ze op zoek gaat naar waar ze vandaan komt. “Ik kon geen innerlijke rust vinden.”
Whitney heeft sikkelcelziekte: “Ik werd niet serieus genomen terwijl de lijdensweg al zwaar genoeg is”
Rode bloedcellen die geen ronde vorm hebben, maar eruit zien als halve maantjes: zulke bloedcellen veroorzaken sikkelcelziekte, een ziekte die vaker voorkomt bij zwarte mensen en mensen van kleur. Door een tekort aan bloeddonaties vanuit deze groep, is er vaak geen bloedmatch mogelijk. Ondanks dat er wereldwijd 30 miljoen mensen zijn met sikkelcelziekte, is er weinig over bekend. Whitney Wijngaard (35) vertelt hoe het is om hiermee te struggelen. “Mensen leggen de link niet met ziek zijn als ze me zien.”
Fleur bekeerde zich op haar 25e tot het christendom: ''In het begin dacht ik: waar ben ik mee bezig!''
Je bekeren tot een geloof dat niemand in jouw omgeving belijdt, kan best eenzaam zijn. Dat vertelt Inaya in de YouTubevideo van aankomende week. Fleur Phiri (28) bekeerde zich niet tot de islam, zoals Inaya, maar tot het christendom. Tegen Spot On vertelt ze waarom. ''Ik dacht altijd dat je hard moet zijn als je het wilt maken, nu weet ik dat je met zachtheid veel meer bereikt.''
Zo is het om intersekse te zijn: “Zelfs mijn biologiedocent wist niet dat het bestond”
Wat als je niet in het hokje ‘vrouw’ of ‘man’ past, maar iets er tussenin bent? Daar gaat de podcast ‘1 op de 90’ over, die net is uitgekomen. Wij spreken theatermaker Marleen Hendrickx (31), die ook in de podcast te horen is, over hoe het is om intersekse te zijn. “Er hing zoveel geheimhouding omheen, dat het voelde als een monster wat ik moest verbergen.”
Soraya haar zoon kreeg een vorm van beenmergfalen: "Een voetbal op zijn hoofd kon fataal zijn"
Een ziek kind hebben is de grootste angst van iedere moeder. Helaas maakte Soraya (37) dit vorig jaar mee. Haar zestienjarige zoon Souvian werd ernstig ziek. Ze vertelt hoe zij dit, als alleenstaande moeder, heeft ervaren.
Melda heeft een narcistische vader. Haar advies: ‘Praat erover met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt’
Advies kan heel waardevol zijn, soms zelfs ‘life changing’. Daarom vroegen wij deze week aan onze Instagramvolgers wat het beste advies is dat zij ooit gekregen hebben. Melda (20) vertelt: ‘’Mijn collega adviseerde me uit de buurt te blijven van narcisten zoals mijn vader.’’
Vrouwen over hun abortus: 'Het heeft me verantwoordelijker gemaakt'
Je kan er haast niet omheen: het abortusrecht in Amerika is uit de grondwet geschrapt. Hierdoor is ook in Nederland het gesprek opgelaaid. Ondanks dat de verplichte vijf dagen bedenktijd recent is afgeschaft, lijken online en in de politiek veel stemmen te gaan over de Pro-Life movement. Maar hoe kijken vrouwen die een abortus zijn ondergegaan zelf terug op hun ervaring? Was de keuze snel gemaakt of hebben ze er lang over moeten nadenken? Wij spraken Amari (23) en Mischa (25) over hun ervaring met het ondergaan van een abortus.
Spot On. Community: Kübra Doğan
Kübra Doğan is een Turkse Nederlandse videokunstenaar en media vormgever. Haar werk richt zich voornamelijk op identiteit verkenning en zelfexpressie. Met haar werk verkent Kübra manieren om te communiceren/vertalen tussen verschillende werelden. Soms emotioneel geladen, toont haar werk vaak een sociale en culturele observatie die voortkomt uit haar levenservaringen.
Ramadan special: vasten met een eetstoornis
Ramadan staat in het teken van spiritualiteit en bezinning, ook de gezelligheid en voeding spelen een grote rol tijdens deze, voor moslims, heilige maand. Maar hoe beleef je deze periode als je een eetstoornis hebt?
Dilara Bilgiç (19): “De islam is voor mij in essentie dat je je menselijkheid voorop zet.”
Een prominent persoon rondom de debatten over de hoofddoek, islamofobie en de verharde samenleving, is de 19-jarige Dilara Bilgiç. Met haar verbindende houding weet de jonge psychologiestudent en schrijver gesprekken te voeren met mensen die anders denken en vaak op een andere manier naar haar kijken.
Spot On. community: Moonya Amro
In onze nieuwe rubriek genaamd Spot On. community, bieden we iedere maand een beginnend schrijver uit de community ons platform om te schrijven over een onderwerp rondom vrouw zijn. Deze week Moonya Amro (22), een jonge historicus die zich focust op international relations en postkoloniale studies.
Douaa (20) werd geslagen en vernederd in de tram: “De agent zei dat er ergere dingen in de wereld gebeuren zoals verkrachting en mishandeling.”.
De Amsterdamse Douaa (20) werd geïntimideerd, geslagen en ongewenst aangeraakt in de tram naar huis. Ondanks dat er veel getuigen waren, werd er weinig met haar aangifte gedaan. Nu hoopt ze door haar verhaal bij ons te doen aandacht te vragen voor deze vorm van geweld.
De oorlog in mij: Parnian (23) over de impact van de oorlog in Afghanistan op haar leven in Nederland
Op 5 mei vieren we in Nederland de bevrijding van de Duitse bezetting in 1945. We staan stil bij de waarde van vrijheid, democratie en mensenrechten. Maar die vrijheid is niet overal vanzelfsprekend. In sommige delen van de wereld woedt er nog steeds oorlog en vechten mensen dagelijks voor hun leven. Parnian Akbari (23) vertelt hoe de oorlog in Afghanistan nog steeds dagelijks een impact heeft op haar en haar familie in Nederland.
Voor Jeanette heeft Wereldgehandicaptendag een dubbele betekenis
3 december is wereldwijd een speciale dag voor mensen met een beperking. Het is dan namelijk Wereldgehandicaptendag. Toch is een kritische noot plaatsen bij zo'n dag niet overbodig, vertelt de 36-jarige Jeanette Chedda ons.
Deze mensen hadden een burn out en vertellen hoe ze er bovenop kwamen
Een burn out is voor sommigen een ver-van-mijn-bed-show, terwijl anderen er misschien al meerdere hebben gehad. Spot On sprak Hanane, Vera en Charita over hun burn outs.
